Двете условия могат да имат някои общи фактори

Ако страдате както от повтаряща се млечница, така и от повтарящ се цистит или винаги откривате, че когато развиете едното състояние, след малко следва и другото, ще разберете колко разочароващо може да бъде. Изследвам връзките между тези две условия и давам съвети за тяхното естествено управление.

03 октомври 2016 г.

Цистит и млечница

Ако някога сте имали цистит или млечница, ще разберете колко неприятни са те и как наистина могат да попречат на ежедневието ви, дори само за няколко дни. Ако някога сте ги изпитвали по едно и също време, или едно непосредствено след друго, ще разберете колко по-лошо е това!

Но защо тези две условия изглежда вървят ръка за ръка за някои хора?

Основната връзка между тези две състояния, освен местоположението им и склонността им да засягат само жените, е, че те могат да имат много сходни причини.

Как са сходни двете условия?

Когато започнем да изследваме какви са тези две условия и какво ги причинява, започваме да виждаме някои ясни връзки.

Млечницата се причинява от свръхрастеж на Candida albicans, мая, която се намира естествено в интимната зона и червата. Свръхрастежът причинява сърбеж и дебели, бели вагинални секрети. Циститът, от друга страна, е възпаление на пикочния мехур, обикновено причинено от бактериална инфекция. Той причинява усещане за парене при пикаене, честа, спешна нужда от уриниране, болки в таза и мътна урина.

Следователно първата основна връзка между двете е, че и двете са причинени от микроорганизми. Следователно едното състояние не причинява другото, а по-скоро поради тази обща причина факторите, които ви излагат на риск да развиете едното, вероятно също ще ви изложат на риск да развиете другото.

Какви общи фактори са включени?

Идентифицирането на рисковите фактори, свързани с двете състояния, помага да се подчертае връзката между тях.

Нашата естествена флора играе важна роля и при двете условия. Всички ние имаме богата популация от естествено срещащи се бактерии и дрожди в нашите черва и интимни зони, така че нарушаването на този баланс може да доведе до излизане от контрол на популациите от дрожди, като Candida albicans, или бактериални инфекции като тези, които причиняват цистит да растеш - или и двете едновременно, ако наистина нямаш късмет!

Ако имунната ви система не работи ефективно, няма да можете да се преборите с нашествениците, оставяйки ви уязвими както за цистит, така и за млечница. Имунната система може да бъде отслабена от настинки и грип, както и от диета. Дългосрочното потискане на имунната система означава, че тези инфекции могат да се връщат отново и отново.

Лоша диета следователно може да допринесе и за двете състояния, тъй като яденето на лоша диета означава, че ви липсват жизненоважни хранителни вещества, които поддържат имунната система, но също така създава среда, в която приятелските бактерии се борят да оцелеят, оставяйки дрождите и неприятелските бактерии свободни да се размножават.

Употреба на антибиотици също е основен фактор. Хората са склонни да забравят, че антибиотиците нямат предпочитание кои бактерии да убиват - както приятелските, така и неприятелските бактерии попадат под огневата линия. Това оставя дрождите свободни да се размножават неконтролирано, но също така ви излага на риск от развитие на бактериална инфекция, ако вашите неприятелски бактерии се размножават по-бързо от вашите приятелски бактерии. Ако използвате антибиотици за лечение на цистит, може да откриете, че млечницата следва след няколко дни.

Последното нещо, което трябва да се вземе предвид, е фактът, че един от най-честите симптоми на млечница е сърбежът. Сърбежът в интимната зона е наистина лесен начин за прехвърляне на бактерии в уретрата, особено ако драскате с немити ръце! След това тази бактерия пътува нагоре в пикочния мехур и причинява цистит.

Как да намалим риска от развитие на което и да е от условията

Тъй като знаем какви фактори са включени и при двете състояния, става по-лесно да се вземат мерки за предотвратяване на развитието на двете състояния.

