Споделете това с

Искате да отслабнете, да намалите риска от диабет и сърдечни заболявания И да намалите шансовете за психични заболявания?

исландия

Е, според документалния филм на Channel 4 „Най-добрата диета в света“, трябва да се отправите към Исландия или поне да се адаптирате към диетата им.

Новото предаване, тази вечер в 21:00, разкрива, че исландската комбинация от прясна риба, висококачествено месо и млечни продукти гарантира, че уединената страна е попаднала на първо място, когато става въпрос за най-здравословната диета в света - следвана от Италия и Гърция, доказваща, че средиземноморският начин на живот наистина е от полза * незабавно резервира почивка на плажа *.

Представен от Джими Дохърти и Кейт Куилтън, документалният филм включва водещи диетолози и диетолози, класиращи диетите на различните страни въз основа на седмични магазини и типични ястия и закуски.

И докато някои от нашите европейски съседи може да са постигнали добри резултати в кръга на 50 нации, Англия излезе на 34, докато Шотландия, Уелс и Северна Ирландия бяха още по-назад с 35,36 и 37. О.

И още по-назад от Великобритания бяха Австралия и САЩ, докато Маршаловите острови бяха наречени като най-нездравословната диета в света. Eek.

Но защо? Е, преди САЩ да кацнат след Втората световна война, жителите на Маршаловите острови отглеждат и събират цялата си храна, докато сега разчитат силно на американски износ, изпълнен с добавки, включително спам и консервирани зеленчуци.

Въпреки че програмата ни кара да изглеждаме като закръглени имбецили, тя действа като ритник, за да освободим Макдоналдс и Лъки Чар. Тъжно лице.

Изглежда, че тогава ще крадем нашите съвети за здравословно хранене от исландци, гърци и италианци ...