В: Катрин - Аз съм след няколко съвета за обяд за 7-годишно момиче, което току-що е поставено на диета без млечни продукти. Тя обича киселото мляко и сиренето, така че не съм сигурен какво да правя. Имате ли идеи за закуска без млечни продукти?

идеи

A: Алиса - На пазара има достатъчно заместители без млечни продукти, както за кисело мляко, така и за сирене. So Delicious е експертът по кисело мляко на основата на кокос с подсладено, неподсладено и различни вкусови възможности. Коприната разбива снизходителни, по-високо протеинови соеви кисели млека и вкусни кисели млека на бадемова основа. Що се отнася до алтернативите на сиренето, Daiya е най-подходящ за алергии и сега те имат пръчки за сирене за една порция. Но резени Follow Your Heart и мини разфасовки за еднократно сервиране ни заслепиха, а Go Veggie вече предлага вегански сингъли „крема сирене“. Тъй като тези продукти в началото могат да бъдат страховита инвестиция, имаме прегледи на алтернативни продукти за сирене и отзиви за кисело мляко, за да ви дадем непредубеден преглед на вкуса.

Въпреки това алтернативите за млечни продукти в началото може да не отговарят на очакванията на вашето мъниче. Понякога преминаването директно от млечен продукт към заместител на този продукт без млечни продукти може да е твърде „различно“ за млади или чувствителни вкусови рецептори. Правейки пълна „млечна почивка“, можете да премахнете малко от тази вкусова памет, така че тя по-късно да може да се наслаждава на тези други продукти сами по себе си. Със сигурност можете да скочите в света на млечните алтернативи, ако желаете, но също така да помислите да се отправите към някои други подходящи за деца храни. По-долу са изброени многобройни ресурси за закуска без млечни продукти, рецепти и идеи в помощ!

Отидете без млечни продукти за обратно в училище

Go Dairy Free: Ръководството и готварската книга е най-голямата ми компилация от съвети, леки закуски и рецепти за деца и кутии за обяд. В него ще намерите раздели, озаглавени „Деца: Обратно към училище и празници“ и „Време за закуска“, плюс препоръки за бързо хранене и закуски, ръководства за пазаруване на хранителни стоки и многобройни здравни съвети (някой с калций и протеини?). И разбира се, има рецепти.

Само няколко от готовите рецепти за закуска без млечни продукти Отидете без млечни продукти включва (по посока на часовниковата стрелка отгоре вляво) Дъвчащи барове на Granola (лесно и гъвкаво), Мъфини от кленови трици (една от любимите ми закуски), Кремо сирене от кашу (чудесно за разпространение върху гевреци), и Fudge Бисквитки за брауни (специално лакомство за закуска без млечни продукти). Всичко това е не само без млечни продукти, но също така е направено без яйца и фъстъци за тези училищни зони без фъстъци.

Нашите любими онлайн рецепти за закуска без млечни продукти

Това са някои вкусни рецепти за обяд без закуски, които са много популярни сред майките.