Г-жа D

Само бърза бележка, за да ви благодаря много, че отделихте време да предоставите тази ценна и индивидуална информация. На 53-годишна възраст ми е много по-трудно да отслабна, отколкото преди. Освен това сега ходя с бастун поради падане преди десет години, което повреди няколко от дисковете ми от врата до гръбначния стълб ... следователно не съм толкова активен, колкото преди. Вярвам, че това ще ми помогне да се върна към по-нормално тегло. Започнах днес.

успех

Опитах калкулатора и мисля, че това ще бъде помощ, ресурс, който мога да използвам, за да поддържам по-добра физическа форма.

За да бъда малко по-конкретна за предишния си комплимент. Търсих стъпки и проценти на мазнини, наситени мазнини, холестерол и т.н., за да мога да задам хранителни параметри на компютърна диета, която имам. Трябва да понижа холестерола си от 268 до нормално ниво за 3 месеца, или ще трябва да взема лекарства с рецепта. Аз съм само на 47 години, 5 фута 7 инча и тежа 155 килограма. През последните 5 дни ходех бързо по 2 мили на ден, ограничих приема си според вашия калкулатор и вече загубих 4,8 килограма. Чувствам се прекрасно. Благодаря отново.

Стоуни

Просто исках да кажа Благодаря, че предоставихте цялата тази прекрасна информация безплатно и онлайн. През последните няколко години се сблъсках с много сайтове за отслабване и здравословно хранене, но вашият сайт удари много неща, които не съм виждал или чувал преди. Вашата препоръка за план за здравословно хранене за моя профил/тип тяло е изключително важна за пътуването ми за отслабване. Надявам се да продължите да предоставяте тази информация, много съм благодарен за намирането на този уебсайт.

Шивани

Наистина е добро. Вече го използвах няколко пъти преди. Страхотен ресурс!

Cindie

Бих искал просто да ви благодаря за вашия уебсайт! Аз съм на 16 и се възстановявам от анорексия, която с радост поддържа здравословно тегло. За съжаление преминавам през обичайния „етап на преяждане“ при възстановяването си. Но вашият калкулатор за здравословно тяло наистина ми помогна да продължа да се боря за здравето си, като ми даде знания, за да поддържам теглото си. Благодаря ви много и моля, продължете да вършите чудесна работа.

Черил

Благодаря ви за този калкулатор с всички предложения. Надявам се да мога да се усъвършенствам с това като ръководство.

Черил

Това не е въпрос и не се нуждая от отговор. Просто исках да ви уведомя, че имате най-добрия, най-лесен за използване, свързан с теглото калкулатор, който съм виждал.

Първо благодаря за най-полезния уебсайт, който намерих в мрежата. С две думи трябваше да отслабна, защото казано направо ядох много зле. Ежедневни пътувания до Mickydees.

Нараних краката си в Таекуон До и ги оставях да се излекуват. (Трябваше да се затопля.) Започнах да ям в заведенията за бързо хранене повече, отколкото трябваше, и се наслаждавах на прекалено много бонбони със старите любими, гевреци и чипс. Така че отидох от постно 200 на 270 за около 2 години. Някак ви се изплъзва! Е, най-накрая започнах да забелязвам теглото, особено когато се върнах в Таекуон До. Беше ужасно. Бях голям роли, бавно и нямах издръжливост. Не спях така добре, както преди тежестта, и забелязах, че дишам по-трудно.

Предприех действия, защото не исках скоро да се оттегля и съм скаутски лидер. Момчетата се качваха и казваха уау г-н Бил, че си дебел. (Децата са брутални, но честни.)

Разпитах наоколо и чух за лекар. които току-що направиха такива неща. Предполага се, че е лекар за отслабване. Направих крачка и отидох в класа и видях лекаря. По принцип ми казаха, че съм устойчив на инсулин и трябваше да изрежа въглехидратите, за да отслабна бързо. Попита ме дали бих искал да имам лекарства, които да помогнат за глада. Казах, че да, но казах, че искам нещо безопасно. Никога не съм се занимавал с наркотици за нищо. Той ми даде фентермин 30 милиграма и фендиметразин (?) 35 милиграма и 3 цветни аминокиселинни добавки плюс приемам мултивитамини. Чувствам се като наркоман на хапчета. Започнах да имам лошо усещане за този човек, когато той започна да тласка продуктите си, но бързах да се върна към теглото си.

Ами спазих диетичния му план. Имах болки в корема точно преди да се наложи да отида в банята и тогава беше като вода. Идваше 3 или 4 пъти на ден и точно в края на първата седмица се чувствах много зле. Чувствах се слаб и ми беше трудно да мисля, че съм ударил стената.

Вкарах някои въглехидрати в системата си и започнах да се възстановявам. Взех парче плод и го изядох и се почувствах на 100% по-добре. Прибрах се след смяната си и намерих сайта ви. Бях ядосан на моя лекар, затова копирах резултатите от калкулатора си и отидох при един от помощниците, които лекарите използваха, за да притиснат диетата, и го изправих пред това. Той каза, че ям 75 въглехидрати, които лекарите са казали да ядат. Казах му, че никога не ми е казано да ям 75 въглехидрати и бях насърчаван да ям много малко въглехидрати, въпреки че 75 въглехидрати така или иначе са твърде малко.

Отидох до 150 въглехидрати (имайте предвид, че се отказах от бързо хранене, захарни газирани напитки, чипс, бонбони и т.н.) Почувствах се по-добре, когато общият ми прием на калории беше 1200 до 1400, което ме притесняваше като малко ниско. Отидох на проверка и свалих 15 килограма. Лекарят ме насърчи отново да се върна на диета с ниско съдържание на въглехидрати. И така. Е, започна отново със стомаха, затова реших да сляза от тази диета с влакчета и просто да се храня добре.

Бавно качих 5 килограма, но мисля, че това заместваше загубените течности в мускула. Едно от нещата, които ме притесняваха от самото начало, беше количеството месо, сирене и мазнини, което лекарят казваше да ям. Не съм много месояд. Харесвам хляб, зърнени храни и зеленчуци. Беше ми толкова трудно да ям това количество месо и да не говорим за 50-те долара на всеки 2 седмици за лекарства, аминокиселинни добавки и други хапчета.

Уговарям среща с диетолог и тя ми помага да планирам храненето си и да ми помогне да контролирам храненето си по безопасен начин. Ще сляза от тези хапчета и просто ще се храня правилно !

Ами съжалявам за дългото писмо, но ти ми отвори очите за това. Още нещо мимоходом. Сърцето е мускул и когато тялото гладува от глюкоза, то го получава от чистите мускули. Yikes почти ме кара да искам голяма висока чаша портокалов сок.