Нека си признаем: леля Фло е VIP в списъка с гости на жените. Може да е досадна, но нейните посещения ни напомнят за красивата сложност на женското тяло.

тежки

Понякога обаче нещата могат да станат малко, добре, тежки, когато тя е в града. Трябва ли да се притеснявате? Прочетете.

Как да разбера дали имам тежка менструация?

Важно е да се отбележи, че „нормалният“ менструален цикъл на всяка жена е различен. Според клиниката в Кливланд повечето жени имат цикъл от 21 до 35 дни и кървят от два до седем дни. Докато тялото се подготвя за потенциална бременност, можете да очаквате предменструални симптоми (ПМС) и хормонални колебания.

Но тъй като периодът на всяка жена е различен, жизненоважно е да знаете какво е нормално за вас. Също така е важно да имате предвид, че вашият период може да се променя всеки месец. Стресът, физическата активност и лекарствата също могат да повлияят на потока ви.

Долния ред? Обръщайте внимание на тялото си и на това, което изпитвате редовно.

Всеки период може да изглежда като нещастен, тежък (здравей, крампи!). Но необичайно обилното кървене може сериозно да повлияе на ежедневните ви задачи. Клинично известна като менорагия, клиниката Майо определя това състояние като период, който е необичайно тежък или продължава повече от седем дни. Симптомите включват накисване през една подложка или тампон на всеки час за последователни часове. „По време на менструацията не е нормално да имате нужда от тампон и тампон за повече от два до три дни“, казва А. Ники Хьорт, доктор по медицина, OB-GYN от Peninsula Primary Care в Калифорния.

Въпреки че не е необичайно да кърви силно от време на време, Хьорт казва, че менорагията се определя конкретно като загуба на кръв от 70 милилитра (12 чаени лъжички) на цикъл. Клиниката в Майо обяснява, че въпреки че обилното менструално кървене е често срещано безпокойство сред жените, „повечето жени не изпитват достатъчно тежка загуба на кръв, за да се определят като менорагия“

В някои случаи кървенето може да е толкова силно, че да можете да използвате повече от една подложка или тампон на всеки час. Възможно е да не можете да извършвате ежедневни дейности поради екстремна загуба на кръв. Можете също така да изпитате анемични симптоми като умора и изтощение. На всичкото отгоре кървенето може дори да се появи между периодите, споделя Хьорт. Менорагията може да бъде изтощителна, уморителна и направо досадна.

Какво може да причини тежък период?

Промени в начина на живот

Хората са рутинни същества. Когато започнете нови навици или влезете в нов график, тялото ви се опитва да се търкаля с ударите. Вашата менструация също ще се опита да се приспособи точно там с вас.

Нормалният хормонален баланс на тялото ви може да бъде отхвърлен, а естрогенът и прогестеронът първи поемат топлината. Обикновено тези женски полови хормони подготвят лигавицата на матката (ендометриум) за бременност. Когато възникне дисбаланс, се получава излишно количество ендометриум, според клиниката Mayo. Това води до тежък период. Не е готино, знаем! Не се притеснявайте - след като тялото ви се адаптира към промените, менструацията ви трябва да се нормализира.

Промяната в теглото, предизвикана от промените в начина на живот, е друг начин, по който тези ощипвания могат да повлияят на тежестта на вашия период. „Наддаването на тегло е пряко пропорционално на тежестта на цикъла“, казва Хьорт. Когато тялото ви се запознае с новопридобитите килограми, процесите на тялото ви - като менструацията ви - могат да бъдат хвърлени за цикъл. Загубата на тегло може да има обратното въздействие; по-вероятно е да причини по-лек или отсъстващ период. Тъй като мастните клетки произвеждат допълнителен естроген, внезапното наддаване на тегло увеличава производството на ендометриум. Най-добре е да потърсите здравословно управление на теглото - не само за периода, но и за тялото си като цяло.

Стрес

Независимо дали се приспособявате към нова рутина или поемате голяма задача, животът може да стане доста стрес. Лошо ли е да се чувстваш стресиран? Не винаги. Стресът ви мотивира да останете целенасочени, да научите нови отговорности и да се предизвиквате. Но когато се натрупа, стресът може да разклати и хормоналния ви баланс.

Стресът може да причини наддаване на тегло; когато сте затънали, може да изядете емоциите си или да станете по-заседнал. Тази промяна в теглото може да стимулира индуцираното от естроген производство на ендометриум, което води до тежък поток. Международното списание за биологията на стреса също посочва, че стресът може да се намеси в цикъла ви чрез хормона простагландин. Струва си да се отбележи, че случайно простагландинът е отговорен и за вашите периодични спазми и храносмилателни проблеми.

Ако сте се чувствали изгорени, опитайте се да си поемете въздух и потърсете здравословни начини за справяне със стреса, докато лудостта изчезне.

