борят

Астмата е разпространена във всички части на света. С нарастващото население и психическия стрес това състояние натоварва и общността на развиващите се страни.

Астмата е най-често срещаното хронично детско заболяване в почти всички индустриализирани страни. Атака се изпитва, когато хронично възпалените бронхиални дихателни пътища на астматично дете са станали чувствителни към определени алергени от околната среда (напр. Прах, дим) и състояния (напр. Упражнения, стресови емоции, студено време) започват да произвеждат свръхпродукция на слуз. Това води до подуване и свиване на мускулите, което пречи на въздушния поток и ограничава дишането.

При астма в детска възраст хранителната алергия с прояви в кожата, стомашно-чревния тракт или дихателните пътища е по-честа от инхалантната алергия. Наличието на хранителна алергия е рисков фактор за развитието на симптоми на астма при деца на възраст 4 години

Причини за астма

  • Пасивно излагане на тютюнев дим
  • Замърсители като прашец, прах и др.
  • Промени във времето
  • Стрес
  • Прекомерен прием на студени и кисели храни през нощта.

Съвременната наука е много напреднала, но има ограничения при лечението на болестта като астма, захарен диабет и др. И осигурява само палиативно лечение. При лечението на бронхиална астма се предписват широко използване на бронходилататори, антибиотици, стероиди и други мерки, които са полезни до известна степен, но да се осигури трайно облекчение все още надхвърля техния капацитет. Освен това продължителната употреба на стероиди може да причини потискане на имунния отговор, хипертония и много други странични ефекти.

От друга страна, в Аюрведа, с правилното прилагане на древен подход, астмата може да бъде излекувана с помощта на билки и домашни лекарства без никакви странични ефекти изобщо.

Храни, които се борят със симптомите на астма

Дълъг пипер

  • Пипали или дългият пипер е мощна подмладяваща билка. Той действа като стимулант и за дихателната и храносмилателната система. Корените на тази билка се използват за лечение на респираторни инфекции.

Как да използвам:

  • Консумацията на тази прахообразна билка заедно с мед може да осигури облекчение при кашлица, свързана с астма.

Джинджифил:

  • Джинджифилът действа като естествен отхрачващ препарат. Използва се от древни времена за лечение на няколко респираторни инфекции и помага за контролиране на пристъпите на бронхиална астма.

Как да използвам:

  • Прясно настърган джинджифил заедно с малко куркума може да се добавя към млякото, докато кипи. Вземете това мляко два пъти на ден.

Канела:

  • Канелата е прекрасна подправка, която помага за контролиране на бронхиалната астма, тъй като помага за изчистването на Kapha от стомаха и изчиства храчките от белите дробове.

Как да използвам:

  • ½ лъжица канела на прах и малко мед могат да се консумират два пъти на ден, за да се отървете от храчките.

Куркума:

  • Куркумата има лечебни свойства, които могат да помогнат при лечението на дихателни разстройства. Притежава противовъзпалителни и противогнойни свойства, поради което помага при лечение на кашлица, настинка и други респираторни инфекции. Той също така играе роля за изчистване на въздушното запушване поради бронхиална астма.

Как да използвам:

  • Добавете малко куркума към горещото мляко и го пийте редовно и редовно вдишвайте парите на гореща вода и куркума. Помага за изчистване на запушването на носа.

Черен пипер:

  • Черният пипер е още една подправка, която помага при лечение на кашлица и настинка, свързани с астма.

Как да използвам:

  • Добавете щипка черен пипер, куркума и джинджифил в млякото и го варете в продължение на няколко минути. Пийте по 1 чаша от това мляко два пъти дневно, за да се отървете от храчките в белите дробове.

Ашваганда (Withania somnifera)

  • Корените на ашваганда имат няколко лечебни свойства. Действа като адаптоген и е подмладяваща билка. Тази билка играе ефективна роля при лечението на бронхиална астма.

Как да използвам:

  • Приемайте по 1 чаена лъжичка прах от ашваганда с мляко дневно.

Чесън:

  • Използва се от векове за лечение на няколко заболявания, включително астма.

Как да използвам:

  • Добавете прясно настърган джинджифил заедно с няколко пъпки чесън в млякото и изпийте тази смес.

Кимион:

  • Сварете кимион във вода и вдишайте парата. Помага за разширяване на бронхиалния проход.

Съвети (1)

  • Вземете 11 черен пипер, 11 листа гуава, 1 чаша мляко и 1 чаша вода.
  • Поставете всички тези съставки в тенджера и я сварете добре,
  • Когато тази смес се намали до 1 чаша, изпийте тази смес на гладно.
  • Вземете тази смес редовно в продължение на шест месеца, за да се отървете от астма.

Съвети (2)

  • Вземете 5 gm джинджифил, черен пипер, кардамон, карамфил, куркума, канела и 30 грама захар.
  • Смелете сместа, за да направите прах.
  • Вземете ½-1 чаена лъжичка и го смесете с малко количество мед. Вземете тази смес два пъти на ден.

Диета за пациенти с астма

Храни, които трябва да се избягват

  • Избягвайте дълбоко пържени и преработени храни, съдържащи консерванти.
  • Избягвайте киселата храна
  • Избягвайте храни като извара, мътеница, леща, млечни продукти като панир, сирене и др.
  • Избягвайте студени хранителни продукти като сладоледи, студено мляко, студени напитки.
  • Избягвайте приема на банани.
  • Поддържайте интервал от час между вечеря и сън.
  • Трябва да се избягват всички пържени, мазни и остарели храни, тъй като тези храни не са лесни за смилане и по този начин причиняват запушване на дихателните пътища и затруднено дишане.
  • Избягвайте пушенето и дъвченето на тютюн.

Храни, които трябва да се приемат:

  • Трябва да се консумират варива като стар ориз, пшеница, ечемик, боб мунг.
  • Скъпа, трябва да се приемат топли напитки като зелени чайове или билкови чайове.
  • Кълновете, ядките и семената трябва да се приемат в умерено количество.
  • Яжте 5-7 натрошени листа от билка тулси.
  • Включете в диетата плодове като ябълки, тъй като те са богатият източник на желязо, което спомага за подобряване на общия капацитет на белите дробове. Портокалите също трябва да бъдат включени в диетата, тъй като те са богатият източник на витамин С.
  • Включете зеленолистни зеленчуци в диетата, защото те са богати на желязо, магнезий и фолиева киселина, което помага за потискане на алергичните реакции.
  • В допълнение към аюрведичното лечение, йога може да помогне и при бронхиална астма за подобряване на белодробния капацитет. Препоръчват се пранаяма като Нади шодхан, капал бхати.

По време на атака разтривайте маслото на Nilgiri или балсам за болка върху гърдите и вземете раздразнение и вдишайте мента и камфор