Пиенето на чаша хладка лимонена вода рано сутрин се счита за помощ при отслабване. Ако сте започнали деня си с този ритуал, може да се изненадате да разберете, че преди да отпиете глътка вода, ароматът на лимон вече започва да действа, за да се почувствате по-леки и по-слаби. Ново проучване разкрива, че това явление е не само психологическо, но и научно. Изследването, ръководено от авторката Гиада Браянца от Университета в Съсекс, Великобритания, твърди, че миризмата или ароматът могат да повлияят на образите, които имаме в ума си, свързани с нашето тяло.

искате

За изследванията в два различни експеримента са използвани аромати на лимон, както и ванилия. Изследователите установили, че единият набор от хора, които са усетили миризмата на лимон, се чувстват леки, докато другият, който привлича ванилия, се чувства по-тежък. „Много изследвания сочат, че мозъкът ни работи като компютър. Има различни начини за влагане на входове в мозъка. Вкусът и обонянието са част от сензорния вход. Това проучване разкрива, че различните аромати задействат различни вериги в мозъка и ви карат да се чувствате съответно. Ароматът на лимон активира верига в мозъка и тялото започва да се чувства по-леко, докато миризмата на ванилия създава усещане за тежест. Изследването също така показва, че каквото и да изпитваме, след като сме яли някакъв вид, не е психологическо, а научно. Това е резултат от това, което мозъкът реагира на нашите хранителни навици “, обяснява д-р Anjali Chhabria от Mind Temple, Мумбай.

Д-р M Wali, старши специалист по вътрешни болести в болница Sir Gangaram, Делхи, е съгласен и казва, че науката е открила множество предимства на лимона. „Много електрофизиологични проучвания показват, че различните аромати повлияват непрекъснато когнитивните функции на тялото. Забелязано е, че ароматът на лимон, лимонова трева и лимоново дърво стимулира секрецията на ендорфинови хормони в мозъка, което дава усещане за лекота и щастие. "

Д-р Poojashivam Jaitly, практикуващ клиничен психолог в болница Ariston, Делхи, смята, че психическото състояние често се влияе от обонятелните преживявания. „Нашата обонятелна крушка, която започва в носа и минава по дъното на мозъка, е първата стъпка, която поема нови миризми. Учените вярват, че обонянието ни задейства паметта повече от другите сетива, тъй като тези сетива не преминават през определени области на мозъка. Спомените, които се задействат от нашите обонятелни сетива, могат да бъдат придружени от ясни образи и чувства на щастие, вълнение, агония и отчаяние. Миризмите се научават като функция от емоционалния контекст, в който за първи път се възприемат директно. "

Човешкото обоняние е толкова силно, че често се използва за лечение на други заболявания в тялото. „За умствени, физически и духовни цели нашите предци са използвали ароматерапия за лечение на свързани заболявания и разстройства. Така че за нас миризмата и свързаното с нея въздействие върху нашето тяло и емоции не са нови. Тези изследвания могат само да укрепят тези стари терапии “, подчертава д-р Джейтли.