Читател ми изпрати въпрос наскоро за гъбични инфекции, защото нейна позната отнесе всичките й хронични здравословни проблеми на гъбична инфекция. След като отговорих на въпроса на моя читател, реших, че би било добра идея това да стане предмет на този уелнес бюлетин за този месец. Прочетете!

Дрождите са често срещани едноклетъчни живи организми, които са неразривно свързани с човешката история. Те принадлежат към семейството на гъбичките, което заедно с животинското и растителното царство образува една от трите основни категории живот. Има хиляди видове гъби, включително гъби, плесени и дрожди. Всички те се намират в почвата и спорите им се разпространяват навсякъде из атмосферата, както на открито, така и на закрито.

силата

Непрозрачна колония от Candida albicans

Идентифицирани са над 700 вида дрожди, но вероятно съществуват повече от хиляда вида. През цялото време се установяват още. Хората случайно откриха някои от предимствата на дрождите преди хиляди години. Ферментацията с дрожди позволява на хляба да втаса и прави вино от грозде. Една легенда разказва, че ранните производители на хляб са се научили да поставят тенджери с тесто навън за няколко часа, за да съберат достатъчно мая, за да втаса.

Семейството дрожди Candida има над 200 вида в него. Един от най-често срещаните е Candida albicans. Това е причина за човешки инфекции, но се среща и при повечето здрави хора - ключов момент, който трябва да имате предвид. Нормално е да го намерите в устата и чревния тракт при над 80 процента от здравите възрастни. В повечето случаи той се разбира с милиони или милиарди „добри“ бактерии, без да причинява здравословни проблеми.

Кога се колонизираме от Candida? Много рано в живота. Повечето бебета се инокулират с Candida, тъй като се раждат или много скоро след това. Candida предпочита топла влажна среда с неутрално или киселинно pH, така че обича да живее в устата и стомашно-чревния тракт. Намира се и върху кожата, особено в топли влажни зони като подмишниците, гениталните зони и сред пръстите на краката. (То или неговите гъбични братовчеди могат да бъдат култивирани от една трета от чорапи и долнище, носени за един ден или повече.)

Малък процент от бебетата и възрастните възрастни получават вид кандидозна инфекция, наречена орална млечница. Това се проявява като белезникави петна по небцето или езика и се дължи на свръхрастеж на кандида, може би поради нарушен имунитет. В много случаи се изчиства спонтанно, но понякога се налага лечение с противогъбично средство. Ако продължава, е разумно да се консултирате с лекар. Това важи и за постоянните гъбични кожни инфекции.

Най-сериозният вид кандидозна инфекция се нарича системна кандидоза. Това се случва, когато в червата настъпи свръхрастеж, който причинява синдром на пропускане на червата, или когато дрождите нахлуят в кръвния поток, за да заразят други вътрешни органи, или като късно усложнение на инвазивни процедури като поставяне на катетри или други протезни устройства. Повечето от тези проблеми се дължат на нарушен имунитет или на усложнения, причинени от медико-хирургични интервенции.

Няма да обсъждам подробно тези проблеми, но си струва да се отбележат няколко точки. Нарушеният имунитет може да се дължи на увреждащи имунитета заболявания или сериозни хранителни дефицити. Това може да се дължи и на медицинско лечение, включително предписване на имуносупресиращи лекарства или прекомерна употреба на антибиотици.

Въпросът с антибиотиците е особено обезпокоителен. Антибиотиците могат да унищожат милиарди „добри“ бактерии в червата, независимо дали успяват да избият „лошите“ актьори или не. Отмиването на добрите бактерии в червата позволява на дрождите да прераснат и да се превърнат в агент на самата болест. Прекалената употреба на антибиотици също може да доведе до антибиотична резистентност и да намали тяхната ефективност срещу болестотворните бактерии. Това е троен удар!

Кандидозата се превърна в нарастващ проблем в болниците през последните няколко десетилетия. Вътресъдовите катетри, оставени на място за няколко дни, са уязвими за колонизация на биофилми със смес от дрожди и бактерии. Ендотрахеалните тръби и пикочните катетри също са уязвими. Инфекциите, свързани с пикочен катетър, са най-честите инфекции, придобити в болници и домове за възрастни хора.

Накратко, системната кандидоза се насърчава до голяма степен от съвременните медицински и хирургични процеси. Възможно е системно лечение с противогъбични лекарства, но е изпълнено със странични ефекти и усложнения. Както обикновено. най-добрата защита е превенцията, но дори тук пътят е малко сложен.

Д-р Уилям Крук пише „Дрождовата връзка“ през 1983 г. Той се убеждава в своята клинична практика, че дрождите са причина за много зле дефинирани симптоми при много хора. Той разработи „Въпросник за дрождите“ и „Диета за борба с дрождите“ и имаше успех в лечението на много хора. В допълнение към диетата си, той препоръчва използването на пробиотици, състоящи се от „добри“ бактерии, които да помогнат за повторното население на червата с приятелски бактерии. Той също така препоръча намаляване на излагането на много химикали в околната среда, които могат да попречат на доброто здраве. (1)

Д-р Крук умира през 2002 г., но програмата му продължава чрез уебсайта „The Yeast Connection“, който се поддържа активно от неговите последователи. В известен смисъл д-р Крук беше защитник на здравословния начин на живот, но той беше непълен. Моето виждане за работата му е, че той е бил полезен за мнозина, но че неговата тунелна визия за връзката с дрождите ограничава перспективата му.

Друг уебсайт, посветен на борбата с гъбични инфекции, препоръчва използването на специфичен пробиотичен комплекс, наречен „Threelac“. Това се състои от три „приятелски“ бактериални вида във формула, разработена от японски изследователи преди няколко години, за да се твърди, че унищожава дрождните организми. Концепцията за повторно заселване на червата с добри бактерии е валидна, но проблемът с тази формула е, че един от използваните видове е Enterococcus faecalis. Намира се в нормалните човешки черва, но е установено, че развива антибиотична резистентност и може да разболее хората. Няколко правителства са поставили ограничения за използването на Threelac поради това. (2)

Моето обобщение: Candida е мая, която често се среща при здрави хора и в околната среда около нас. Това може да е причина за локализирани инфекции, които може да са обезпокоителни, но по правило не са опасни. Въпреки това, може да стане опасно, ако настъпи свръхрастеж или е позволено системно да нахлуе в тялото. Нарушеният имунитет и медико-хирургичните интервенции, особено в болниците, са основни съучастници на системната кандидоза. Болниците са животоспасяващи институции, но в много отношения са и рискови места.

Инфекциите с Candida могат да бъдат лекувани, но усилията за изкореняване на Candida albicans от тялото не са отговорът. Най-добрата защита е превенцията. Здравословният начин на живот е най-добрият начин за предотвратяване на системна кандидоза. Хранителна диета на растителна основа, богата на зеленчуци и плодове, повишава имунната система, насърчава здравословната чревна функция и поддържа чревната флора в добър баланс. Здравословният начин на живот е най-добрият начин да се избегнат опасни хоспитализации и ненужни медицински и хирургични лечения.

Маята е често срещана грижа, но не бива да застрашава живота и здравето ви.

Ед Додж, MD, MPH

Тази публикация е публикувана първо в Wellness Newsletter на д-р Ед Додж, 24 август 2013 г. • том V, № 8.