Когато започнете деня си със здравословно хранене, оставате активни през целия ден. Ако търсите вариант за закуска, който също да е здравословен и вкусен, тогава ще се насладите на тази купа за закуска с плодове и овесени ядки. Снабдена със здравословни въглехидрати, тази прясна купа ще направи деня ви, ще ви държи пълни с енергия през целия ден!
Овесът е толкова вкусен и когато се консумира със здравословни съставки като сухи плодове и плодове, той се превръща в идеалното ви ястие за закуска. Тази една рецепта е чудесна за всеки, който иска да отслабне. Овесената каша отнема много време за смилане и ви поддържа по-дълго време сити. Това ви предпазва от преяждане или нездравословно хранене. Ето как можете да приготвите тази здравословна купа за закуска.
Плодове и овесена овесена закуска Купа за рецепти
Започнете сутринта си с тази купа, за да сте активни през целия ден.
Съставки
- 1 чаша овален овес
- 1/4 чаша мляко/кисело мляко
- Пчелен мед
- 1 банан
- 1/2 манго
- 1 киви
- 1 чаша ябълка
- 1/4 чаша ананас
- 2 супени лъжици плодове (боровинки
- малини)
- 2 супени лъжици нар
- Шепа сухи плодове
Инструкции
Най-отгоре нар, плодове и сухи плодове. Стъпка 4 Ако искате да добавите шоколадов вкус към него, залейте с малко шоколадов сироп.
- GLOW HUNTERS Здравословни сладкиши за закуска с ниско съдържание на въглехидрати (чудесно за отслабване)
- FreeSample) Ob Slim Capsules Здравословно Бързо отслабване План за хранене Обучение за отслабване
- Здравословно отслабване на Кадаи с чай от къри листа
- Вкусни плодове за бързо отслабване DailyForest
- Здравословна закуска - ресурси за отслабване