Имате стомашно заболяване, което вероятно е или хранително отравяне, или вирусен гастроентерит.

вирусен

Хранителното отравяне е заболяване, което се предава с храната и засяга стомаха и чревния тракт. Обикновено се случва от 1 до 24 часа след ядене на храна, която се е развалила. Когато това се случи в рамките на няколко часа след хранене, често се причинява от токсини от бактерии в храната, която не е приготвена или охладена правилно.

Вирусният гастроентерит е заболяване от вирус, който също засяга стомаха и чревния тракт. Много хора го наричат ​​„стомашен грип“, но той няма нищо общо с грипа. Всъщност това може да се случи от хранително отравяне, но може да се случи и когато микробите се предават от човек на човек или замърсена повърхност (четка за зъби, дъска за рязане, тоалетна) на човек.

Всяко заболяване може да причини следните симптоми:

Коремна болка и спазми

Треска и студени тръпки

Загуба на контрол на червата

Симптомите на хранително отравяне обикновено продължават 1 до 2 дни. Симптомите на вирусен гастроентерит понякога могат да продължат до 7 дни, но обикновено приключват по-рано.

Антибиотиците не са ефективни за нито едно заболяване.

Други причини за гастроентерит включват бактерии и паразити, които не са обсъдени тук.

Домашни грижи

Следвайте всички инструкции, дадени от вашия доставчик на здравни услуги. Почивайте си у дома през следващите 24 часа или докато се почувствате по-добре. Избягвайте кофеин, тютюн и алкохол. Те могат да влошат диарията, спазмите и болката.

Ако приемате лекарства:

Лекарствата за диария или гадене, които се продават без рецепта, обикновено са добре, освен ако нямате кървене, треска или силна коремна болка.

Можете да използвате ацетаминофен или НСПВС лекарства като ибупрофен или напроксен, за да намалите болката и температурата. Не ги използвайте, ако имате хронично чернодробно или бъбречно заболяване или някога сте имали стомашна язва или стомашно-чревно кървене. Говорете първо с вашия доставчик на здравни услуги. Не използвайте НСПВС лекарства, ако вече ги приемате за друго състояние (като артрит) или сте на ежедневна терапия с аспирин (като сърдечно заболяване или след инсулт).

За да предотвратите разпространението на болестта:

Не забравяйте, че измиването със сапун и вода е най-добрият начин да предотвратите разпространението на инфекцията. Измийте ръцете си преди и след грижите за болен човек. Изсушете ръцете си с еднократна кърпа.

Почиствайте тоалетната след всяка употреба.

Измийте ръцете си или използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа преди хранене.

Измийте ръцете си или използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа преди и след приготвяне на храна. Имайте предвид, че хората с диария или повръщане не трябва да приготвят храна за другите.

Измийте ръцете си или използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа, след като използвате дъски за рязане, плотове и ножове (и други прибори), които са били в контакт със сурови храни.

Измийте и след това обелете плодовете и зеленчуците.

Дръжте суровите меса далеч от готвени и готови за консумация храни.

Използвайте термометър за храна, когато готвите. Гответе домашни птици до най-малко 165 ° F (74 ° C). Гответе смляно месо (говеждо, телешко, свинско, агнешко) до най-малко 160 ° F (71 ° C). Гответе прясно говеждо, телешко, агнешко и свинско най-малко до 63 ° C.

Не яжте сурови или недостатъчно сварени яйца (брашно или слънчева страна нагоре), птици, месо или непастьоризирано мляко и сокове.

Храна и напитки

Основната цел при лечение на повръщане или диария е да се предотврати дехидратация. Това се прави, като често се приемат малки количества течности.

Имайте предвид, че в момента течностите са по-важни от храната.

Пийте само малко количество течности наведнъж.

Не се насилвайте да ядете, особено ако имате спазми, повръщане или диария. Не яжте големи количества наведнъж, дори ако сте гладни.

Ако ядете, избягвайте мазни, мазни, пикантни или пържени храни.

Не яжте млечни храни и не пийте мляко, ако имате диария. Те могат да влошат диарията.

Първите 24 часа можете да опитате:

Решения за перорална рехидратация, достъпни в хранителни магазини и аптеки. Спортните напитки не са добър избор, ако сте много дехидратирани. Те имат твърде много захар и недостатъчно електролити.

Безалкохолни напитки без кофеин

Вода (обикновена или ароматизирана)

Чай или кафе без кофеин

Бистър бульон, конзоме или бульон

Желатин, лед или барове със замразени плодови сокове

През вторите 24 часа, ако се чувствате по-добре, можете да добавите:

Горещи зърнени храни, обикновени препечени филийки, хляб, кифли или бисквити

Обикновена юфка, ориз, картофено пюре, супа от пилешки юфка или оризова супа

Неподсладени консервирани плодове (без ананас)

Ограничете приема на мазнини под 15 грама на ден. Не яжте маргарин, масло, масла, майонеза, сосове, сосове, пържени храни, фъстъчено масло, месо, птици или риба.

Ограничете влакната. Не яжте сурови или варени зеленчуци, пресни плодове с изключение на банани и зърнени култури с трици.

Ограничете кофеина и шоколада.

Не използвайте подправки или подправки, освен сол.

Възобновете нормалната диета с течение на времето, тъй като се чувствате по-добре и симптомите ви се подобряват.

Ако симптомите се върнат, върнете се към обикновена диета или бистри течности.

Последващи грижи

Свържете се с вашия доставчик на здравни грижи или както е препоръчано. Ако е взета проба от изпражнения или са направени култури, обадете се на доставчика на здравни грижи за резултатите, както е указано.

Обадете се 911

Обадете се 911 ако имате някой от тези симптоми:

Силна сънливост или проблеми с ходенето

Загуба на съзнание

Бърз сърдечен ритъм

Кога да потърсите медицинска помощ

Обадете се веднага на вашия доставчик на здравни услуги, ако се случи някое от следните:

Коремна болка, която се влошава

Постоянна болка в долната дясна част на корема

Продължаващо повръщане и невъзможност за задържане на течности

Диария повече от 5 пъти на ден

Кръв при повръщане или изпражнения

Тъмна урина или липса на урина в продължение на 8 часа, сухота в устата и езика, умора, слабост или замаяност

Не се оправяте за 2 до 3 дни

Треска от 100 ° F (38 ° C) или по-висока или според указанията на вашия доставчик на здравни услуги