Какво казва Библията за диетите и отслабването? Сигурен съм, че вероятно вече сте мислили за това. И в тази публикация ще говорим за храненето, диетата и загубата на тегло от библейска гледна точка.

Според Центъра за контрол на заболяванията на САЩ през 2010 г. 35,9% от възрастните на възраст 20 години са с наднормено тегло и 69,2% от възрастните на възраст 20 години са с наднормено тегло. Това е зашеметяващо число. Ако сте християнин, сигурен съм, че сте забелязали това, докато посещавате църква. По-лошото е, че сега предаваме това на нашите деца 18,4% от юношите на възраст 12-19 години са с наднормено тегло, 18% от децата на възраст 6-11 години са затлъстели, 12,1% от децата на възраст 2-5 години са с наднормено тегло.

Как мислите, че Бог вижда това? Това, което Библията казва за храната, храненето, отслабването, диетите и храненето, е точно това, което Бог мисли за това. Ето някои стихове, които трябва да вземете под внимание:
3 Йоан 1: 2 „Възлюбени, моля ви във всички отношения да просперирате и да бъдете в добро здраве, точно както процъфтява душата ви.“

Обмислете и това писание

Притчи 23: 20-21 „Не бъдете сред пияници или сред лакоми ядящи месо, защото пияницата и лакомникът ще дойдат до бедност, а дременето ще ги облече с парцали.“ Библията има много писания, които свързват лакомията и пиянството заедно и виждаме, че връзката между двете са, че това са неща, които са лоши, когато се правят в излишък. Прекомерното пиене и ядене е това, което води до греха. Когато Бог създаде райската градина, това беше идеално място и той създаде растителния живот, за да бъде издръжката на човека. Адам и Ева бяха вегани. Да, противно на общоприетото схващане, всъщност не е нужно да ядем месо или каквато и да е животинска плът, за да сме в добро здраве. Ако го направихме, Бог щеше да го даде на Адам и Ева в градината.

Битие 1:29 „И Бог каза:„ Ето, дадох ви всяко растение, което дава семе, което е по лицето на цялата земя, и всяко дърво със семена в плодовете си. Ще ги имате за храна. ”Това беше светът в съвършенство. Едва след греха и грехопадението на човека и потопа с Ной на човека тогава беше дадено да яде месо. Трябва да помните, че всички тези диви животни са били в ковчега с Ной и със сигурност не са се хранили помежду си! След потопа ето какво каза Господ ...

Битие 9: 1-29 „И Бог благослови Ной и синовете му и им каза:„ Бъдете плодовити, размножавайте се и изпълвайте земята. Страхът от теб и страхът от теб ще бъде върху всеки земен звяр и върху всяка небесна птица, върху всичко, което пълзи по земята и върху всички морски риби. Във вашата ръка те са доставени. Всяко движещо се нещо, което живее, ще бъде храна за вас. И както ви дадох зелените растения, аз ви давам всичко. Но няма да ядете месо с живота му, тоест кръвта му. ”Това беше първият път, когато на човека му беше казано да яде месо. Това писание се отнася до нечестивото ...

Филипяни 3:19 „Техният край е унищожение, техният бог е коремът им и те се славят със своя срам с умове, насочени към земните неща.“ И, ето един стих, който говори за църковните водачи
1 Тимотей 3: 8 „Дяконите също трябва да бъдат достойни, да не са на два езика, да не са пристрастени към много вино, да не са алчни за нечестна печалба.“

И така, какво трябва да ядете? Какво има в Библейската програма за управление на теглото?

Битие 1:30 „И на всеки звяр на земята, на всяка небесна птица и на всичко, което пълзи по земята, всичко, което има

християнска
дъх на живот, дал съм всяко зелено растение за храна. " И беше така. "

Второзаконие 8: 8 „Земя на пшеница и ечемик, на лозя и смокини и нар, земя на маслинови дървета и мед“

Второзаконие 14: 1-29 „„ Вие сте синове на Господа, вашия Бог. Не трябва да се режете или да правите плешивост по челата си за мъртвите. Защото вие сте народ, свят на Господа, вашия Бог, и Господ ви е избрал да бъдете народ заради Неговото съкровище, от всички народи, които са на лицето на земята. „Няма да ядете мерзости. Това са животните, които можете да ядете: вол, овце, коза, елени, газела, сърна, дива коза, козирог, антилопа и планински овце. ... ”

