Инна Воловичова е участник в риалити шоуто "Дом-2". Тя е известна, има много почитатели. И тя стана писателка. Предложено й е да подпише договор за публикуването на 5 ръкописа, в които момичето ще разкрие тайната си на отслабване. Трябва да се отбележи, че нейните книги бързо намериха своите читатели.

Инна преди риалити шоуто

Инна Воловичова винаги е била момиче с великолепни форми. Фигурата й наподобяваше формата на пясъчен часовник. Широки бедра и шикозни гърди неусетно споделят талията. Момичето не видя пълнотата си, не й попречи да живее и да се наслаждава на всеки ден. Никога не се интересуваше много от спорт, движеше се малко и обичаше да яде много и вкусно. И така, до 20-годишнината на Инна от пълно момиче се превърна в много дебела жена без възраст.

отслабване

Тя никога не е била лишена от вниманието на силен секс. Самата Ина Воловичова вярва, че мъжете са харесали компанията на интелигентна и интересна жена. Въпреки че някои фенове много деликатно й намекват, че е време да отслабне. Да, момчетата харесват, когато не само умно момиче, но и стройна красавица. Ина периодично седеше на различни диети, но без резултат. След като свали няколко килограма, момичето се счупи. Особено трудно е преживявала стрес и житейски сривове. Беше необходимо да се почувства лошо настроение, тъй като тя отиваше до хладилника и започна да дъвче всичко, което попадна на ръката ѝ.

Особено труден период, както самата Ина си спомняВолович, беше преди пристигането й в шоуто "Дом-2". Момичето беше уволнено от работата си. След това беше в дълбока депресия. Повече от 3 месеца тя лежеше на дивана, съжаляваше за себе си, гледаше телевизия и изяждаше мъката си от цялата храна, която донесе от хипермаркета. Единственото й забавление по това време беше ходенето до хранителния магазин.

Инна, веднъж застанала на кантара, беше ужасена. Тя тежеше 115 кг. Вероятно, ако не беше случаят, тя никога нямаше да се превърне в елегантна и хармонична красавица.

Участник в проекта "Дом-2"

Дойдох до проекта на Инна Воловичова, когато теглото й отслабна за 116 кг. Момичето се стараеше да не показва емоции и да крие обидата, когато околните младежи над нея заради пълнотата се шегуваха и я щипеха. Тя разбра, че е време да започне да се бори с бръчките и излишните омразни килограми, но не смееше да го направи, отлагайки го за утре. Въпреки че все още се е захванала със спорта. Всеки ден Инна завърташе педалите на велоергометър, като едновременно се наслаждаваше на деликатесите от хладилника. За нея беше изненада, че след няколко месеца бурен живот по проекта, тя все пак хвърли малко допълнително тегло.

Правилно решение

Стремежът да отслабне в Инна се появи след разговор с организаторите на телевизионния проект. Предложено й е да намали формите си с липосукция. И тогава момичето осъзна, че е дошъл моментът, в който трябва или да се погрижите за себе си и фигурата си, или да оставите мазнините бавно да "изяждат" тялото й. Инна избра първия вариант. Освен това тя се съгласи с организаторите, че след отслабване до 75 кг ще бъдат показани на корицата на списанието на телевизионното шоу. И от този момент Инна Воловичова започна да отслабва. Между другото, малко по-късно нейната снимка украси не само корицата на списанието на шоуто "Дом-2". Тайната на отслабването на момичетата беше интересна за мнозина.

Как да започнете да отслабвате Инна

След като реши да изненада всички с новата си фигура, Инна започна да търси отговори на въпросите си. Тя изучава много различна литература и стига до заключението, че диетите няма да помогнат да се справят с основния проблем. И ако обемите изчезнат, не е факт, че ще трябва да чакат дълго за връщането си. Първото нещо, което момичето направи, беше да започне дневник, в който записа резултатите: всичко, което ядеше за деня, колко време отдели на тренировките. Той задължително анализира намаляването на обема. В резултат на това момичето оттегли собствената си формула за отслабване. Трябва да се отбележи, че ефектът от дългата работа върху себе си е очевиден. Всички са изумени и възхитени от резултата, който Инна Воловичова постигна. Снимки на тънко момиче украсяват кориците на списания. И, разбира се, всички се интересуват от тайната на отслабването на участника в проекта "Дом-2".

Тайни и правила

Основното нещо, което момичето е разбрало, - е необходимо да отслабнете не бързо, но бавно. В противен случай тялото, кожата, ще страдат, а вътрешното състояние на духа ще се влоши. Първото правило на Inna е правилната диета и хранене. Сега тя не яде всичко, което й попадне в очите и в ръцете. Разбира се, отказах тежка храна, сладкиши и продукти от брашно. Закуската и обядът са плътни, а вечерята е лека, включително протеинови продукти. Необходими са задължителни закуски, в противен случай тялото, изпитващо глад, ще бъде запасено с хранителни вещества. Последното хранене е не по-късно от 18 часа.

Осъзнавайки, че се храни в моменти на стрес и емоционално преживяване, Инна реши, че винаги трябва да е в добро настроение.

Отслабнете без интензивни упражнения и физически упражнения без вреда за здравето е почти невъзможно. Инна Воловичова спортуваше всеки ден. Преди и след тренировка пиех вода, след душ интензивно се изтривах с кърпа, правейки масаж на кожата.

Ако е възможно, няколко пъти седмично се организира разтоварване на тялото със зелен чай, приготвен на мляко. През деня, според нейните наблюдения, трябва да изпиете литър такава напитка.

Придържайки се към правилата си, Инна успя да отслабне повече от 40 кг. Тя стана грациозна и стройна. Момичето, желаейки да сподели тайните си за премахване на мазнините и намаляване на обема, пише книги, в които подробно описва как е постигнала целта си. Нейните читатели получиха отговори на въпроси как да поддържат тегло и да не напълняват отново.

Раждане на дете

През август 2013 г. тя стана майка на Инна Воловичова. Тя роди хубава дъщеря, която нарече Машенка. Бременност жена не скри, но за много приятели тази новина беше неочаквана. Новиков дълго не показваше на публичните семейни снимки от този период. Да, и новината за раждането на съпруга на дъщеря му Ина Воловичова И. Новиков в социалните мрежи изложи кратко и скромно, като написа, че той е станал баща. Публиката се интересуваше от това как изглежда Инна след като е родила, дали се е възстановила отново. Когато тя публично изложи снимките си с дъщеря си, всички останаха изумени. Момичето все още е същата слаба и красива и ролята на младата майка е много подходяща за нея. Инна призна, че нейното пикантно състояние не е причинило промяна в обичайния ритъм на живот и диета. И само благодарение на спазването на правилата на хармонична фигура, тя бързо се възстанови след сортове и не напълня.