Написано от д-р Виктор Маркионе
| -> | -> Публикувано на 14 септември 2015 г.

Знаете ли, че има храни, които могат да помогнат за насърчаване на регенерацията на черния дроб? Знаете ли също, че черният дроб е единственият орган в тялото, който може да се регенерира? Вярно е. Може би сте чували, че морска звезда може да отгледа обратно липсващ крайник, а гущерите да си върнат опашките; по същия начин, ако част от черния дроб е увредена, тя може да участва в регенерацията на черния дроб.

храни

В проучване, публикувано в The Journal of Biological Chemistry, изследователите разкриват, че регенерацията на черния дроб функционира много по-просто, отколкото някога се е смятало. В миналото беше показано, че клетките, които са част от регенерацията, действат, както биха направили, ако бяха в ембрион. В сравнително скорошното проучване учените откриха специфични протеини, които индуцират регенерация. Те чувстваха, че като могат да стимулират такива протеини, ще могат да помогнат по-добре на тези с тежко увреждане на черния дроб или на тези, на които са им отстранени части от черния дроб.

След обстойни тестове учените разкриха, че предишните теории за клетките, действащи както биха направили в ембрионите, всъщност не са верни, а по-скоро се получава регенерация на черния дроб поради увеличаване на клетките, които се размножават чрез редовно клетъчно делене. Следователно изследователите смятат, че стимулирането на регенерацията на черния дроб е възможно чрез активиране на идентифицирани протеини.

Храни, полезни за процеса на регенерация на черния дроб

Въпреки че черният дроб е в състояние да се регенерира, важно е да го поддържате здрав и да ядете храни, които допълнително могат да помогнат за насърчаване на регенерацията на черния дроб. Следното храните могат да помогнат за укрепване на здравето на черния дроб както и функция.

Чесън: Доказано е, че чесънът помага за намаляване на лошия холестерол, което е свързано с лошо здраве на черния дроб; яденето на чесън редовно може да помогне за насърчаване на доброто здраве на черния дроб. Ензимите в чесъна също помагат на черния дроб да премахне токсините, допринасяйки за по-здравословното тяло като цяло.

Грейпфрут: Грейпфрутът е пълен с мощни антиоксиданти и фибри. Грейпфрутът може да допринесе за добрия холестерол и да засили процеса на прочистване на черния дроб. Една дума на предпазливост е, че грейпфрутът може да взаимодейства негативно с лекарствата, затова говорете с лекар, преди да включите грейпфрута в диетата си.

Зелени листни зеленчуци: Спанакът, броколите и зелето са само някои примери за листни зелени зеленчуци. Листните зелени зеленчуци работят за подпомагане на черния дроб в процеса на прочистване и за подобряване на неговата функция. Освен това те осигуряват на организма хлорофил, който предпазва тялото от токсини.

Авокадо: Авокадото съдържа почти 20 основни хранителни вещества и витамини; те не само са полезни за тялото ви, но и хранят черния дроб с всички правилни неща. Авокадото може да помогне за неутрализирането на свободните радикали, както и да насърчи производството на глутатион, който помага за отстраняването на токсините.

Ябълки: Знаем, че ябълките са полезни за цялостното здраве; трябва да продължите с вашата ябълкова тенденция на ден, тъй като те могат да спомогнат за прочистването на черния дроб и да премахнат токсините в храносмилателния тракт.

Брюкселско зеле: Брюкселското зеле е подобно на чесъна, тъй като съдържа и сяра, така че само това е достатъчно за насърчаване на по-здрав черен дроб. Освен това брюкселското зеле съдържа антиоксиданти, които се борят срещу увреждането на свободните радикали. За максимални ползи гответе брюкселско зеле с чесън за оптимално ястие за почистване на черния дроб.

Други храни за регенерация на черния дроб

Освен гореспоменатите храни, има и други, които могат да поддържат черния дроб здрав, да насърчават прочистването на черния дроб и да гарантират, че оставате възможно най-здрави. Следващият път, когато изберете храна или лека закуска, не забравяйте да добавите и тези храни в диетата си за здрав черен дроб.

  • Горчива кратуна
  • Пробиотично кисело мляко
  • Лук
  • Лимон
  • Горски плодове
  • Рукола
  • Артишок
  • Праз

Как протеините могат да помогнат за регенерацията на черния дроб

Подобно на предишното споменато изследване, учен от UC Davis допълнително изследва използването на протеини при регенерация на черния дроб. Идентифицираният протеин се нарича PPARα и при модели на мишки те откриха, че работи доста бързо при регенерация на черния дроб.

Това, което изследователите разкриха обаче, е да повиши PPARα при хората за по-бърза регенерация на черния дроб, ние се нуждаем от протеинов фибробластен фактор 21 (FGF21). Автор на вестника Yu-Jui Yvonne Wan каза, „Открихме, че FGF21 е добра спасителна молекула, която улеснява регенерацията на черния дроб и може би възстановяването на тъканите. Нашите данни показват, че FGF21 може да помогне за регенерация на черния дроб, или след отстраняване, или след увреждане, причинено от алкохол или вирус. "

Чрез тестване изследователите установиха, че PPARα е по-ефективен при регенерация на черния дроб при черния дроб на мишки, отколкото при човешкия. Това, което те откриха, беше, че чрез добавяне на FGF21, регенерацията на черния дроб се засили, като направи PPARα по-ефективен. FGF21 също е полезен за намаляване на инсулиновата резистентност, ускоряване на метаболизма на мазнините и намаляване на мастните чернодробни заболявания при някои животни.

Добави Уан, „Открихме, че FGF21 е добра спасителна молекула, която улеснява регенерацията на черния дроб и може би възстановяването на тъканите. Нашите данни показват, че FGF21 може да помогне за регенерация на черния дроб, или след отстраняване, или след увреждане, причинено от алкохол или вирус. "

Намерена клетка от основно значение за регенерацията на черния дроб

Въпреки че е установено, че протеините работят за насърчаване на регенерацията на черния дроб, в последно време други открития показват, че и клетката е от основно значение за регенерацията на черния дроб.

Публикувано в списанието Изследователите на клетки разкриха клетки, наречени хибридни хепатоцити, които са в състояние да генерират нови тъкани. Излагайки мишките на токсини, изследователите наблюдават ролята на хибридни хепатоцити. Това, което откриха, беше, че ракът не се е развил в новите клетки, създадени от хибридните хепатоцити. Това накара изследователите да проучат допълнително възможностите на хибридните хепатоцити.

Докато науката не е в състояние да регенерира напълно черния дроб, е важно да поддържате здравето на вашето здраве възможно най-добре. Списъците с чакащи за трансплантация на черен дроб са изключително дълги, така че, за да запазите името си извън списъка, се наслаждавайте на изброените по-горе храни, които могат да насърчат здрав черен дроб и здрави вас.