Хипотиреоидизъм

Нека се върнем към хормоналния дисбаланс. Хормоните изглежда управляват нашето тяло, нали? Що се отнася до обилни периоди, потенциален виновник е дисбалансът на хормоните на щитовидната жлеза (TH). Произвеждани от щитовидната жлеза, тези хормони помагат за регулиране на менструалния цикъл. Когато нивата са твърде ниски, се развива състояние, известно като хипотиреоидизъм. Това се характеризира с по-тежки, по-чести периоди, съчетани с болезнени крампи. Тези симптоми са противоположни на хипертиреоидизма, характеризиращ се с свръхактивна щитовидна жлеза и високи нива на TH, което причинява по-леки пропуснати менструации.

Тъй като жените са пет до осем пъти по-склонни от мъжете да развият заболяване на щитовидната жлеза, според Thyroid.org е жизненоважно да следите функцията на щитовидната жлеза. Направете това, като получите пълна кръвна картина при следващото ви посещение на лекар.

Растеж на полипи

Полипите са израстъци на органите и често не са ракови. Видовете полипи, които могат да повлияят на периода ви, са цервикален и ендометриален, които растат съответно на шийката на матката и матката. „Почти винаги са доброкачествени“, уверява Хьорт. Полипите на шийката на матката са доста често срещани, обикновено се срещат при жени, които са имали деца и са над 20-годишна възраст. Ендометриалните полипи, които също са често срещани, обикновено се срещат при жени на възраст между 40 и 50 години и които са с наднормено тегло или наднормено тегло, според клиниката в Кливланд . Националната медицинска библиотека заявява, че симптомите и на двете включват необичайно тежки, чести менструални кръвоизливи.

Докато точната причина за растежа на полипи е неизвестна, и двата вида са свързани с повишено ниво на естроген. Вашият гинеколог може да определи дали имате полипи по време на тазов преглед. Тя може да предпише ултразвук и отстраняване, ако е необходимо. „Те могат лесно да бъдат премахнати в офиса“, казва Хьорт.

Тазова възпалителна болест

Женските репродуктивни органи съставляват деликатна, но здрава част от нашето тяло. При заразяване се засяга редовността на менструацията и количеството произведена кръв.

Тазовото възпалително заболяване е инфекция на репродуктивните органи, включително матката и яйчниците. Симптомите на PID включват кървене между менструациите, обилно кървене, коремна болка, треска и странни секрети.

За щастие PID може да се предотврати. Рискът от ПИД се увеличава, ако имате нелекувана полово предавана болест - тъй като ППБ са често срещани, ПИД, дължащи се на ППБ, също са доста чести, което подчертава важността на проверката, ако подозирате, че имате ЗППП Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, допълнителни рискови фактори за ПИД включват секс с повече от един партньор, използване на вътрематочно устройство за контрол на раждаемостта и душ. И ако PID не се лекува? Потенциалните усложнения включват безплодие, белези на репродуктивни органи и дългосрочна тазова болка.

Репродуктивни ракови заболявания

Полипите на маточната шийка и ендометриума, които се появяват повторно и не се наблюдават, представляват риск да се превърнат в рак. Този риск се увеличава, ако те са придружени от затлъстяване или други хормонални проблеми. Въпреки това, докато цервикалните полипи са често срещани, ракът на маточната шийка е рядък, благодарение на неговата силно предотвратима природа, както посочва CDC. Ракът на ендометриума, един от десетте най-големи ракови заболявания в САЩ, също е много лечим, според Cancer.gov. Основен симптом на тези видове рак са тежки, продължителни периоди с кървене между всеки период.

Въпреки че идеята за рак звучи страшно, знайте, че ракът на маточната шийка е второто най-предотвратимо заболяване при жените. Благодарение на увеличеното използване на цитонамазка, анормални цервикални клетки могат да бъдат забелязани, преди да станат ракови. Тъй като човешкият папиломен вирус е най-честата причина за такива аномалии, не е лоша идея да се уверите, че HPV тестът е включен в Вашата цитонамазка. Не се колебайте да поискате и двете при следващото си посещение при гинеколог; заслужава си.

Що се отнася до рака на ендометриума? „Известен също като рак на матката, това обикновено присъства при непредсказуемо и обилно менструално кървене“, казва Хьорт. Това заболяване може да бъде оценено по време на тазов преглед за промени в размера и формата на матката. Папаналната цитонамазка може да даде допълнителна информация, но не е задължително да я диагностицира. Според Националния институт по рака този вид рак представлява 3,3% от всички нови случаи на рак всяка година. Отново, оставането на върха на вашите ангажименти за OB-GYN може да намали риска и за двете състояния.

Менопауза

За повечето жени менопаузата започва в началото на петдесетте. Перименопаузата - или времето преди началото на менопаузата - може да настъпи, когато жените са на възраст между 30 или 40 години. Докато повечето жени свързват менопаузата с малко или никакви периоди, интервали на менорагия могат да настъпят по време на тази фаза, променяща живота - ние можем да благодарим на неприятния хормонален танци, през които телата ни преминават за това. Тъй като менопаузата означава края на репродуктивния период на жената, тези пристъпи на силно кървене в крайна сметка ще отшумят.