зелен чай в красива чаша

може бъде

Hyssopus officinalis

Исопът е тревисто растение, родено в Южна Европа и Близкия изток, което се използва като храна, лекарство и в духовни обреди от класическата античност. Името хисоп произлиза от гръцката дума „азоб“, което грубо се превежда като „свята билка“. Често се използва при почистващи ритуали и за почистване на свещени места. Хисопът е издръжлив вечнозелен храст, който е устойчив на суша и е приспособим към песъчливи, кредасти почви. Ярко оцветените му цветни плотове се отглеждат за медицинска употреба, а листата и маслата са използвани за техните вкусове и аромат.

Hyssop има приложения като лечебна, кулинарна и ароматна билка. Традиционно той се използва в билковата медицина като отхрачващо средство, за да облекчи подуването на корема и газовете и да подпомогне храносмилането. Чаят от исоп, приготвен със зелените върхове на билката, беше традиционно лекарство за разстроен стомах. Може да се използва през устата за облекчаване на дихателни проблеми и може да се намери в някои формулировки на капки за очи и вода за уста, където неговите антисептични свойства предлагат успокояващо облекчение. Други приложения включват добавяне към вана за насърчаване на изпотяване и детоксикация и локално използване за справяне с изгаряния, измръзване, натъртвания и кожни раздразнения. Въпреки дългогодишната си традиционна употреба, всеобхватната база данни на Natural Medicines установи, че няма достатъчно доказателства за оценка на ефективността на исопа за някоя от тези употреби.

Като кулинарна билка може да ароматизира мед и ликьор и може да се използва като ароматна подправка с аромата на мента.

Наличен в:

Настойки (чайове) или като сушени билки.

Взаимодействия между билки и лекарства:

Hyssop не е проучен за определяне на потенциални взаимодействия между билки и лекарства, но се препоръчва подходящо внимание.

Други опасения за безопасността:

Бременните жени не трябва да използват исоп, тъй като той може да причини контракции или да започне менструация. Не използвайте етерично масло от исоп без надзор, тъй като съдържа туйон, който може да бъде токсичен в големи количества.

При покупка:

Покупка от компания за висококачествени добавки.

Един до два грама, до три пъти на ден.

Дозировка за деца:

Обсъдете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да дадете исоп на дете.

Д-р Вайл казва:

Слабият чай - приготвен само с един или два грама сух исоп - може да бъде полезен за справяне със стомашно разстройство.