Ако се опитвате да отслабнете, но изглежда не можете да разклатите последните няколко килограма, това може да е така, защото пиете грешни неща! Коктейлите и бирите имат скрити калории, за които можете да намерите лесни суапове, за да направите по-добър избор за тялото си. Ето няколко, които определено ще свършат работа!
ВИНО: Разменете сладко бяло вино (160 калории) с чаша шампанско (89 калории).
БИРА: Разменете пинта лагер (208 калории) за бира на основата на протеин или лека бира (92 калории).
Разменете Маргарита (280 калории) с московско муле (120 калории)
Разменете тоника с водка (175 калории) за водка, сода и лайм (106 калории)
Разменете Мохито (242 калории) с Мартини (70 калории)
Разменете ледения чай от Лонг Айлънд (424 калории) с Cosmopolitan (100 калории).
- Опитвате се да отслабнете Пийте повече вода
- Опитвате се да отслабнете, но не можете да пиете този чай от канела през нощта за бързи резултати - NDTV храна
- Какво можете да пиете през нощта, за да ви помогне да отслабнете
- Опитвате се да отслабнете Това е алкохолната напитка, която трябва да поръчате в кръчмата
- Чай от куркума за отслабване, това е една супер напитка, която трябва да отслабнете супер бързо - фитнес