тронове

Актрисата от „Игра на тронове“ Лена Хийди не е непозната за борбите на екрана. Но докато нейните изпитания в популярното предаване на HBO са свързани с продължаващата битка за Железния трон, нейните реални трудности произтичат от битките й с проблеми с психичното здраве, сподели наскоро актрисата в Twitter.

След като фен попита Headey в Twitter дали някога се чувства несигурен, Headey отговори, като разкри за опита си както с тревожност, така и с депресия. "Прекалено мисля със сигурност", написа тя. "Запознат съм с депресията. Получавам ОГРОМНА тревожност."

Но точно както Церсей безмилостно сваля противниците си във Вестерос, актрисата побеждава безпокойството си, изправяйки го право нагоре и с главата напред. „Тревожността е звяр“, написа тя в Twitter. "Трябва да говорите със зверове. Пуснете ги обратно в дивата природа. По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, знам, но все пак. Добре е да практикувате."

По-нататък Хийди произнесе вдъхновяваща реч, в която подробно описва методите си за управление на тревожността и депресията си. "Тревожност. Депресия. Това е реално и е химично. Освен това е духовно. Останете с мен всички (и преди да попитате, да, аз съм добре)", пише в туитър тя. "В световен мащаб наблюдаваме непрекъснато унищожаване на човешки животи. Което, независимо от вашата вяра, има ефект. Ако го преразгледаме обратно към семейството и общността, това е загубено от алчност и стремеж. Нищо чудно, че изпитваме безпокойство, нищо чудно да прекаляваме . ние сме затлачени с глупости. "

Тя продължи: "[Ние] измамени да мислим, че нямате достатъчно. Не сте достатъчно. Достатъчно. Достатъчно тънък. Достатъчно богат. Достатъчно успешен. Е, ето истината. Достатъчен си. всъщност вие сте този, за когото сте предназначени, което е КРАСИВО. "

Хийди завърши поредицата си туитове с директива за своите последователи, които може би се чувстват по същия начин. (Тревожните разстройства засягат близо 40 милиона възрастни в САЩ, според Националния институт по психично здраве. Това го прави най-често срещаното психично заболяване в страната.) „Опитайте един разговор лице в лице, без да криете истинското си аз. да се почувствам ужасен може би за секунда. и след това БУМ ", туитна Хийди. "Хвърлете микрофона [sic]. Вие f-king го направихте. Swagger вкъщи с някакъв сложен, f-ked up, споделена човешка реалност."

Поредицата от туитове не е първият път, в който Хийди разкрива своите лични преживявания с тревожност и депресия. През 2015 г. тя говори за списание More за своята история с депресия, казвайки: "Мисля, че мозъкът на някои хора е просто свързан по този начин, ако сте мислител. Хората, които никога не се притесняват, винаги ме изумяват."