37 милиона души в САЩ живеят с хронично бъбречно заболяване (ХБН).

болест

Терминът „хронично бъбречно заболяване“ означава трайно увреждане на бъбреците, което може да се влоши с времето. Ако щетите са много лоши, бъбреците ви могат да спрат да работят. Това се нарича бъбречна недостатъчност или краен стадий на бъбречно заболяване (ESRD). Ако бъбреците ви откажат, ще ви е необходима диализа или бъбречна трансплантация, за да живеете.

  • Какво причинява хронично бъбречно заболяване (ХБН)?
  • Какви са симптомите на бъбречна недостатъчност?
  • Усложнения на ХБН
  • Етапи на ХБН
  • Как мога да предотвратя ХБН?
  • Как да разбера дали имам ХБН?
  • Как се лекува ХБН?
  • Бъбречна диета за ХБН
  • Намерете рецепти, подходящи за бъбреците, в Kidney Kitchen

Какво причинява хронично бъбречно заболяване (ХБН)?

Всеки може да получи ХБН. Някои хора са по-изложени на риск от други. Някои неща, които увеличават риска от ХБН, включват:

  • Диабет
  • Високо кръвно налягане (хипертония)
  • Сърдечно заболяване
  • Наличие на член на семейството с бъбречно заболяване
  • Като афроамериканец, испанец, индиански или азиатски
  • На възраст над 60 години

Какви са симптомите на бъбречна недостатъчност?

Може да забележите един или повече от следните симптоми, ако бъбреците ви започват да отказват:

  • Сърбеж
  • Мускулни крампи
  • Гадене и повръщане
  • Не се чувствате гладни
  • Подуване на краката и глезените
  • Твърде много урина (пикае) или недостатъчно урина
  • Проблем с поемането на дъх
  • Проблеми със съня

Ако бъбреците ви спрат да работят внезапно (остра бъбречна недостатъчност), може да забележите един или повече от следните симптоми:

  • Болки в корема (корема)
  • Болка в гърба
  • Диария
  • Треска
  • Кървене от носа
  • Обрив
  • Повръщане

Наличието на един или повече от някой от симптомите по-горе може да е признак за сериозни бъбречни проблеми. Ако забележите някой от тези симптоми, трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар.

Усложнения на ХБН

Бъбреците ви помагат на цялото ви тяло да работи правилно. Когато имате ХБН, можете също да имате проблеми с това как работи останалата част от тялото ви. Някои от често срещаните усложнения на ХБН включват анемия, костни заболявания, сърдечни заболявания, високо съдържание на калий, високо натрупване на калций и течности. Научете повече за усложненията на ХБН.

Етапи на ХБН

Хроничното бъбречно заболяване (ХБН) се отнася до всичките 5 етапа на бъбречно увреждане, от много леко увреждане в Етап 1 до пълна бъбречна недостатъчност в Етап 5. Етапите на бъбречно заболяване се основават на това колко добре бъбреците могат да си вършат работата - да филтрират отпадъците и допълнителна течност от кръвта. Научете повече за етапите на ХБН.

Как мога да предотвратя ХБН?

Диабетът и високото кръвно налягане са най-честите причини за ХБН. Ако имате диабет или високо кръвно налягане, работата с Вашия лекар за поддържане на кръвната Ви захар и кръвното налягане е най-добрият начин за предотвратяване на бъбречни заболявания.

Воденето на здравословен начин на живот може да помогне за предотвратяване на диабет, високо кръвно налягане и бъбречни заболявания или да им помогне да ги контролират. Следвайте тези съвети, за да намалите риска от бъбречно заболяване и проблемите, които го причиняват:

  • Следвайте диета с ниско съдържание на сол и ниско съдържание на мазнини
  • Упражнявайте поне 30 минути през повечето дни от седмицата
  • Правете редовни прегледи при Вашия лекар
  • Не пушете и не използвайте тютюн
  • Ограничете алкохола

Как да разбера дали имам ХБН?

