Вторична навигация

  • Здравословна диета
  • Планиране: неща, върху които да помислите
  • Храни, които трябва да се избягват
  • Алкохол
  • Поддържайте здравословно тегло
  • Витамини и добавки
  • Упражнение
  • 4 до 8 седмици
  • 9 до 12 седмици
  • 13 до 16 седмици
  • 17 до 20 седмици
  • 21 до 24 седмици
  • 25 до 28 седмици
  • 29 до 32 седмици
  • 33 до 36 седмици
  • 37 до 40 седмици
  • 40 седмици плюс
  • Бременност седмица по седмица
  • Рутинни проверки и тестове
  • Скрининг за синдром на Даун
  • Проверки за аномалии
  • 12-седмично сканиране
  • 20-седмично сканиране
  • Ултразвуково сканиране
  • Ако скринингът открие нещо
  • Раждане на бебе, което може да се роди със състояние
  • Здравословно хранене
  • Храни, които трябва да се избягват
  • Пиене на алкохол по време на бременност
  • Упражнение
  • Витамини и добавки
  • Спри да пушиш
  • Движения на вашето бебе
  • Секс по време на бременност
  • Аптека и лекарства с рецепта
  • Намалете риска от мъртво раждане
  • Незаконни лекарства по време на бременност
  • Вашето здраве на работното място
  • Бременност инфекции
  • Пътуване
  • Ако си тийнейджър
  • Наднормено тегло и бременност
  • Проблеми с психичното здраве
  • Диабет по време на бременност
  • Астма и бременност
  • Епилепсия и бременност
  • Ишемична болест на сърцето и бременност
  • Вродени сърдечни заболявания и бременност
  • Болки в гърба
  • Кървящи венци
  • Главоболие
  • Киселини в стомаха
  • Сърбеж
  • Сутрешно гадене
  • Силно повръщане
  • Тазова болка
  • Купчини
  • Стрии
  • Болки в стомаха или спазми
  • Подути глезени
  • Умора и сън
  • Вагинално кървене
  • Вагинално отделяне
  • По-често срещани проблеми
  • Бременност и коронавирус
  • Определете си датата на падежа
  • Направете и запазете плана си за раждане
  • Обезщетения за майчинство и бащинство
  • Отпечатайте вашия списък със задачи
  • Когато бременността се обърка
  • Какво се случва по време на раждането и раждането
  • Доставка на форцепс и отдушник
  • Облекчаване на болката
  • Епизиотомия
  • Какво може да направи вашият партньор по раждане
  • Седалищно и напречно раждане
  • Цезарово сечение
  • Раждане на близнаци
  • Какво се случва веднага след раждането на бебето
  • Вие след раждането
  • Запознаване с новороденото
  • Кърмене: първите няколко дни
  • Често задавани въпроси за кърменето
  • Позиции за кърмене и резе
  • Ползи от кърменето
  • Помощ и подкрепа
  • Кърменето на обществени места
  • Изцеждане на кърма
  • Кърмене на недоносено бебе
  • Кога да спрете кърменето
  • Често срещани проблеми с кърменето
  • Кърмене и млечница
  • Кърмене и вратовръзка на езика
  • Дали бебето ми получава достатъчно мляко?
  • Помощ при възпалени зърна
  • Болка в гърдите по време на кърмене
  • Съвет за хранене с бутилка
  • Стерилизиращи бутилки
  • Комбиниране на гърдата и шишето
  • Съставяне на адаптирано мляко
  • Видове адаптирано мляко
  • Хранене за кърмачета: често срещани въпроси
  • Какво ще ви трябва за вашето бебе
  • Измиване и къпане на вашето бебе
  • Приспиване на бебето
  • Успокояващо плачещо бебе
  • Как да сменя пелена
  • Обрив на пелена
  • Комплект за първа помощ за бебета
  • Бебешки столчета за кола и безопасност на автомобила
  • Вашата следродова проверка
  • Вашето тяло след бременността
  • Чувствам се депресиран
  • Секс и контрацепция
  • Сън и умора
  • Справяне със стреса
  • Поддържане на форма и здраве
  • Първите твърди храни на вашето бебе
  • Бебета: храни, които трябва да се избягват
  • Хранителни алергии при деца
  • Помогнете на вашето бебе да се наслаждава на нови храни
  • С какво да храним малки деца
  • Храна за малки деца: често срещани въпроси
  • Суетни ядящи
  • Деца вегетарианци и вегани
  • Витамини за деца
  • Напитки и чаши
  • Безопасност и хигиена на храните
  • Идеи за хранене за деца
  • Забелязващи признаци на сериозно заболяване
  • Рефлукс при бебета
  • Как се измерва температурата на бебето
  • Намаляване на риска от SIDS
  • Лечение на висока температура
  • Проблеми със съня при деца
  • Кашлица, настинки и ушни инфекции
  • Диария и повръщане
  • Инфекциозни заболявания
  • Детски лекарства
  • Пази болно дете
  • Сериозни условия и специални нужди
  • Запек при малки деца
  • Височина и тегло на вашето бебе
  • Отзиви за здравето и развитието на бебето
  • Проблеми с краката и краката при деца
  • Как да гърне влак
  • Мокри мокри при малки деца
  • Проблеми с дресировката
  • Защо играта е важна
  • Играйте идеи и четене
  • Поддържане на активност на бебета и малки деца
  • Подпомагане на речта на вашето дете
  • Преподаване на ежедневни основни неща
  • Трудно поведение при деца
  • Изблици на раздразнение
  • Тревожност при раздяла
  • Комплект за първа помощ за вашето бебе
  • Безопасност за бебета и малки деца
  • Безопасност на слънце
  • Бебешки инциденти: какво да правя
  • Реанимация на бебе
  • Помагане на задушено бебе
  • Столчета за кола и безопасност на детските коли

Бебетата не трябва да ядат много сол, тъй като това не е полезно за бъбреците им.

