Свързани статии

Суетливо, газообразно бебе може да направи ежедневието ви по-стресиращо. За щастие трябва да можете да идентифицирате виновната храна, причиняваща газове, или да я елиминирате или да я намалите в диетата на детето си. Ако наскоро сте направили промени в диетата на бебето си, като например добавяне на нови храни или позволяване на бебето да яде повече и да пие по-малко кърма или адаптирано мляко, може да забележите увеличаване на газовете. Възможно е също така бебето ви да поглъща много въздух от неправилно дъвчене или прекалено бързо хранене, което води до задържане на газове в храносмилателния тракт.

храни

Кърма

Ако кърмите бебето си, възможно е нещо от диетата ви да причини газове на бебето. Обикновено са необходими два до шест часа, докато храната, която ядете, се смила и преминава през майчиното мляко до бебето. Понякога пикантните храни или млечните продукти във вашата диета могат да причинят газове. Но бебето може да бъде чувствително към много неща в кърмата ви. Опитайте да проследите какво сте яли и кога, заедно с това кога бебето ви развива признаци на газове, като звук от газ, придърпване на коленете до гърдите и суетене. С течение на времето ще можете да установите коя храна или храни във вашата диета причиняват дискомфорт на вашето бебе.

Формула Съставки

Ако давате на бебето си адаптирано мляко вместо майчино мляко, газовете може да са причинени от съставките във формулата. Ако наскоро сте сменили формули и тогава е възникнал проблемът с газа, тази нова формула може да е виновникът. Повечето стандартни формули за бебета се основават на протеини от краве мляко. Някои бебета са чувствителни към този протеин и той може да причини газове, както и повръщане, диария, болка и обрив. Алтернатива на формулата на краве мляко е продукт на соева основа. Соята обаче причинява газове и при някои бебета. Говорете с вашия педиатър за хипоалергенна формула, която съдържа предварително усвоени протеини, които са по-лесни за храносмилателната система на вашето мъниче.

Влакнести храни

На 10 месеца бебето ви вероятно яде пюре от плодове и зеленчуци, зърнени храни и някои храни за пръсти в допълнение към адаптираното мляко или кърмата. Някои от новите храни в диетата на вашето дете може да са причина за газове. Храните с високо съдържание на фибри карат някои въглехидрати да достигат до дебелото черво неразградени. Полезните бактерии, които се намират в храносмилателния тракт, ферментират тези въглехидрати и в резултат отделят газове. Фасулът е една храна с високо съдържание на фибри, която може да причини проблеми. Но диетата с големи количества влакнести храни, като моркови, скуош, броколи и плодове, може да доведе до газове в бебето ви.

Хранителни алергии и чувствителност

Може да забележите газове, когато въвеждате нови храни, към които бебето ви е алергично или чувствително. Ако детето ви все още не е имало протеин от краве мляко, въвеждането на сирене или кисело мляко може да причини газове, ако бебето ви има алергия към мляко или е непоносимо към лактоза. Според изследванията и образованието за хранителна алергия обаче повечето деца в крайна сметка надрастват алергиите към млякото. Други храни, които често причиняват газове от алергия или непоносимост, са пшеница, яйца, соя, риба, фъстъци и ядки. Посетете вашия педиатър за диагностика на хранителна алергия.

  • MedicineNet.com: Начин на живот и кърма
  • Kid'sHealth.org: Често задавани въпроси относно храненето с формула: Някои често срещани проблеми
  • Център за бебета: Ръководство за хранене на вашето бебе
  • Национална информационна база за храносмилателни заболявания: Газ в храносмилателния тракт
  • Изследване и образование за алергии към храни: Алергени
  • Хранителна алергия Изследвания и образование: Млечна алергия

Ерика Канал е регистриран диетолог и сертифициран специалист по здраве/фитнес в Американския колеж по спортна медицина. Работила е в клиничното хранене, здравеопазването в общността, фитнеса, здравния коучинг, консултирането и обслужването на храни. Тя е бакалавър по клинична диетология и хранене от университета в Питсбърг.