бременност

Гигантски мета-анализ, включващ над 400 различни проучвания и 1,5 милиона души, е изследвал ефекта от диетата по време на бременност върху риска на бебето от развитие на алергии или екзема. Изчерпателното проучване заключава, че майка, консумираща рибено масло или пробиотици, докато е бременна, може да има значително положителни ефекти върху благосъстоянието на бебето си.

„Хранителните алергии и екземи при децата са нарастващ проблем в целия свят“, казва Робърт Бойл, водещ автор на изследването. "Въпреки че има предположение, че това, което една жена яде по време на бременност, може да повлияе на риска на бебето от развитие на алергии или екзема, досега никога не е имало такъв изчерпателен анализ на данните."

Екип от Imperial College London изследва широк набор от различни проучвания, изследващи различни диетични интервенции по време на бременност, кърмене или първата година от живота и техните връзки с бъдещ риск от алергични или автоимунни заболявания при бебето. Положителните ефекти върху здравето се наблюдават в резултат на консумацията на бременна майка както на рибено масло, така и на пробиотици.

Разглеждайки пробиотиците, предимно бактерията Lactobacillus rhamnosus, изследването установи, че когато се приема под формата на капсули, най-вече по време на късна бременност и кърмене, рискът от развитие на екзема при детето е намален с 22 процента. Изследването отбелязва, че все още не е известен механизъм, който би могъл да обясни тази връзка.

По отношение на рибеното масло, проучването откри сериозни доказателства, че добавките с омега-3 мастни киселини, приемани от майка по време на бременност, са довели до 30% намаляване на алергията към яйца до една година и 38% намаляване на алергиите към фъстъци. Изследователите отбелязват, че намаляването на алергиите към фъстъци се основава на по-малко общи данни от заключението за алергии към яйца.

Докато приемът на омега-3 дава предимства, омега-6 мастните киселини не показват никакъв ефект върху риска от алергия на детето и изследването отбелязва, че всички проучвания с изключение на едно са използвали добавки с рибено масло, вместо да ядат мазна риба. Умереността в консумацията на риба за бременни майки все още се предупреждава поради следите от живак, открити при много видове.

Крайните препоръки от проучването са ежедневни пробиотични добавки, които да се приемат от бременни майки не по-рано по време на бременност след 36 седмици и през първите шест месеца на кърмене. Добавките с рибено масло трябва да се приемат не по-рано от 20 седмици по време на бременност и до около четири месеца лактация.

Интересното е, че проучването установи, че други диетични интервенции не дават връзка с повишен риск от алергии или автоимунни заболявания при бебе. Това включва изследване на времето за въвеждане на твърда храна при бебе, избягване на алергични храни от майката и много други специфични витаминни, минерални, плодови или зеленчукови интервенции.

Изследователите поразително заключават в статията, че "взети заедно, нашите открития показват, че докато диетата на бебето може да повлияе на имунното развитие чрез специфични за алергена механизми, майчината диета по време на пренаталния живот и лактацията може да има по-широк ефект върху развиващата се имунна система."

Изследването е публикувано в списанието PLOS медицина.