Черният дроб е вашият най-голям вътрешен орган, но може да не осъзнавате, че той е и основният орган за изгаряне на мазнини в тялото ви. Колко добре функциите на черния Ви дроб оказват огромно влияние върху скоростта на метаболизма Ви и енергийното Ви ниво.

играе

Черният дроб определено е зает орган; той е отговорен за голям брой важни функции, които влияят върху цялостното ви благосъстояние и качеството на живот. Черният дроб може да изгаря мазнини или да създава мазнини от глюкоза или протеин. Здравият черен дроб също е в състояние да изпомпва излишната мазнина от тялото чрез жлъчния мехур и червата.

Черният дроб е отговорен и за метаболизма на хормоните; той може да разгради излишните хормони, които тялото ви вече не изисква, и е отговорен за активирането на други хормони, участващи в метаболизма.

Ако чернодробният филтър е здрав, той позволява диетичният холестерол да бъде насочен в черния дроб за метаболизъм или екскреция чрез жлъчката. Здравият чернодробен филтър е от съществено значение за правилното регулиране на нивата на холестерола в кръвта. Лошата чернодробна функция може да увеличи шансовете ви за сърдечно-съдови заболявания като атеросклероза, високо кръвно налягане, инфаркти и инсулти.

Ако черният дроб не регулира ефективно метаболизма на мазнините, наддаването на тегло има тенденция да се появява около коремната област и ще се развие изпъкнал корем (гърне). Това не е добре за талията! Друг признак може да бъде свиване на мазнини около горната част на корема, което наричам „свиване на черния дроб“. Това често е признак за затлъстяване на черния дроб. Може да е почти невъзможно да загубите тази коремна мазнина, докато не се подобри функцията на черния дроб. След като това стане, черният дроб отново ще започне ефективно да изгаря мазнините и теглото намалява постепенно и без твърде много усилия от вас.

Не е необходимо да се спазва много ограничителна диета с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на калории. Това, което е ефективно в дългосрочен план, е да се ядат правилните храни и хранителни вещества за черния дроб, за да се подобри функцията му за изгаряне на мазнини. Обяснявам какви са тези храни в книгата ми „Мазен черен дроб: можете да го обърнете“.

Много хора на средна възраст с излишни мазнини в коремната област имат „мастен черен дроб“. При това състояние черният дроб е спрял да изгаря мазнините и се е превърнал в орган за съхранение на мазнини. Той се уголемява и подува с мазни отлагания на мастна тъкан. Тези с мастен черен дроб няма да могат да отслабнат, освен ако първо не подобрят чернодробната функция, с подходяща диета и добър чернодробен тоник.

Ако имате мастен черен дроб, е жизненоважно да бъдете търпеливи, тъй като може да отнеме между 3 и 6 месеца, в зависимост от количеството мазнини, отложени в черния дроб, за отстраняване на излишните мазнини от черния дроб. След като тази натрупана чернодробна мазнина бъде премахната, загубата на тегло ще бъде много по-лесна.
Ако имате много тежък случай на затлъстяване на черния дроб, може да отнеме 12 месеца, за да загубите цялото излишно тегло. Това обаче е много успешно в дългосрочен план и осигурява най-добрия шанс за възстановяване на фигурата и здравето ви.

Затлъстелият черен дроб е често срещано явление и лекарите често казват на пациентите си с този проблем да не се притесняват прекалено, защото това не е сериозно. Не съм съгласен с това, защото ако имате мастен черен дроб, шансовете ви за висок холестерол, сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2 са значително по-високи. За съжаление, не е необичайно да се открие мастен черен дроб при юноши, които консумират диета с високо съдържание на преработени храни и сода.

Ако претоварите черния дроб с грешен тип хормонозаместителна терапия, хормонални контрацептиви, множество лекарства, излишен алкохол или токсини, биохимичните пътища на черния дроб ще имат по-малко енергийни резерви, за да изпълняват функцията си на метаболизма на мазнините. По този начин тези неща могат да доведат до напълняване.

Черният дроб също играе жизненоважна роля в регулирането на половите хормони при жените. Здравият черен дроб ще разгради излишния естроген и ще го елиминира чрез движенията на жлъчния мехур и червата. Жените с муден черен дроб обикновено не разграждат астрогена адекватно. Това може да доведе до ситуация, наречена естрогенна доминация и дефицит на прогестерон. По същество в тялото има твърде много естроген спрямо прогестерона.

Излишъкът от естроген насърчава наддаването на тегло, целулита и задържането на течности в долната част на тялото; обикновено ханша, бедрата и задните части. Този хормонален дисбаланс също така насърчава предменструалния синдром и подуване на корема преди менструация. Използването на естествен прогестеронов крем може да помогне за коригиране на този дисбаланс.

Черният дроб играе жизненоважна роля в метаболизма на хормоните на щитовидната жлеза. Основният хормон на щитовидната жлеза се нарича Т4 и се произвежда в щитовидната жлеза. Това обаче е неактивен хормон и той трябва да се превърне в активната си форма, известна като Т3. По-голямата част от това преобразуване се случва в черния дроб. Хората с мастен или муден черен дроб не правят това превръщане лесно. Това може да доведе до забавена скорост на метаболизма, задържане на течности, запек, наддаване на тегло и други симптоми на недостатъчно активна щитовидна жлеза.

За това превръщане е необходим селен и установих, че много случаи на мудна щитовидна жлеза могат да се подобрят с добавка на селен. Селенът също помага за повишаване на енергийните нива и поддържа имунната система.

Всеки, който желае да отслабне или да поддържа здравословно тегло, трябва да обърне внимание на здравето на черния си дроб. Можете да подобрите здравето на черния си дроб, като следвате принципите на хранене в моите книги „Дебел черен дроб: Можете да го обърнете и/или Диетата за прочистване на черния дроб“ и като вземете висококачествен цялостен чернодробен тоник като Livatone Plus, който съдържа бодил на Света Мария, таурин, селен и витамини от група В.

Горните твърдения не са оценени от FDA и не са предназначени за диагностика, лечение или лечение на някакво заболяване.