Независимо дали се обръщате към инфрачервена терапия, за да подпомогнете пътуването си за отслабване, или това е просто допълнителна полза към вашата уелнес рутина, Glow Sauna Studios ви покри! Винаги има известен скептицизъм по отношение на загубата на тегло, но инфрачервената терапия не е мода.

Получете отговори на най-често срещаните си въпроси тук!

въпроси
В: Как сауните помагат за отслабване?

О: Производителят на сауни на Glow, Sunlighten, е доказал чрез клинични проучвания, че тяхната технология помага за отслабване. Инфрачервената светлина загрява основната температура на тялото ви с три градуса, предизвиквайки пот. Повишаването на основната температура води до увеличаване на притока на кръв и сърдечната честота. Това е подобно на умереното упражнение, което ви помага да отслабнете. Сауните помагат за облекчаване на мускулни болки и болки, като същевременно помагат при отслабване и подготвят мускулите ви за следващата тренировка.

В: Колко калории изгарям в сауна?

О: Всички знаем, че отслабването е процес ... няма магическо хапче, което да ни даде точно това, което искаме. Има много фактори, когато става въпрос за отслабване и това по здравословен начин. Трябва да вземете предвид текущото ви тегло, рутинните упражнения и консумацията на калории и макроси. Клиничните проучвания на Sunlighten показват, че инфрачервените сауни изгарят до 600 калории, което би било подобно на джогинг за един час в местната фитнес зала.

В: Защо инфрачервена сауна срещу традиционна сауна?

О: Традиционните сауни (сухи и мокри) загряват въздуха около вас, а не вашата основна материя. Това води до разкъсване на потта, но всяка загуба на тегло е само от теглото на водата. Тези традиционни сауни също са склонни да бъдат много неудобни, тъй като прекомерната топлина затруднява дишането. От друга страна, инфрачервените сауни на Glow загряват вашата пряка основна материя, за да предизвикат пот без конвенционална топлина. Това води до по-висока детоксикираща пот, на която можете да се наслаждавате по-дълго, което ви позволява да се потите повече и да продължите да изгаряте повече калории.

В: Какво мога да направя за отслабване по време на сесия?

О: По време на вашата Glow сесия има няколко начина да подобрите загубата на тегло. Бихте могли да практикувате гореща йога, тъй като работата върху гъвкавостта също увеличава изгарянето на калории и насърчава по-добрия сън през нощта. Дори само леко разтягане би помогнало да повишите малко повече температурата на сърцевината си, което изгаря повече калории. Има и възможност да се възползвате от нашата програма за отслабване 3 в 1, предварително зададена програма, която използва комбинация от далечна и средна инфрачервена светлина с по-висока интензивност, за да стимулира сърдечно-съдовата система.