Шест пакета абс. Стегнати фасове. Слабо, жизнено, безупречно здраве. Това е имиджът, който фитнес индустрията продава. Замисляли ли сте се обаче колко струва постигането на този „външен вид“? Какво трябва да направите повече? От какво наистина трябва да се откажете?
Не се заблуждавайте, има истински компромиси, докато се опитвате да загубите мазнини и да подобрите здравето си. В тази инфографика ги очертаваме. Така че можете да помислите как да получите тялото, което искате, докато живеете живота, който ви харесва.
Бележки:
1. Щракнете тук за пълна [версия за печат] на тази инфографика.
2. За пълно обяснение на тази инфографика, включително преглед на най-новите изследвания, разгледайте придружаващата ни статия: Цената за получаване на постно: струва ли си наистина компромис?
Ако сте треньор или искате да бъдете ...
Да се научиш как да обучаваш клиенти, пациенти, приятели или членове на семейството чрез здравословно хранене и промени в начина на живот - по начин, който е персонализиран за тяхното уникално тяло, предпочитания и обстоятелства - е едновременно изкуство и наука.
Ако искате да научите повече и за двете, помислете за Сертифициране за прецизно хранене от ниво 1. Следващата група започва скоро.
Бъдете първи на опашката!
Места в сертифицирането за ниво 1 на Precision Nutrition Level 1, отворено на 7 април. Влезте в безплатния предпродажен списък днес.
Спестете до 30% от сертифицирането за ниво на прецизно хранене 1.
Регистрирайте се 24 часа преди широката публика, за да увеличите шансовете си да получите място.
- Изгаряне на постно тяло - наистина ли действа тази диета
- ТРИМЕР ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА КРЕМАТА ЗА ОТСТЪПВАНЕ НА ЛЯСТО и постно
- Отзиви за изгаряне на постно тяло Ритуалът за отслабване почиства мазнините
- Постно зелено - хармония пролетно отслабване; Енергия 60 капсули
- Слаби крака за летните фитнес форуми на Cathe Friedrich