Повечето хора с интерстициален цистит (IC) съобщават, че чувствителността към храната. Задействащите храни и напитки обаче са различни за различните хора. В допълнение, много хора с IC имат други здравословни състояния (напр. Запек или синдром на раздразнените черва), изискващи от тях да ограничават или избягват специфични храни, свързани с тези здравословни проблеми.

избягват

Храните и напитките, които засягат симптомите, са различни за всеки човек с IC.

Проучванията постоянно установяват, че задействащите диети варират значително при пациентите с IC. Някои хора с IC са много наясно, че някои храни карат пикочния им мехур да избухне, докато други пациенти не са разбрали кои храни могат да притесняват пикочните им мехури. За да бъде по-предизвикателно, някои пресни храни, които притесняват вашия IC, може да не предизвикат изригвания, когато са консервирани или варени. Също така, ако имате алергии или непоносимост, симптомите ви могат да се влошат, когато консумирате определени продукти. За да научите кои храни могат да предизвикат вашата IC и да контролирате симптомите си, спазването на елиминационна диета е от ключово значение.

Най-досадни храни

Има някои елементи, които са по-склонни да задействат факелите на IC:

  • Кафе (с кофеин и без кофеин), чай (с кофеин и без кофеин), сода, алкохол, цитрусови сокове и сок от червена боровинка
  • Храни и напитки, съдържащи изкуствени подсладители
  • Люти чушки и пикантни храни

Ограничаването на приема на горепосочените храни и напитки помага на някои хора да контролират симптомите на IC. Други обаче може да се наложи да ограничат още повече храни и напитки. Научете за това как да идентифицирате храните, които предизвикват:

  • Прегледайте пълния списък с най-досадни храни.
  • Следвайте елиминираща диета.
  • Водете хранителен дневник.

Тъй като са необходими повече от няколко дни или дори няколко седмици, за да се подобрят симптомите след ограничаване на проблемна храна или напитка, някои пациенти може да не осъзнаят, че някои храни предизвикват IC болка. Например, ако след спиране на кафето симптомите ви не се подобрят веднага, не приемайте, че кафето не е отключващ елемент за вас. Стойте настрана от кафето няколко седмици, за да видите дали симптомите Ви се подобряват.