даването

Не добавяйте сол към храната на бебето или водата за готвене и не използвайте кубчета от подложка или сос, тъй като те често са с високо съдържание на сол.

Запомнете това, когато готвите за семейството, ако планирате да дадете същата храна на вашето бебе.

Избягвайте солени храни като:

  • сланина
  • колбаси
  • чипс с добавена сол
  • бисквити
  • чипс
  • готови ястия
  • за внос

Захар

Вашето бебе не се нуждае от захар.

Като избягвате сладки закуски и напитки (включително плодови сокове и други плодови напитки), ще помогнете за предотвратяване на кариес.

Наситените мазнини

Не давайте на детето си много храни с високо съдържание на наситени мазнини, като чипс, бисквити и сладкиши.

Проверката на етикетите за хранителните стойности на храните може да ви помогне да изберете храни с по-ниско съдържание на наситени мазнини.

Пчелен мед

Понякога медът съдържа бактерии, които могат да произвеждат токсини в червата на бебето, което води до детски ботулизъм, което е много сериозно заболяване.

Не давайте на детето си мед, докато навърши 1 година. Медът е захар, така че избягването му също ще помогне да се предотврати кариес.

Цели ядки и фъстъци

Цели ядки и фъстъци не трябва да се дават на деца под 5-годишна възраст, тъй като те могат да се задавят с тях.

Можете да давате на бебето ядки и фъстъци на възраст около 6 месеца, стига да са смачкани, смлени или с гладка ядка или фъстъчено масло.

Ако има анамнеза за хранителни алергии или други алергии във вашето семейство, говорете с личния лекар или здравния си посетител, преди да въведете ядки и фъстъци.

Някои сирена

Сиренето може да бъде част от здравословна, балансирана диета за бебета и малки деца и осигурява калций, протеини и витамини.

Бебетата могат да ядат пастьоризирано пълномаслено сирене на възраст от 6 месеца. Това включва твърди сирена, като меко сирене чедър, извара и крема сирене.

Бебетата и малките деца не трябва да ядат узрели от плесени меки сирена, като бри или камамбер, или узряло сирене от козе мляко и меко синьо сирене, като рокфор, тъй като има по-голям риск тези сирена да носят бактерия, наречена листерия.

Много сирена се правят от непастьоризирано мляко. По-добре е да ги избягвате поради риск от листерия.

Можете да проверите етикетите на сирена, за да сте сигурни, че са направени от пастьоризирано мляко.

Но тези сирена могат да се използват като част от приготвена рецепта, тъй като листерията се убива при готвене. Печеното бри, например, е по-безопасен вариант.

Сурови и леко сварени яйца

Бебетата могат да имат яйца от около 6 месеца.

Ако яйцата са кокоши яйца и върху тях има щампован червен лъв, или виждате червен лъв с надпис „British Lion Quality“ на кутията, добре е бебето ви да ги има сурови (например в домашно приготвяне майонеза) или леко сварени.

Яйцата на кокошките, които нямат червения лъв, трябва да се готвят, докато и белият, и жълтъкът станат твърди. Така трябва и патешки, гъши или пъдпъдъчи яйца.

Избягвайте суровите яйца, включително сурова смес за сладкиши, домашно приготвени сладоледи, домашна майонеза или десерти, които съдържат неварено яйце, за което не можете да потвърдите, че е подпечатан с червен лъв.

Оризови напитки

Деца под 5-годишна възраст не трябва да имат оризови напитки като заместител на кърмата или адаптираното мляко за кърмачета (или краве мляко след 1-годишна възраст), тъй като те могат да съдържат твърде много арсен.

Арсенът се намира естествено в околната среда и може да попадне в храната и водата ни.

Оризът обикновено поема повече арсен от другите зърнени храни, но това не означава, че вие ​​или вашето бебе не можете да ядете ориз.

В ЕС има максимално допустими нива на неорганичен арсен в ориза и оризовите продукти, а дори по-строги нива са определени за храни, предназначени за малки деца.

Не се притеснявайте, ако детето ви вече е пило оризови напитки. За тях няма непосредствен риск, но най-добре е да преминете към друг вид мляко.

Сурови желе кубчета

Суровите желе кубчета могат да представляват опасност от задавяне за бебета и малки деца.

Ако правите желе от сурови кубчета желе, уверете се, че винаги следвате инструкциите на производителя.

Сурови черупчести мекотели

Суровите или леко приготвени черупчести мекотели, като миди, миди и стриди, могат да увеличат риска от хранително отравяне, така че е най-добре да не се дава на бебета.

Акула, риба меч и марлин

Не давайте на бебето си акула, риба меч или марлин. Количеството живак в тези риби може да повлияе на развитието на нервната система на бебето.

Още информация

Страницата е последно прегледана: 15 ноември 2018 г.
Следващото преразглеждане е на 15 ноември 2021 г.