деца

Щастлив съм да представя тази публикация за гости от Джени Уайз относно съвети за хранене за деца със специални нужди. Джени е майка и блогър, която обучава четирите си деца у дома. Джени има дете със специални нужди и споделя съвети за домашно обучение и специални нужди на уебсайта си „Специален домашен учител“. За да се свържете с Джени, изпратете й имейл тук. Ако имате притеснения относно храненето на детето си или искате да промените диетата на детето си, трябва да се свържете с вашия педиатър.

Що се отнася до това да се уверите, че детето ви със специални нужди е хранено правилно, има няколко фактора, които трябва да имате предвид. Първо, разбира се, е действителното хранене. Здравият мозък се нуждае от здравословно гориво и трябва да сте сигурни, че детето ви ежедневно се храни правилно. Децата със специални нужди често имат проблеми с храненето, тъй като поведенческите проблеми могат да ги направят забравящи, придирчиви и без да искат да се хранят - както подходящата храна, така и всякаква храна. Ето някои основни съвети за осигуряване на задоволяване на хранителните нужди на вашето дете.

Задайте насоки за семейно хранене

Ако имате проблеми с това да накарате детето си да яде, може да се почувствате, че насилването на проблема е единственият начин да отидете. Въпреки че не искате да принуждавате детето си да яде, можете да зададете други насоки относно времето на хранене, които да помогнат на детето ви да научи какво се очаква от него. „Не можете да карате детето си да яде (не предлагайте на детето си подкупи за ядене), но можете да зададете очаквания по отношение на това колко дълго детето ще остане на масата със семейството ви, кога ще се предлага следващото хранене/закуска и какви храни са на разположение на вашето дете между тези хранения и закуски (напр. плод). Ако детето ви обикновено е добре хранено и здраво, пропускайте няколко хранения, за да научите, че няма да готвите специални предмети в отговор на отказа им да яде е нещо, което здравето му може да понесе. Повечето деца ще се научат да се хранят със семейството си и ще растат добре “, казва MyChildWithoutLimits.org.

Определянето на строг график за хранене и закуски може да помогне на вашето дете със специални нужди да развие усещане за нормалност около храненето.

Бъдете креативни, за да включите добро хранене

Децата със специални нужди могат да бъдат придирчиви и дори ако можете да ги накарате да ядат, понякога е трудно да ги накарате да ядат правилните храни. За да включите колкото се може повече хранителни вещества във всяко хранене, е важно да знаете как да „скриете“ здравословните храни. Първо, можете да разгледате някои рецепти, които са измамно здравословни (и вкусни). След това можете да опитате наистина да „скриете“ неща като листни зеленчуци и плодове в по-лесни за продажба артикули като смути от фъстъчено масло. Разбира се, не искате да научите детето си със специални нужди да харесва само пица, тестени изделия и сирене - но това помага да можете да опаковате някои допълнителни хранителни вещества, когато можете.

План за хранене за времето им далеч от дома

За много деца със специални нужди промяната може да бъде страшна. Това важи особено за храната. Когато им бъде представена непозната храна, която се различава от обичайния им план за хранене, децата могат да се развълнуват и в крайна сметка да останат унили.

За да се борите с това, трябва да се придържате към плана за хранене на детето си - дори когато то е далеч от дома. Отделете време в неделя, за да приготвите и порционирате храната на детето си за седмицата в детската градина или училище. Говорете с учителите и гледачите на вашето дете. Кажете им за нуждите на вашия син или дъщеря за храна.

Знайте, че добавките не са „измама“

Няма абсолютно никаква причина да не можете да накарате всяка хапка, която детето ви отчита, и не е „измама“ да се обърнете към хранителни прахове и други добавки, за да помогнете. Комбинирайте протеини, витамини и минерални добавки към храненията на детето си и по този начин можете да бъдете сигурни, че те получават нужното им хранене, дори ако не са в състояние да довършат храненето или имат проблеми с храненето по-късно през деня.