Когато имате диабет тип 2, стъпките, които предприемате, преди да забременеете, са също толкова важни, колкото и вашата пренатална грижа. Научете как да влезете във възможно най-добрата форма, преди да забременеете.

диабет

По-рано жените с диабет тип 2 бяха обезкуражени да забременеят. В наши дни с внимателно планиране на бременността и проследяване на нивата на кръвната глюкоза можете да имате безопасна бременност и здраво бебе.

Диабет и бременност: Вашият екип за пренатална грижа

Ако имате диабет тип 2 и искате да забременеете, в идеалния случай първата стъпка би била да говорите както с вашия ендокринолог, така и с вашия акушер. Те могат да ви помогнат да бъдете най-здрави за зачеване.

Както преди да забременеете, така и по време на бременността (и след това), за вас ще бъде важно да поддържате нивата на кръвната си захар под контрол и да следвате всички други насоки, за да сведете до минимум всички рискове за здравето за вас и вашето бебе.

За щастие, различни специалисти по диабет могат да работят с вас по всички аспекти на бременността, включително упражненията и храненето. Вашият медицински екип може да включва:

  • Вашият акушер. Избраният от вас лекар трябва да се грижи за пациенти с диабет тип 2 или да има опит с високорискова бременност.
  • Вашият диетолог. Този специалист може да очертае диета преди бременността и бременността, която ще държи глюкозата в кръвта под контрол.
  • Вашият педагог по диабет. Този специалист може да ви помогне да научите за променящите се нужди на вашето тяло през цялата бременност.
  • Вашият бъдещ педиатър. Лекарят на вашето бебе трябва да има опит в лечението на бебета от майки с диабет.

Диабет и бременност: Първо контролирайте кръвната глюкоза

Докато всяка жена се призовава да приведе тялото си в форма, готова за бебе, преди да забременее, това е особено важно, ако имате диабет. Според Американската диабетна асоциация, нивата на кръвната ви глюкоза трябва да бъдат в препоръчания диапазон за три до шест месеца, преди да се опитате да забременеете и, разбира се, по време на цялата бременност. Това може да включва повече посещения на лекар, но е от съществено значение.

Жените с неконтролиран диабет имат по-висок риск от различни проблеми - от бебе с вродени дефекти до спонтанен аборт или мъртво раждане, отколкото жените с контролиран диабет и жени без диабет. През първите месец или два, вашите високи нива на глюкоза могат да повлияят отрицателно на развитието на органите на бебето. Ако нивата на глюкозата ви останат високи, бебето може да получи твърде много захар в системата си и панкреасът му ще започне да произвежда твърде много инсулин - състояние, което може да причини проблеми след раждането. Освен това рискувате да имате твърде голямо бебе. Вашето собствено здраве също може да се влоши. Неконтролираният диабет може да доведе до високо кръвно налягане, което е особено опасно, когато сте бременна.

Диабет и бременност: Храненето има значение

Вие ще искате да се храните правилно, не само за да контролирате кръвната си глюкоза, но и за да запазите или достигнете идеалното си тегло. Редовните упражнения също помагат. Ако имате наднормено тегло, преди да забременеете е подходящ момент да отслабнете, така че кръвната Ви захар да бъде по-лесна за контрол по време на бременност.

Поддържането на внимателна диета винаги е важно, ако имате диабет тип 2. И освен че ще изберете правилните храни, които да ви помогнат да контролирате нивата на кръвната захар, вие ще искате да обърнете внимание и на здравните съвети, които всички жени, които се надяват да забременеят, се препоръчват да следват. Това включва неща като прием на фолиева киселина, един от витамините от група В, както и всички други пренатални витамини, предложени от Вашия лекар, отново преди да забременеете. Има връзка между ниския прием на фолиева киселина и бебетата, родени с дефекти на нервната тръба, вродени дефекти, включващи сериозни проблеми с гръбначния стълб.

Диабет и бременност: перорално лечение или инсулин?

Жените с диабет тип 2 много често управляват нивата на кръвната си глюкоза, като пият хапчета, наблюдават приема на храна и тренират. Когато жените забременеят, обаче, хормоните на бременността могат да променят начина, по който тялото ви се справя с кръвната захар и Вашият лекар може да поиска да преминете към инсулин по време на бременността.

Работата с Вашите лекари върху специалните грижи, от които се нуждаете преди и по време на бременността, ще Ви помогне да имате здравословна бременност и здраво бебе, дори ако имате диабет тип 2.