Битие 43:11 „Тогава баща им Израел им каза:„ Ако трябва да е така, тогава направете това: вземете някои от избраните плодове на земята в чантите си и носете подарък на мъжа, малко балсам и малко мед, дъвка, смирна, шам-фъстък и бадеми. "

Левит 3:17 „Ще бъде закон завинаги през поколенията ви, във всичките ви жилища, да не ядете нито мазнини, нито кръв.“

Притчи 23: 1-3 „Когато седнете да хапнете с владетел, внимателно наблюдавайте какво е пред вас и сложете нож на гърлото си, ако имате апетит. Не желайте вкусотиите му, защото те са измамна храна. “

Левит 11: 1-47 „И Господ говори на Моисей и Аарон, като им каза:„ Говорете на израилтяните, казвайки: Това са живите същества, които можете да ядете сред всички животни на земята. Каквото и да раздели копитото и да е с раздвоени крака и да дъвче храната, можете да ядете сред животните. Въпреки това, сред онези, които дъвчат храната или разделят копитото, не трябва да ядете тези: Камилата, защото дъвче храната, но не разделя копитото, е нечиста за вас. А скалният язовец, тъй като той дъвче хълбоците, но не разделя копитото, е нечист за вас. "

Ефесяни 5:18 „И не се напивай с вино, защото това е разврат, но се изпълни с Духа“

Моля, обърнете внимание, че Библията никога не казва, че не трябва да пием вино. Това, което пише, е, че не трябва да се напиваме от вино. Въздържанието от алкохол и други продукти от грозде беше обет за специална група хора в библията, известна като назареи. Така че това е личен избор и решение, което остава на вас и това, което Господ ви разкрива като Своята воля за вашия собствен живот.

Докато седите да ядете, помислете за това писание

1 Коринтяни 10:31 "Така че, независимо дали ядете или пиете, или каквото и да правите, правете всичко за слава на Бог."

Това е страхотно писание, върху което всички трябва да медитираме, преди да ядем храната си, за да можем наистина да се запитаме „Това ястие прославя ли Господа?“ „Ще бъде ли Господ доволен от това, което ще ям или пия?“ Мисля, че ако медитираме върху това, ще направим по-добри избори и ще се съсредоточим повече върху контрола на порциите.

Когато се молим по време на хранене, преди да ядем, също е подходящ момент да се замислим какво ядем и колко ядем и да помолим Бог за насоки при управлението на нашето тегло.

Знаете ли историята на Данаил, който беше доведен в двореца на цар Навуходоносор и му даваха ежедневно храната и виното на царя? Даниил поиска главният евнух, който отговаряше за Даниил, Шадрах, Месах и Абендего, да ги храни само със зеленчуци.

Ето историята в Даниил 1 ...

11 Тогава Даниил каза на управителя, когото началникът на скопците беше назначил над Даниил, Анания, Мисаил и Азария, 12 „Изпробвайте слугите си десет дни; нека ни се дават зеленчуци за ядене и вода за пиене. 13 Тогава нека се наблюдавате външността и външния вид на младежите, които ядат царската храна, и се отнасяйте със слугите си според това, което виждате. " 14 И той ги изслуша по този въпрос и ги изпита десет дни. В края на десет дни се видя, че те са по-добри на външен вид и по-дебели в плът от всички младежи, които ядат кралската храна. 16 И така, управителят им отне храната и виното, което трябваше да пият, и им даде зеленчуци.

Много християни използват този стих, за да продължат с това, което е известно като Даниел Бързо, че яде само зеленчуци. Истината е, че Даниел и приятелите му не бяха на пост, това е начинът, по който се хранеха през цялото време! Това беше начинът на живот на Даниел, това не беше диета или пост за него. Това би било библейска диета за отслабване. Той помоли главния евнух да го тества в продължение на 10 дни, но това беше само за да може да докаже резултатите от избрания от него начин на живот. Факт е, че Даниел продължи да се храни по този начин и след 10-те дни. Някои от нас трябва сериозно да обмислят промяна в начина на живот, а не само диета. Това наистина би било начин да имаме божествено здраве днес.

Следва молитва за всички, които може да се борят с управлението на теглото. Бог не иска да живеете в нездравословен начин на живот. Той иска да сте здрави и силни, за да можете да изпълнявате Неговата цел за вас.

Молитва за отслабване

Ако имате някакви съвети за отслабване или имате история за успех или свидетелство, което бихте искали да споделите с нас относно отслабването и да останете на път с Библията, моля, споделете го по-долу в коментарите.

Ето някои други молитви и библейски стихове, които да ви помогнат заедно с пътуването ви за отслабване: