Ако имате газообразно бебе, може да погледнете кои храни сте го хранили.

газове

Полезно ръководство за храни, които причиняват газове при бебетата, е да помислите за храните, които причиняват газове във вас. Макар и много по-малко същество, вашето бебе обработва храните по същия начин, както и вие. Така че, ако знаете, че определена храна обикновено ви създава проблеми по-късно, внимавайте за същата реакция на вашето мъниче.

Какви са общите виновници?

Въпреки че бебетата могат да реагират на храната по различен начин, има няколко групи храни, които оглавяват списъците с тенденция към причиняване на газ. Това е така, защото те се разграждат бавно. Нарушителите могат да бъдат зелени зеленчуци, боб или един от дългия списък с плодове.

Ето някои специфични храни, които да гледате:

  • Боб
  • Броколи
  • брюкселско зеле
  • Зеле
  • Карфиол
  • Трици
  • Овесена каша
  • Кайсии
  • Сини сливи
  • Праскови
  • Круши
  • Сливи
  • Цитрусови плодове

Кога ще се появи газта?

Тези храни са склонни да причиняват излишни газове, но не винаги те са виновни. Не забравяйте: Бебетата се хранят денонощно и червата им са постоянно на работа - а там, където има кака, има естествено газ. „Но ако последното хранене на вашето бебе е наистина виновно, тогава можете да очаквате, че газът ще изплува в рамките на няколко часа след поглъщането на индуциращата храна храна“, казва д-р Дженифър Шу, специалист по педиатър и съавтор в Атланта, щат Джорджия на хранителните битки: победа в хранителните предизвикателства пред родителството, въоръжени с проницателност, хумор и бутилка кетчуп. "И може да отнеме до два или три дни, докато храната излезе напълно от системата на вашето бебе."

Защо да държим "газирани" храни в комбинация?

Разбираемо е, че може да искате да извадите някои храни от диетата на бебето с надеждата да премахнете газовете. Но изрязването на тези храни не е задължително да свърши работа и това ограничение също ще ограничи храненето на вашето бебе.

„Хранителните и богати на фибри храни са най-добрите храни, които да изберете, за да запазите мекотата на бебето си мека и редовна“, казва д-р Ари Браун, остин, педиатър със седалище в Тексас и автор на бебе 411. В противен случай рискувате запек, който е много по-голям проблем за справяне с газовете. Също така, „ограничавайки менюто, вие извличате част от забавлението по време на хранене“, казва д-р Шу. „Виждали сме как родителите изрязват изцяло храни, за да се справят с предполагаемия проблем с газовете.“ След 4 месеца проучването на храна е голяма работа и е вълнуващо да гледате как бебетата откриват нови възможности за хранене. Въвеждането само на твърда храна ще задейства храносмилателната система на вашето бебе и често повече газове са просто равностойни на курса.

Ако бебето ви е газообразно, това не е причина да се притеснявате - самото бензин не е проблем. Но ако газовете причиняват дискомфорт, казва д-р Шу, трябва да говорите с лекаря на бебето.