Йована Бороевич загуби 139 кг. след като разбра, че тежи над 300 кг.

йована

Дори и в най-тежката си ситуация, Йована Бороевич винаги беше щастлива и уверена в тялото си. Но тя чувстваше, че размерът й я задържа - и причинява здравословни проблеми.

„Винаги съм се обичал и никога не съм изпитвал негативни чувства към това как изглежда тялото ми“, казва 24-годишният Бороевич пред ХОРАТА. „По отношение на това как функционира обаче, се чувствах много летаргичен и много тъжен и депресиран, че тялото ми беше твърде тежко и голямо, за да участвам в ежедневните неща. Винаги съм се обичал, но се чувствах много ограничен в това, на което мога да се насладя. "

Роденият в Торонто беше тежко израснал, достигайки над 150 фунта. до 12-годишна възраст, благодарение на навика на преяждане. И до 22-годишна възраст тя е развила мастно чернодробно заболяване от диетата си с бърза храна, докато се занимава със синдрома на поликистозните яйчници или СПКЯ.

„Дори когато лекарят ми каза, че имам зачервен черен дроб, аз се засмях и си помислих, че ще се оправя, защото бях прекалено разстроен и не желаех да се откажа от храните, които толкова обичах“, признава Бороевич.

След като измина две години, без да стъпи на кантар, Бороевич видя своя снимка и реши да открие теглото си, очаквайки то да бъде около 250 паунда. Но скалата вместо това чете 304 lbs.

„Никога през живота си не съм си представяла, че ще видя„ 3 “пред теглото си“, казва тя. „От този ден нататък нещо ме щракна и промених живота си около студената пуйка.“

ОТ ПИС: Половината от техния размер: Ашли О’Райли беше вдъхновена от отслабване на приятели

Стратегът по дигитален маркетинг се включи с преработения си начин на живот и веднага изряза нишестените въглехидрати, рафинираните храни, захарта и повечето пакетирани храни. За един месец тя свали почти 20 кг. И започна да удря фитнеса четири до пет пъти седмично за тренировки с тежести и кардио тренировки.

Сега година и половина в своето пътуване за отслабване, Бороевич намалява до 165 паунда, с целево тегло от около 150 паунда. - но тя не се притеснява от броя.

„ТОЛКОВА Е ВАЖНО да се съсредоточите върху победи, които не са мащабни, като например как ви стоят дрехите, как се чувствате, колко здравословни проблеми сте обърнали и сте се спасили и колко сте щастливи!“ тя казва.

И въпреки че беше щастлива на 304 кг., Бороевич казва, че е открила съвсем ново ниво на радост.

Докато Бороевич все още трябва да управлява своя PCOS, тя казва: „Имам ново желание за живот“.

„Понякога седя там и си мисля колко лошо съм се отнасял с [тялото си] преди и колко много е работило с мен и се е променило. Понякога се оплаквам от моето малко „куче“, но след това си спомням колко търпеливо беше тялото ми през всички тези промени, колко по-здравословно е, колко по-силно е, колко ме подкрепя, колко по-добро е храносмилането ми и изведнъж кучето няма толкова голямо значение. "