Различни проучвания показват, че един на всеки 10 души ще има бъбречен камък в даден момент от живота си. Диетата играе решаваща роля.

Amishaa Gupta | Актуализирано: 23 май 2018 г. 12:39 IST

когато

Различни проучвания показват, че един на всеки 10 души ще има бъбречен камък в даден момент от живота си. Един от основните фактори, водещи до образуването на камъни в бъбреците, е липсата на вода в организма. Известно е, че хората, които консумират по-малко от препоръчителното количество вода (2-3 литра на ден), развиват камъни в бъбреците с много по-висока скорост. Изследване, проведено върху 666 пациенти, казва, че "480 (72,07%) пациенти не са пили необходимата вода всеки ден." (Разпространение и рискови фактори за бъбречен камък, публикувано в Global Journal for Research Analysis). Липсата на вода в организма не позволява пикочната киселина и някои минерали да се разреждат, като по този начин създава благоприятна среда за образуване на камъни в бъбреците.

Двата най-често срещани вида камъни в бъбреците са калциевият оксалат и камъните в пикочната киселина. Изключително важно е да се спазва добра и здравословна диета, за да се ускори процесът на лечение; водата е от основно значение и за двата типа. На човек с камъни в бъбреците се препоръчва да пие 3 литра (12 чаши) вода дневно. Дозите и нещата по отношение на храните варират според следните различни видове:

Храни за предотвратяване на калциев оксалат

Всеки човек се нуждае от храна, за да оцелее. Когато храната попадне в тялото, всички хранителни вещества се абсорбират, оставяйки отпадъците да се отделят навън. Във време, когато има твърде много отпадъци и твърде малко течност, има тенденция да се образуват кристали. Тези кристали се слепват, образувайки твърди маси, които ние наричаме камъни. Оксалатът е едно вещество, което в повечето случаи води до образуването на камъни в бъбреците. Обикновено има много ниско ниво на течност в тялото, поради което оксалатът се придържа към калция, което от своя страна води до образуването на камъни.

Оксалатът е едно вещество, което в повечето случаи води до образуване на камъни в бъбреците; Кредит за изображение: Istock

За човек, страдащ от калциево-оксалатни камъни в бъбреците, ето няколко насоки, които трябва да имате предвид, докато планирате диетата си -

Всичко е в това да се храните умно и да се храните здравословно; Снимка: iStock

Базираният в Бангалор диетолог, д-р Anju Sood препоръчва: "Нормално здравословно хранене, точно както би било за всеки друг човек; три правилни хранения на ден и три малки хранения между тях през целия ден за човек с камъни в бъбреците. диетата трябва да включва мляко и млечни продукти в умерени количества и не трябва да се прекъсва напълно. "

Как да поддържате проверка на пикочната киселина

Това също е много често срещан вид камъни след калциевите оксалати. Пуринът е химично съединение, което се намира в някои храни, които повишават киселинното ниво на урината, ако се приемат в големи количества. Повишеното киселинно ниво води до образуване на камъни, които ние наричаме камъни в пикочната киселина в бъбреците.

  • По това време е необходимо да се намали диетата, богата на пурини. Храни като червено месо, месо от органи и черупчести мекотели трябва да се избягват, тъй като в тях може да се намери висока концентрация на пурин.
  • Яжте воднисти плодове и зеленчуци, тъй като те правят урината по-малко кисела.
  • Ограничете ниско подсладените захарни плодове и напитки, особено тези, които съдържат царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза. Приемът на фруктоза води до повишаване на калция, оксалатите и пикочната киселина в урината.
  • Намалете животинските протеини (червено месо, птици, яйца и морски дарове): Освен че намалява нивата на цитрат в организма, високото ниво на протеин води до образуването на пикочна киселина, която от своя страна образува камъни. Обаче отново трябва да се консумират храни като сушен грах, леща, тофу и др., За да се замени животинският протеин.
  • Ограничете приема на алкохол, тъй като алкохолът причинява повишаване на нивата на пикочна киселина.
  • Краш диетите не се препоръчват, тъй като те също водят до повишаване на нивата на пикочна киселина.

Краш диетите не се препоръчват, тъй като те също водят до повишаване на нивата на пикочна киселина; Кредит за изображение: Istock

Друго вещество, което помага при камъни в бъбреците, е цитратът. Лечението на хронични камъни в бъбреците често се извършва с калиев цитрат. Изследвано е, че храните, които съдържат цитрат естествено, също имат сходни ефекти като калиев цитрат. Цитратът не позволява на калция да се свързва с други компоненти, които образуват камъни. Установено е също така, че цитратът предотвратява залепването на камъни, които вече се намират в бъбреците, като по този начин предотвратява образуването на големи камъни. Храните, съдържащи естествен цитрат, са лимада, лимонада, плодове и сокове. Нивата на цитрат обаче са по-високи в действителните лимони и лимони и човек трябва да внимава за съдържанието на захар в сокове, тъй като това може да увеличи риска от камъни.

Здравният специалист и макробиотичен диетолог д-р Шилпа Арора препоръчва: "70% от диетата на човек, страдащ от камъни в бъбреците, трябва да включва воднисти плодове и зеленчуци. Почивайте всичко трябва да се приема умерено. Плодове като грозде, диня, портокали и сливи трябва приемайте колкото е възможно повече. Черешите се считат за изключително добри през това време. Всички тези плодове и зеленчуци помагат за балансиране на киселинните нива в организма. Въпреки това, плодовете и зеленчуците със семена, като домати, патладжан, лейфинг и др. избягвайте, тъй като семената са трудно смилаеми. Лимонената вода е силно препоръчителна. "

Съществуват още два вида камъни в бъбреците, които не са толкова често срещани; струвитни камъни и цистеинови камъни. И тук течността действа като основен фактор. Абсолютно необходимо е да се пият поне 12 чаши вода дневно, независимо от вида на бъбречния камък.

Опровержение:

Мненията, изразени в тази статия, са лични мнения на автора. NDTV не носи отговорност за точността, пълнотата, пригодността или валидността на каквато и да е информация в тази статия. Цялата информация се предоставя на базата на такава, каквато е. Информацията, фактите или мненията, публикувани в статията, не отразяват възгледите на NDTV и NDTV не поема никаква отговорност или отговорност за същото.