Храна по време на бременност: какво да избягвате

Важно е да се храните здравословно, когато сте бременна. Това включва баланс между плодове, зеленчуци, зърнени храни, богати на калций храни и меса. Освен това има определени храни, които могат да бъдат проблемни за бременните жени. Най-добрият ни съвет е да избягвате тези 10 храни, ако е възможно.

които

Допълнителна бележка за храната по време на бременност: Определено е възможно да се прави диета без месо по време на бременност. Ако обаче сте вегетарианец, уведомете вашия доставчик на здравни грижи, тъй като може да се нуждаете от добавки за желязо, B12 и витамин D.

Бъдете в безопасност и избягвайте тези храни по време на бременност:

Сурово месо.

Необработеното месо може да съдържа бактерии, наречени листерия или в някои случаи паразити, наречени токсоплазмоза.

Деликатесни меса.

Ако ядете месо от деликатеси, винаги подгрявайте до пара, за да убиете потенциалните бактерии

Пушени морски дарове.

Хладилните пушени морски дарове трябва да се избягват поради риск от листерия.

Сурови черупчести мекотели.

Не яжте сурови черупчести мекотели. Готвените черупчести месители са добре.

Сурови яйца.

Не яжте сурови яйца. Това включва облизване на купата с тесто, което съдържа сурово яйце!

Меки сирена.

Вносните меки сирена могат да съдържат листерия.

Избягвайте пастети, направени от черен дроб по време на бременност.

Кофеин.

Избягвайте кофеина през първия триместър. След първия триместър ограничете до 1 чаша кафе на ден.

Алкохол.

Няма известно количество алкохол, което да е безопасно по време на бременност.

Немити зеленчуци.

Измийте добре всички зеленчуци, за да избегнете излагане на токсоплазмоза, която може да замърси почвата, където се отглеждат зеленчуци.

Въпроси? Моля, обадете се и поговорете с нас. Нашият екип за грижи за бременност включва опитни лекари, медицински сестри акушерки и лекари. Приветстваме нови пациенти и трансфери на всяка гестационна възраст.

Какво казват нашите майки:

нашите услуги

  • Урогинекология и Център за разстройства на тазовото дъно
  • 3D мамограми
  • Грижи за бременност
  • Комплексна гинекологична хирургия и лечение
  • Биоидентична хормонална терапия
  • Годишни изпити и WomanWell
  • Козметична гинекология
  • Подмладяване - Спа центърът за грижа за жените в Минесота

Теми на интерес

  • Акушерките от грижите за жените в Минесота
  • Разглезени грижи за бременност
  • Хиропрактични грижи по време на бременност
  • Току-що разбрах, че си бременна?
  • Клуб за закуска на мама
  • Храни, които трябва да се избягват по време на бременност
  • Упражнение по време на бременност
  • 4D ултразвук
  • Сигнал за пътуване - Zika Virus
  • Какво казват нашите пациенти
  • Нашият невероятен екип по OB
  • Какво казват нашите майки .
  • Подготовка за цезарово сечение

Допълнителна информация

Щракнете, за да видите и изтеглите тези PDF информационни листове по различни теми за бременността.

Резервирайте следващата си среща с нашия защитен онлайн портал.

Просто изберете доставчика, времето и местоположението, които искате.

РЕЗЕРВИРАЙТЕ ОНЛАЙН

За нашата практика: Доставчици, МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ И КОНТАКТНА ИНФОРМАЦИЯ

Грижа за жените в Минесота P.A. е медицинска практика по ОБГИН и урогинекология
за всеки етап от живота на жената. Нашите доставчици са:

Мелвин Ашфорд, д-р
Урогинеколог: Женска тазова медицина и
Реконструктивна хирургия

Емили Майер, д-р
Урогинеколог: Женска тазова медицина и
Реконструктивна хирургия

Ейми Кели, д-р
ОБГИН

Джаклин Махан, д-р
ОБГИН

Гилермо Чанг, д-р
ОБГИН

Laure Waschbusch, доктор по медицина
ОБГИН

Кенет Краб, д-р
ОБГИН

Елизабет Райс, DO
ОБГИН

Барбара Гразет, д-р
ОБГИН

Кристофър От, д-р
ОБГИН

Рейчъл Зилес, DO
ОБГИН
(Предлага се през есента на 2020 г. за назначения)

