Всички ние, които сме имали отношения на любов и омраза с диетите, знаем, че е много лесно да се поддадем на явленията, известни като „йо-йо диета“. Какво представлява йо-йо диетата и как можем да си попречим да поемем по този път, който може да завърши само с разочарование, нездравословно наддаване на тегло и отслабване и нарушена самооценка?

хапчета

Йо-йо диетата, както е наречена, е цикълът на отслабване и напълняване, който изглежда толкова разпространен в Съединените щати. Именно този цикъл причинява няколко здравословни проблема, а също и психични травми у хората, които го изпитват редовно. Обратното на това, разбира се, е поддържането на здравословно телесно тегло, без типичните възходи и падения, свързани с йо йо диетата, с изключение може би на малки колебания от няколко килограма около празниците или по време на стрес и промени в начина на живот.

Изглежда, че има непрекъснато търсене на най-новия диетичен трик, най-новият и най-добрият начин да "измамите" системата и да ядете каквото искате, без да плащате последствията както по скалата, така и по здравословен начин. Въпреки че няма лесно решение, има определено здравословни методи и здравословни хапчета за отслабване, лепенки и системи, които могат да помогнат за ограничаване на прекомерния апетит и да накарат топката да се търкаля в правилната посока за здравословно, постоянно и постоянно отслабване и поддръжка.

Най-голямата част от уравнението изглежда е апетитът. Това може да се отнася особено за жените, които изглежда имат по-естествен афинитет към сладкото и някои видове нездравословни мазнини поради хормонални възходи и спадове. Всъщност е научно доказано, че жените са генетично „програмирани“ да задържат повече телесни мазнини от мъжете поради конкретната причина за раждането на детето и допълнителната енергия и телесни мазнини, необходими за грижа и хранене на бебе. Въпреки че със сигурност е вярно, че жените са в леко неблагоприятно положение, когато става въпрос за желание за нездравословни и богати на калории храни, мъжете със сигурност не са освободени от тази характеристика.

Нашето общество все по-често разчита на прекалено преработени, хранително дефицитни храни, които са твърде калорични, с висок гликемичен индекс (прочетете The Zone или South Beach Diet - те обясняват това изцяло!) И с високо съдържание на преработени захари, лоши мазнини и прости въглехидрати. По мое мнение най-добрите диетични продукти сега са тези, които всъщност помагат за непрекъснат контрол на кръвната захар през целия ден и постигат това без кофеин и други вредни стимуланти, което води до драстично намаляване на апетита за нездравословна храна и общия апетит, което от своя страна хвърля килограми здравословен начин.

Естествените диетични продукти като този всъщност се използват най-добре под формата на пластир, където пластирът се поставя върху зона, която не се вижда през целия ден и нощ, което позволява кръвната захар и апетит в организма да се регулират денонощно. Това е от полза за диетата по няколко начина. Първо, няма внезапни апетит или скокове на кръвната захар, ако сте забравили да вземете хапчето за отслабване в точното време. Второ, за потребителя е по-удобно, отколкото да носи хапчета за диета или подтискане на апетита на своя човек. Трето, освобождава стабилно количество апетит, контролиращо хранителните вещества, а не всички наведнъж, както при формата на хапчета.

Някои хора, които се нуждаят от помощ, започвайки диетата си, все още предпочитат да използват диетични помощни средства, които са под формата на хапчета. Има и някои отлични възможности за избор. Сега има някои страхотни хапчета за "намаляване на въглехидратите" и "контрол на въглехидратите", които всъщност ще намалят ефекта на лошите въглехидрати върху тялото, като стабилизират кръвната захар и ще изстрелят тялото в режим на изгаряне на мазнини, като изгарят съществуващите въглехидрати, вместо да ги съхраняват толкова мазнини, колкото обикновено биха били, когато се консумират в изобилие. Искам да кажа, хей - всички ние понякога трябва да имаме тестени изделия, нали?

Добрата новина е, че след като ефедрата е забранена от потребителския пазар, сега имаме много много безопасни и много ефективни опции за диети и отслабване, от които можем да се възползваме, когато трябва да свалим няколко килограма. Те могат да ни помогнат да не се върнем в порочния кръг на йо-йо диетата, като я предотвратим, преди дори да има шанс да се случи. Мислете за това като сила на волята под формата на пластир или хапче!

Дана Шнайдер е уебмастър и основател на http://www.cosmeticsgalore.com/best-weightloss-supplements-reviews.html, сайт, специално насочен към предоставянето на най-новите данни в областта на козметичните подобрения и козметичните корекции. Предоставя рецензии на продукти за най-новите и най-мощни иновации при отслабване, фокусирайки се върху нутрицевтиците - продуктът на фармацевтичната технология, напоен с билкови, натуроптни и естествени съставки.