Всеки се нуждае от насоки за загуба на мазнини, за да има успешна загуба на тегло, по-добро здраве и подобрен живот. Ето защо ние предлагаме лична поддръжка и интерактивни инструменти като отлични ресурси за използване с противовъзпалителната диета в зоната.
Калкулаторът за телесни мазнини на Zone Diet не само ще ви осигури теглото на телесните мазнини и чистата телесна маса, но и ще определи количеството протеин, от което се нуждаете.
Използвайте този инструмент, за да търсите храни и да събирате ястия и закуски в точни пропорции.
Разработихме стотици прости, противовъзпалителни рецепти, всяка с четири до шест часа потискане на глада с най-малко количество калории.
Способността ви да отслабнете зависи от способността ви да знаете какво ядете. Нека Zone Food Journal ви помогне да проследите вашия напредък.
Блогът на д-р Сиърс предлага противовъзпалителни здравни съвети. Получете прозрение за контролиране на възпалението и поддържане на начина на живот на Zone Diet.
Тези съвети и видеоклипове за начина на живот ви учат как да използвате инструментите на Zone и споделяте съвети как да поддържате уелнес.
- Супер-вкусният диетичен план - ресурси за отслабване
- Прегледът на диетата на кръвната група - ресурси за отслабване
- Диетата с риба тон е безопасна и помага ли за отслабване Новини против стареене
- Загуба на тегло - мама спадна с пет размера рокли, следвайки ТОЗИ прост план за диета и упражнения
- Защо да се придържате към 80% диета и 20% упражнения е най-добрият ви залог за отслабване! Времена на Индия