Шарън Кшетри, д-р
Почетен директор по естетична гинекология

Андреа Брокберг, CNP
Сертифициран практикуващ медицинска сестра

Рейчъл Снел, CNP
Сертифициран практикуващ медицинска сестра

Илана Фарб, CNP
Сертифициран практикуващ медицинска сестра

Тереза ​​Хофос, CNP
Сертифициран практикуващ медицинска сестра

Ейми Нойман, CNP
Сертифициран практикуващ медицинска сестра

Хедър DeJarnett, CNM
Сертифицирана медицинска сестра акушерка

Джули Ан Вингерс, CNM
Сертифицирана медицинска сестра акушерка

Рейчъл Гейтс, CNM
Сертифицирана медицинска сестра акушерка

Линдзи Нелсън, CNM
Сертифицирана медицинска сестра акушерка

Сара Браун, CNM
Сертифицирана медицинска сестра акушерка

Робин Кокс, CNM
Сертифицирана медицинска сестра акушерка

Елизабет Радфорд, CNM
Сертифицирана медицинска сестра акушерка

Erin Epperly, DC
Доктор по хиропрактика

Джаклин Шиковски, DC
Доктор по хиропрактика

Джена Суенсън, DPT
Доктор по физикална терапия

НАШИТЕ МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ

Maplewood Местоположение
2603 Avenue White Bear Север

Maplewood, MN 55109

Уудбъри Местоположение
1687 Woodlane Drive | Апартаменти 101 и 102
Уудбъри, MN 55125

СЕГА ОТВОРЕНО!


86 Coulee Rd | Суит 201
Хъдсън, WI 54016
Телефон: 651-600-3035
Или: 715-381-0350

Бърнсвил Местоположение
Бул. Е. Никол 501 | Суит 120
Бърнсвил, MN 55337

Моля обърнете внимание: Нашият офис на Bielenberg Drive се премести. Сега се намираме на първия етаж на 1687 Woodlane Drive, Suite 102. Адресът е посочен по-горе. Ако имате някакви въпроси относно местоназначението си, моля, обадете се!
651-600-3035

Кликнете за карти

СВЪРЖЕТЕ СЕ С НАС

ОФИСОВИ ЧАСОВЕ
Понеделник петък
8:30 ч. До 16:30 ч.

Сигурна онлайн резервация за среща
вече е на разположение. РЕЗЕРВИРАЙТЕ СЕГА!

Относно грижите за жените в Минесота

Грижата за жени в Минесота OBGYN и урогинекология предоставя експертни медицински грижи за жени от всички възрасти. Това включва:

Рутинни годишни изпити и цитонамазки
Грижи за бременност с лекар или акушерка
Лечение на женска инконтиненция на урината
Лечение на повтарящи се инфекции на пикочните пътища
Управление на менопаузата
Заместваща хормонална терапия
Хистеректомии
Разширени гинекологични операции
Вагинален ремонт и реконструкция
Лечение на нарушения на тазовото дъно
Усъвършенствани ремонти на тазовото дъно и операция
Урогинекологична диагностика и лечение
Подмладяване на вагината

Грижа за жените в Минесота

От нашите офиси в Минесота в Maplewood, Woodbury и Burnsville и от офиса ни в Hudson, WI, ние обслужваме пациенти в района на Сейнт Пол и Минеаполис и западния Уисконсин. Това включва общностите на White Bear Lake, Woodbury, Roseville, St. Paul, Stillwater, Shoreview, North Saint Paul, Forest Lake, Bloomington, Eagan, Apple Valley, Burnsville, Edina, Eau Claire и Hudson.

Козметична и реконструктивна гинекология в Минесота

Най-модерните възможности за лечение за гинекологична реконструкция и подмладяване.

Вагинално подмладяване, лабиопластика, перинеопластика, редукция на клитора, възстановяване на химена и други подобни процедури.