Признавайки важността на мониторинга, д-р Пиер Дюкан създаде нов интерактивен начин на комуникация. Всяка сутрин ще получавате инструкции. Всяка вечер ще докладвате за деня си. На следващата сутрин нашият съвет ще вземе предвид доклада ви, за да отговори на вашите лични нужди.

Само персонализираното обучение на Dukan за отслабване предлага интерактивност.

диета

Вашият доклад: Всяка вечер

Ежедневният отчет използва 9 критерия за оценка на личната информация за вашия ден на Дюкан: тегло, измерване, физическа активност, мотивация, ниво на неудовлетвореност, пропуски и липсващите храни. Попълването на дневен отчет отнема само минута или две.

Вашите инструкции: Всяка сутрин

Всяка сутрин ще получавате имейл с уведомление, че ежедневните ви инструкции са пристигнали във вашия апартамент за отслабване. Тези персонализирани инструкциите за отслабване се коригират според дневния отчет, който изпращате предния ден.

• Вашите мотивационни инструкции приспособявайте се към ситуацията си ден след ден - от празнуването на вашите постижения до помагането ви да се върнете на правия път. Те ви напомнят в каква фаза сте.
• Вашите инструкции за храна ще ви помогне да подготвите храната си, като предлагате селекция от менюта за закуска, обяд, вечеря и закуски според вашия вкус. Ще намерите и много съвети за храната.
• Вашите инструкции за упражнения ще ви покажат задължителни и незадължителни прогресивни упражнения, подходящи за вашето ниво на подготовка.