Диетата играе жизненоважна роля и при двете условия, така че настройването на вашето е наистина важно. Препоръчвам:

  • Намаляване на приема на рафинирана захар и прости въглехидрати, като бял хляб и бели тестени изделия - мая и неприятелски бактерии процъфтяват върху тях!
  • Увеличаване на приема на пресни плодове и зеленчуци. Широката гама е важна, за да осигурите витамините, минералите и хранителните вещества, от които се нуждае вашата имунна система, но бих препоръчал да положите допълнителни усилия, за да увеличите приема на зелени, листни зеленчуци като спанак, кейл и броколи
  • Намалете приема на „дрожди“ храни като сирене, алкохол и хляб, приготвен с мая. Измийте добре плодовете или ги обелете преди ядене, тъй като на тяхната повърхност могат да се намерят дрожди
  • Семената и ядките са пълни с хранителни вещества и отлично заместват сладките закуски!

За по-подробни диетични съвети погледнете публикацията ми в блога за диета и цистит, тъй като много от тези съвети ще бъдат от значение и за млечница.

Освен подобряването на вашата диета, горещо препоръчвам да приемате пробиотична добавка. Optibac имат богат асортимент и клинично доказано е, че техните пробиотици за жени достигат до интимната зона живи. Вземете нашия пребиотик, Molkosan, с вашите пробиотици, за да създадете среда, в която здравословните бактерии, които добавяте, ще процъфтяват - няма смисъл да харчите пари за качествени пробиотици, ако тези бактерии просто ще умрат!

двете състояния

Също така препоръчвам да се положат специални усилия за подобряване на хигиената като цяло. Това означава да изперете бельото и кърпите си в най-горещото измиване, без да ги повредите. Освен това - и това може да изглежда странно, когато говорим за подобряване на хигиената - трябва да спрете да използвате химически сапуни и измивания за интимната си зона, тъй като те нарушават естествения ви баланс на бактерии и дрожди. Тази зона е доста самопочистваща се, така че малко чиста, топла вода е всичко, от което наистина се нуждаете, за да се освежите. И накрая, не забравяйте да измиете ръцете си в чиста, гореща вода и нежен, естествен сапун, преди да отидете някъде близо до интимната си зона!

Има ли билкови лекарства, които да помогнат?

Има редица билкови лекарства, които можете да използвате за управление на тези симптоми.

Uva-ursi е чудесен за лечение на цистит, тъй като помага за прочистването на пикочния мехур. Също така е чудесен избор за лечение на хора, склонни към млечница, защото не нарушава естествения ви баланс на бактерии по начина, по който антибиотиците правят.

Червената боровинка също е популярно средство за лечение на цистит, но за съжаление много хора пият сладък, концентриран сок от червена боровинка, което не е толкова полезно. Вместо това, защо не опитате нашия сок от червена боровинка Biotta, който съдържа само естествен източник на захар. Може също да прочетете какво казва някои от изследванията около сок от червена боровинка за цистит - всичко много интересно!

Нашият комплекс от червени боровинки също може да бъде опция за вас. Той съдържа червена боровинка, както и други билки като пресен хрян, златна пръчка и настурция, които се използват традиционно за здравето на пикочните пътища. Това, заедно с нашия чай "Златна пръчка", може да се приема всеки ден, за да запази цистита като залив.

Бих препоръчал също да приемате ехинацея, тъй като това помага за укрепване на имунната система. Освен това витамин С е жизненоважен за имунната функция, така че приемът на Nature-C също може да бъде от полза.

Може да изглежда много да приемате всички тези добавки и лекарства наведнъж, но както видяхме, циститът и млечницата често се причиняват от дисбаланси в тялото, така че е важно да дадете на тялото си нежен тласък, за да го балансирате и укрепите, и оказвайте подкрепа, докато естествената защитна система на тялото ви може да поеме. Вероятно няма да е необходимо да приемате всички тези дългосрочни периоди.

Къде да купите местно тинктура от Uva-ursi и Echinacea

Търси решение за облекчаване на симптомите на цистит?

Не търсете повече. Нашата тинктура от Uva-ursi и Echinacea е лицензирано билково лекарство, използвано за облекчаване на симптомите на цистит при жените.

За да намерите местни независими магазини във вашия район, които продават тинктура от Uva-ursi и Echinacea, просто напишете пощенския си код по-долу.