Ако детето ви е диагностицирано с хранително разстройство, ето какво можете да направите, за да му помогнете.

съвети

Говорете с тях за това

Вашият син или дъщеря може внезапно да станат отдръпнати, докачливи или дори груби, което може да затрудни разговора с детето ви, особено ако все още не може да приеме, че има проблем.

Но говоренето за тяхното състояние е от съществено значение за тяхното възстановяване, така че продължете да опитвате.

Те могат да се натъкнат на ядосани или агресивни, но дълбоко в себе си се чувстват уплашени или несигурни.

Може да им е трудно да изразят чувствата си, така че бъдете търпеливи и слушайте какво се опитват да кажат.

Това може да помогне, ако:

  • останете спокойни и се подгответе какво да кажете
  • не ги обвинявайте и не ги съдете, просто се концентрирайте върху това как се чувстват
  • има ресурси, към които да се обърнете - например благотворителната организация Beat има полезна информация за хора, които се притесняват за приятел или член на семейството
  • избягвайте да говорите за външния им вид, дори ако това е замислено като комплимент
  • опитайте се да използвате изречения, започващи с "аз", като "притеснявам се, защото не изглеждате щастливи", вместо изречения, започващи с "вие"
  • избягвайте да обсъждате диетите на други хора или проблемите с теглото
  • опитайте се да не се чувствате наранени, ако не се отворят веднага и не им се възмущавайте, че са потайни - това се дължи на тяхното заболяване, а не на връзката им с вас

Опитайте тези съвети за хранене

Времето за хранене може да бъде особено трудно. Може да намерите полезен следния съвет.

  • Ако детето ви е на лечение, попитайте техния лекуващ екип за съвет как да се справя с храненията.
  • Опитайте се да направите планове за хранене с детето си, за които и двамата сте съгласни.
  • Съгласете се със семейството, че никой от вас няма да говори за размера на порциите, калориите или съдържанието на мазнини в храната.
  • Избягвайте да ядете нискокалорични или диетични храни пред тях или да ги имате в къщата.
  • Опитайте се да поддържате атмосферата лека и позитивна през цялото хранене, дори ако не се чувствате така отвътре.
  • Ако детето ви се опита да се включи твърде много в готвенето на ястието като начин за контролиране, внимателно го помолете да подреди масата или да измие вместо това.
  • Опитайте се да не се фокусирате твърде много върху тях по време на хранене. Насладете се на собствената си храна и се опитайте да проведете разговор.
  • Семейно занимание след хранене, като игра или гледане на телевизия, може да им помогне да ги отвлече от желанието да се прочистят или да се претоварват.
  • Не се отчайвайте, ако едно хранене върви зле - просто продължете напред.

Подкрепете детето си

Ако детето ви се лекува за състоянието си, лекуващият екип ще играе съществена роля в тяхното възстановяване.

Но не подценявайте важността на вашата любов и подкрепа.

  • научете колкото се може повече за хранителните разстройства, за да разберете с какво си имате работа
  • подчертайте, че ги обичате и винаги ще бъдете до тях, независимо от всичко
  • информирайте ги за предлаганата професионална помощ и кажете, че ще ги подкрепите чрез нея
  • предлагат дейности, които биха могли да правят, които не включват храна, като хобита и почивки с приятели
  • попитайте ги с какво можете да помогнете
  • опитайте се да бъдете честни относно собствените си чувства - това ще ги насърчи да направят същото
  • бъдете добър модел за подражание, като се храните балансирано и правите здравословни упражнения
  • опитайте се да изградите тяхната увереност - например, похвалите ги, че са внимателни или ги поздравете за постижение в училище

Получете поддръжка за себе си

Говорете с личния си лекар или с някой от здравните специалисти в лечебния екип на вашето дете за ролята ви на родител и гледач. Получете техните съвети за това какво можете да направите у дома, за да помогнете.

Ако имате нужда от допълнителна подкрепа, има редица благотворителни организации и организации, които могат да ви помогнат.

Важно е цялото семейство да разбира ситуацията и да има подкрепа.

Може да намерите тези връзки за полезни:

Можете също така да попитате личния си лекар за групи за подкрепа за родители, които се грижат за някой с хранително разстройство.

Страницата е последно прегледана: 16 януари 2018 г.
Следващ преглед на: 16 януари 2021 г.