Чудех се дали някой тук има личен опит с хула обръчи по отношение на загуба на тегло или загуба на сантиметри от талията. Направих някои изследвания за претеглени хула обръчи, които са чудесни за възрастни, които се опитват да отслабнат и да се забавляват. Обичах хула хупинг като дете и бих искал да го използвам като допълнително упражнение, когато не мога да изляза навън, за да тренирам. Не съм с наднормено тегло (между другото съм жена), но бих могъл да изгубя 10-15 килограма и да тонизирам сърцевината си.

тегло

Накратко, прочетох отзивите, но бих искал да чуя личен опит с претеглени хула обръчи за отслабване.

Благодаря предварително!

Да, правят го! Въпреки това не можете просто да използвате обикновените обръчи от детските магазини, те са твърде леки. Извършете търсене в интернет за обръч и ще се появят куп компании, а също така има и видеоклипове от групи, които ще ви покажат как да обръщате и правите трикове. Опитайте Hoopgirl, тя е една от най-популярните там.

Ако го правите за около тридесет минути плюс добра диета, ще видите някои резултати със сигурност. Обръщам се от няколко години и не само е забавно, но и помага.

Благодаря за бързата реакция. Направих изследвания върху претеглените. Всички различни тегла, размери и стилове ме объркват. Имате ли такъв с хребетите или е гладък? Отслабнали ли сте много върху него или много сантиметри около сърцевината си? Не търся корема с шест пакета, но искам да се отърва от част от това допълнително тегло около средата, преди да излезе извън контрол.

Чух една причина хула обръчите да са толкова добри за сърцевината, защото всъщност разгражда някои от мастните молекули поради постоянното въртене около средата.

Търся да си купя претеглена от връзката е премахната тъй като имам сертификат за подарък от $ 40, който изгаря дупка в джоба ми ! Имате ли предложения за хула обръч за 5'4 "130-килограмова жена?

Някои от тези претеглени и ръбести не ги познавам. Мисля, че те не са най-големите, по-скоро масово произведени по сделката. Ако бях на ваше място, щях да отида за един от по-евтините от обръчите, които биха стрували 20-45 в зависимост от това, което искате. И вземете видеоклипа - СЪЩО можете просто да погледнете на вашата тръба и има много начини за това. И просто го обръчете.

Мисля, че е повече, че всъщност правиш кардио, а не да разбиваш молекули. Първият месец, когато го направих, бях уморен и малко натъртен на места. Около талията и докато напредвах около бедрата и горната част на тялото.

Просто трябва да се уверите, че го правите поне четири пъти седмично в продължение на тридесет минути и да продължите. За вашия размер те имат по-малки обръчи (повечето сайтове имат препоръка). Наистина се чувствах по-тонизиран от обръч, но както казах, мисля, че това беше просто защото непрекъснато се движех наоколо.

О, добре, току-що погледнах Amazon - бих отишъл за огнена бразда или обръч за хупонотика и видео, ако можете да си го позволите, или просто започнете с такъв и тренирайте да държите обръча нагоре. Доста забавно, че повечето хора не могат да го направят. В крайна сметка искате да стигнете до точка, в която едва движите тялото си - малките кръгове, контролирани от корема ви, са това, към което се стремите.

обръчът е страхотен и страхотен. Те всъщност са доста лесни за направа, но трябва да закупите материала на едро и в крайна сметка ще получите около 8-10 от тях. което не е лошо, ако имате куп приятели, които искат ново хоби. можете да ги намерите онлайн и много хора ги правят, просто направете търсене в google.