Д-р Даниел Вайс е основател на Център за хормонално здраве и благосъстояние, персонализирана, активна, ориентирана към пациентите медицинска практика с уникален фокус върху интегративната ендокринология. Тя обича да изнася лекции и да пише статии както за широката общественост, така и за медицинската аудитория. Д-р Вайс е асистент по клиничен професор по медицина в Калифорнийския университет в Сан Диего.

съвети

Необходими са повече изследвания, за да се разбере по-добре точното въздействие на храните и хранителните вещества върху здравето на щитовидната жлеза, но има някои научни доказателства за това как няколко специфични типа влияят на щитовидната жлеза както по положителен, така и по отрицателен начин.

Докато някои хранителни дефицити - като твърде малко йод и селен - могат да бъдат причина за хипотиреоидизъм, тези състояния са необичайни в Съединените щати поради качеството на почвата, диетата и употребата на йодирана сол. Всъщност автоимунното заболяване е тласък за повечето случаи на заболявания на щитовидната жлеза в Америка - тиреоидит на Хашимото в случай на хипотиреоидизъм (недостатъчно активна щитовидна жлеза) и болест на Грейв в случай на хипертиреоидизъм (свръхактивна щитовидна жлеза).

Въпреки че дисфункцията на имунната система е в основата на тези проблеми, диетата все пак играе важна роля в управлението на щитовидната жлеза. Докато специфични храни и добавки не могат да лекуват или обръщат заболяванията на щитовидната жлеза, храненето на здравословна, щадяща щитовидната жлеза диета може да подпомогне функцията и лечението на щитовидната жлеза, да ви помогне да поддържате или да отслабнете и дори да помогне за намаляване на някои от симптомите като умора, запек, и бавен метаболизъм.

Следните неща, които не трябва да правите, са чудесно място да започнете, когато искате да направите някои промени. Помислете за търсене на помощ от диетолог, който може да ви помогне да ви насочи по-нататък.