Това, което се промени, беше много по-важно от нейното тегло.

трансформация

Понякога изглежда, че всяка друга публикация, която превъртате в Instagram, е фитнес трансформация. Но ако толкова много от нас са готови да публикуват за физическия си прогрес, защо не публикуваме за умствения си напредък по-често?

Инфлуенсър Хале пое водещата роля и публикува за напредъка, който е постигнала със собствения си проблем с психичното здраве: нейното самолюбие и битката с хранителното разстройство. Трябва да кажем, че публикациите й са много по-вдъхновяващи от всеки изстрел преди и след отслабване, който някога сме виждали.

„Това не е фитнес трансформация. Това е трансформация на любовта към себе си. Не всяка снимка, която виждате онлайн, разказва цялата история. Винаги има друг ъгъл, който човек не показва “, написа Хале в скорошна публикация, в която се виждат нейните собствени снимки до тялото, направени само на секунди. И двете снимки изглеждат много различни, просто защото тя е наклонила тялото си по определен начин,

Нейната идея: че не трябва да купувате всички трансформационни изображения, които виждате в социалните медии, тъй като те могат да бъдат манипулирани и редактирани толкова лесно.

Тя продължи да обяснява, че първоначално е публикувала тези снимки преди около две години и по това време тя е била ужасена да се покаже по такъв уязвим начин. Но отговорът, който получи от своите последователи, й даде да се разбере, че трябва да сподели още неща като това.

Много потребители коментираха, че получаването на истината за това как снимките за преобразуване могат лесно да бъдат манипулирани им е помогнало изключително много. Освен това Хале успя да се свърже с общност от хора, които биха могли да й помогнат със собствените си препятствия в любовта, включително хранително разстройство.

„Появяването за себе си преди всичко ми помогна за възстановяването, тъй като този публичен дневник ми даде глас и принуди разстройството ми да се храня на задна седалка“, пише тя.

Но Хале не се показва само за себе си; тя се появява и за своята общност от последователи, които й помагат точно толкова, колкото и тя им.

Ако се използват по грешен начин, социалните медии могат да затруднят поддържането на позитивно мислене за тялото. Но ако се обградите с правилните потребители, като Хале, това може да ви помогне да изградите общност на подкрепа и вдъхновение.

За да получите нашите най-популярни истории във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за Здравословен живот бюлетин