Често ме караха не само родителите ми, но дори и приятелите ми заради нездравословните ми хранителни навици. Честно казано, никога не съм обръщал внимание на хранителните си навици или режима си на сън. Може би защото никога не съм имал проблеми с теглото. Винаги съм бил слаб и е факт, че освен ако нямаме телесни мазнини, не се притесняваме за хранителните си навици.

имах

Но в момента, в който се преместих в нов град за работа, нещата започнаха да се променят. Започнах да боледувам по-често и в бързането си да стигна до работа навреме, често пропусках закуската и ядях каквото намерих на работното място. Често това биха били пакетирани овесени ядки, банан или просто чаша кафе. Кафето ми беше любимо, затова се опитвах да го пия всеки ден, преди да замина за работа.

Нещата вървяха чудесно, докато след месец не започнах да се чувствам замаян и слаб. Не знаех защо се случва, затова просто започнах да пускам мултивитамини и железни капсули.

Знаех, че за мен е важно да имам нещо, преди да замина на работа и така един ден, когато тръгвах на работа, случайно спрях при крайпътен продавач на кокосови орехи. Той беше малко дете и изглежда не беше в добро състояние. Чувствах се зле и купих един кокосов орех от него.

Може би щях да се съпротивлявам да не го купя, но вкъщи майка ми често ме принуждаваше да пия кокосова вода всеки ден - всъщност продавач доставяше по три кокосови ореха всеки ден у нас. Понякога го имах, а понякога не. Знаех, че е здравословно, но някак не ми харесва вкуса му.

На следващия ден, когато бях на път за работа, същото момче ми махна с ръка, искайки отново да купя от него и така направих. Не осъзнавах, преди да се превърне в рутина за мен. Бих купил кокосовия орех и го отпих докрай, за да работя - споменах ли, че също започнах да ходя до офиса си, вместо да взема рикша?

Този здравословен навик за щастие остана от мен и в дни, в които не можех да го купя, щях да се чувствам като нещо липсващо.

Започнах да усещам положителните ползи от ежедневното приемане на кокосова вода в рамките на една седмица. Движението ми се регулира и често се събуждах свеж. Освен това вече не достигах до работа на празен стомах. Кокосовата вода също ме насърчи да взема здравословен избор като цяло. Най-забележителната промяна беше, че спрях да пия кафе на празен стомах и това беше голяма положителна промяна за мен.

Кокосовата вода също разреши проблема ми с киселинния рефлукс, с който се сблъсквах често. Плаването през летния сезон също стана лесно, защото кокосовата вода не ме накара да почувствам нужда да пия глюкоза или електорал, след като бях навън в горещ слънчев следобед.

Сега са минали повече от шест месеца и не е имало нито един ден, в който да съм пропускал чудесното си питие. И мога да кажа, че това е една от най-здравословните напитки, така че не го пропускайте.