Не е директно от глада

истинската

Седите на седмичната си среща в екипа и тя закъсня… отново. Вече не можете да се фокусирате и стомахът ви започва да издава наистина силни мрънкащи звуци (които всеки може да чуе), казвайки ви, че е време за ядене - или това наистина означава?

Оказвайте се: онези мрънкащи стомаха може би са сигнал за нещо друго.

„Шумът, който чувате вие ​​и потенциално всички останали, е напълно нормален, но не винаги е свързан с нуждата от храна или дори стомаха ви“, гастроентеролог д-р Патриша Реймънд, асистент по клинична вътрешна медицина в Медицинското училище в Източна Вирджиния казах.

И така, откъде идва?

Нашето 20 фута дълго тънко черво.

Храненето започва с устата ни, разбира се, а след това сдъвканата храна се насочва към стомаха ни, в крайна сметка пътува до тънките ни черва. Тук се случва цялата магия, тъй като в тънките черва се освобождават ензимите, за да може тялото ви да усвои всички хранителни вещества, които току-що сте му дали.

По принцип цялото това мрънкане има повече общо с храната, която току-що сте яли, след което сигнализира, че трябва да ядете. Кой знаеше?!

Написано от Алисън Купър. Тази публикация първоначално е публикувана в блога на ClassPass, The Warm Up. ClassPass е месечно членство, което ви свързва с над 8 500 от най-добрите фитнес студия в света. Мислили ли сте да го опитате? Започнете сега от Базовия план и вземете пет класа за първия си месец само за $ 19.