ХБН обикновено няма никакви симптоми, докато бъбреците ви не бъдат силно увредени. Единственият начин да разберете колко добре работят бъбреците ви е да се изследвате. Тестването за бъбречни заболявания е просто. Попитайте Вашия лекар за тези тестове за здраве на бъбреците:

    eGFR (прогнозна скорост на гломерулна филтрация)

EGFR е знак за това колко добре бъбреците ви почистват кръвта ви.

Вашето тяло прави отпадъци през цялото време. Тези отпадъци влизат в кръвта ви. Здравите бъбреци извеждат отпадъците от кръвта ви. Един вид отпадъци се нарича креатинин. Ако имате твърде много креатинин в кръвта си, това може да е знак, че бъбреците ви имат проблеми с филтрирането на кръвта ви.

Ще имате кръвен тест, за да разберете колко креатинин е в кръвта ви. Вашият лекар ще използва тази информация, за да установи вашия eGFR. Ако вашият eGFR е под 60 за три месеца или повече, може да имате бъбречно заболяване.

Тест за урина

Този тест се прави, за да се види дали в урината ви има кръв или протеин (пикае).

Бъбреците ви правят урината ви. Ако имате кръв или протеин в урината си, това може да е знак, че бъбреците ви не работят добре.

Вашият лекар може да ви поиска проба от урината ви в клиниката или да ви помоли да вземете урината си у дома и да я занесете на среща.

Кръвно налягане

Този тест се прави, за да се види колко силно работи сърцето ви, за да изпомпва кръвта ви.

Високото кръвно налягане може да причини бъбречни заболявания, но бъбречните заболявания също могат да причинят високо кръвно налягане. Понякога високото кръвно налягане е знак, че бъбреците Ви не работят добре.

За повечето хора нормалното кръвно налягане е под 120/80 (120 над 80). Попитайте Вашия лекар какво трябва да бъде Вашето кръвно налягане.

Как се лекува ХБН?

Увреждането на бъбреците ви обикновено е трайно. Въпреки че увреждането не може да бъде отстранено, можете да предприемете стъпки, за да поддържате бъбреците си възможно най-дълго здрави възможно най-дълго. Може дори да успеете да предотвратите влошаването на щетите.

  • Контролирайте кръвната си захар, ако имате диабет.
  • Поддържайте здраво кръвно налягане.
  • Следвайте диета с ниско съдържание на сол и ниско съдържание на мазнини.
  • Упражнявайте поне 30 минути през повечето дни от седмицата.
  • Поддържайте здравословно тегло.
  • Не пушете и не използвайте тютюн.
  • Ограничете алкохола.
  • Говорете с Вашия лекар за лекарства, които могат да помогнат за защита на бъбреците.

Ако хванете бъбречно заболяване рано, може да успеете да предотвратите бъбречна недостатъчност. Ако бъбреците ви откажат, ще ви е необходима диализа или бъбречна трансплантация, за да оцелеете.

Бъбречна диета за ХБН

Трябва да имате щадящ бъбреците план за хранене, когато имате хронично бъбречно заболяване (ХБН). Гледайки какво ядете и пиете, ще ви помогне да останете по-здрави. Една щадяща бъбреците диета може също да помогне за предпазването на бъбреците ви от по-нататъшно увреждане, като ограничи някои храни, за да предотврати натрупването на минералите в тези храни в тялото ви. Научете повече за щадящата бъбреците диета за ХБН.

Намерете рецепти, подходящи за бъбреците, в Kidney Kitchen

В Kidney Kitchen можете да се потопите дълбоко в това какво означава всяко хранително вещество за хора с бъбречни заболявания и колко от тези хранителни вещества съдържат обикновените храни. Научете какво означава здравословното хранене за хората във всеки стадий на бъбречно заболяване, включително тези на диализа или живеещи с бъбречна трансплантация. Намерете рецепти в Бъбречна кухня.