Вече шест месеца уча в Института по интегративно хранене (IIN). Половината изглежда като подходящ момент за чекиране и давам своя преглед на курса до момента.

интегративно

Какво представлява Институтът по интегративно хранене?

Институтът за интегративно хранене (IIN) е „най-голямото училище по хранене в света“, което предлага само онлайн обучение по хранене. Курсът е разделен на седмични модули, които изучавате по свое време. Изучавам едногодишната програма, има и ускорена шестмесечна програма. Курсът се фокусира върху образованието по хранене с цел да стане холистичен здравен треньор. Миналите възпитаници са използвали комбинацията от хранителни, бизнес и коучинг умения, за да преследват множество възможности: онлайн или лично обучение, писане на книги, провеждане на ретрити, провеждане на корпоративни уелнес семинари и разработване на здравословни продукти.

Защо се регистрирах?

Записах се, защото исках да проуча по-нататък храненето. По време на регистрацията работех на пълен работен ден и чувствах, че за известно време не съм влагал енергията си в нещо, което наистина ме интересува. Връщането на училище на пълен работен ден не беше възможност и аз исках курс, който се вписваше в живота ми. Направих много изследвания в онлайн курсове, има много - много от които сега се появяват в моите целеви реклами в Instagram ...! Името, което се появяваше отново и отново на страниците „За мен“ на някои от любимите ми блогъри, беше Институтът за интегративно хранене (IIN).

Ще получа ли квалификация с IIN?

Да, в края на курса ще получа квалификация за сертифициран здравен треньор. Мисля, че тук си струва да се спомене, че има голяма разлика между сертифициран здравен треньор и диетолог или диетолог. Открих, че училището е много ясно относно обхвата на практиката и каква е ролята на здравния треньор. Като завършил IIN, аз ще нося отговорност да бъда наясно и с това. Някой, който е учил с IIN, не трябва да се представя за диетолог или диетолог (освен ако няма допълнителна квалификация, разбира се).

Като се има предвид настоящото разпространение на „експерти“ на Instagram, мисля, че е наистина важно да не описвате себе си по начин, който потенциално може да заблуди. Ако все пак решите да работите като здравен треньор, тогава ще работите с клиенти заедно с техните лекари, диетолози и други здравни специалисти и в тази комбинация има напълно валидно и необходимо място за здравни треньори. Ако сами търсите здравен треньор или искате някои насоки относно храненето, не забравяйте да попитате какви са квалификациите на някого в това пространство. Бъдете много предпазливи към „експертите“, препоръчващи добавки, изрязване на цели групи храни или спиране на лекарства с рецепта.

Това, което ми хареса най-много досега ...

  • IIN обхваща над 100 диетични теории и ви насърчава да експериментирате с концепцията за био-индивидуалност, за да намерите най-доброто за вас.
  • Потенциално спорни теми като веганството и млечните продукти се отразяват неутрално. Училището не е тук, за да ви каже какво или как да ядете.
  • Обхватът на лекторите поддържа нещата интересни. Курсът се ръководи от основателя на IIN, Джошуа Розентал, но всяка седмица има различни гост-лектори от лекари, учени, диетолози и странен лектор. Лекцията на Ариана Хъфингтън за важността на съня досега беше моят личен фаворит.
  • Обхващайки основите на биохимията на храната, как функционира храносмилателната система, чревния микробиом, макро и микроелементи и как захарите се разграждат от тялото.
  • Научаването, че други области в живота ми са също толкова, ако не и по-важни, за здравето ми, отколкото храната, която ям.
  • Уверете се, че получавам адекватно хранене на растителна диета.
  • Има класна група във Facebook и чрез това се срещнах със състуденти тук в Дубай и намерих нови приятели.
  • Курсът е наистина гъвкав, когато не успях да уча седмичен модул, беше лесно да наваксам и да се върна на пистата по-тих период.
  • Развиване на уменията ми за слушане и научаване как да задавам правилните въпроси (в подготовка за обучение на клиенти и за живота като цяло!)
  • Прилагане на много от наученото в ежедневието ми по лесен и приятен начин.
  • Привличане на приятели и семейство като желаещи доброволци, с които да практикуват първоначални консултации.
  • Квалификацията за IIN може да се използва като част от магистърска програма и IIN предлага допълнителни курсове, ако определени елементи, като здравето на червата или хормоните, са получили резонанс.

Какво ми хареса по-малко ...

  • Курсът е почти всички видео лекции, по-скоро съм свикнал със стил „чети и учи“. Някои от видеоклиповете са с продължителност и час и изискват фокус и без разсейване.
  • Курсът е насочен предимно към американци и като леко отдръпнат британец, някои от водещите на екипа на IIN се чувстват малко пълни! Голяма част от статистическите данни също са базирани в САЩ.
  • Графикът на уебинарите и обажданията за чекиране пада доста късно, живеейки в ОАЕ, въпреки че не е било проблем да се планира около тях. Ако се намирате във Великобритания, ще имате много повече опции за синхронизиране.
  • Курсът е чудесна отправна точка за стартиране на бизнес, но все още има много работа, която ще трябва да положите, ако искате да управлявате успешен коучинг бизнес.
  • Тежестта да бъдете в крак с обучението си и да изпратите курсова работа е на ВАС. Ако сте човек, който не е много мотивиран, тогава този курс вероятно няма да работи добре за вас.

Колко време ми трябваше?

Записах се, докато работех на пълен работен ден, и се притеснявах, че няма да имам време да се наслаждавам на процеса на обучение. В зависимост от съдържанието на модула прекарвам между 3 и 6 часа седмично, което е наистина управляемо. Има приложение за учене в движение, въпреки че се чувствам така, сякаш печеля максимално от лекциите, като седя на лаптопа си или в кафене и си водя бележки. Ако планирате да слушате лекциите, докато пътувате до работното място, може би си струва да отделите още малко време за консолидиране на обучението си.

Към този момент съм взел два от шестте теста. По време на тестовия период има две седмици за попълване на теста и не се добавят нови модули. Той осигурява време за наваксване на минали модули, затвърждаване на вашето обучение, проучване на допълнителните материали за четене и изпращане на курсова работа. Тестовете са с много избор и отворена книга, така че са изисквали минимална подготовка, освен преглед на бележките ми.

Курсовата работа се състоеше от провеждане на „Истории на здравето“, които представляват практически първоначални консултации. Те отнемат около час всеки и трябва да изпратите шест през целия курс. IIN ви насърчава да практикувате възможно най-много, но се изисква само обобщение от шест (не се предоставя поверителна информация за консултациите с клиенти за вашата практика). Практикувал съм с приятели и семейство, но можете също да използвате групата във Facebook, за да намерите други ученици, с които да се свържете.

Имаше и две обаждания за чекиране на живо в малка група и три интерактивни консолидиращи уебинара, които съм проследил на живо или съм ги настигнал на по-късна дата.

Колко струва IIN?

Записах се в началото на 2019 г. с оферта за нова година, която беше много разумна за цяла година обучение. Не съм сигурен какви са текущите разходи, но можете да използвате връзката ми, за да получите отстъпка от програмата или да се свържете с мен, за да разберете повече.

Бих ли препоръчал IIN досега?

Да, ако искате да научите повече за храненето по цялостен начин и да подобрите собственото си здраве в процеса. И ако търсите нов път в кариерата или странична суматоха в уелнес пространството. Това също би било чудесна добавка за учител по йога или личен треньор.

Наслаждавах се на изучаването на област, която наистина ме интересува, и наистина се чувствам така, сякаш научих много през последните шест месеца и направих положителни промени в собствения си живот. Очаквам с нетърпение какво предстои през следващите шест месеца с IIN и да ви разкажа повече за това!