успеха

От Michaella Mazzoni

Михаела страдаше от хронична болка. Тя отиде на детоксикация на захар и изряза всички рафинирани захари. Като по чудо болката й изчезна, тя сля болкоуспокояващите и отслабна с 50 килограма. Разберете по-долу как го е направила. След като прочетете историята на Michaella, може би просто ще искате да изрежете и захарта! Можете да научите повече за 7-дневната допълнителна хранителна захар Detox тук.

Живеех със силна хронична болка - в краката, краката, ръцете и ръцете. Нормалните ежедневни дейности като ходене, държане на телефон или използване на нож и вилица бяха невъзможни за мен без силна болка. Видях безброй лекари и ми направиха всички възможни тестове - кръвни тестове, ЯМР, тестове за нервна проводимост, които търсеха автоимунни заболявания, МС, мозъчни тумори, кисти или недостиг на витамини. Но никой от тях не даде убедителна причина за това откъде идват симптомите ми. Лекарите казваха, че съм здрав и ме изпращат вкъщи с много рецепти за болкоуспокояващи. Чувствах се заседнал без отговори.

Един уикенд си отидох с приятеля си и се измъкнах! Говоря за пица за износ, бързо хранене, бисквитки и бонбони. Болката ми беше по-силна от всякога. Накара ме да се замисля: ако всички тестове показват, че тялото ми е здраво, възможно ли е да поставя нещо в тялото ми, което причинява болката? Може ли храната да има такъв ефект?

Затова реших да направя експеримент. За една седмица изрязах напълно рафинираната захар от диетата си. Резултатите бяха поразителни! Само след няколко дни болката ми изчезна напълно и се бях свалил от болкоуспокояващите лекарства. Освен това на всичкото отгоре загубих 5 килограма!

Знаех, че се занимавам с нещо, и реших да се придържам към новата си храна без рафинирана захар или преработени храни. Сега, по време на писането на тази статия, 5 месеца надолу - паднах с 3 размера рокли, 50 паунда и болката ми никога не се върна! Храната наистина беше отговорът на болката ми и на лечението ми! Няма повече захар, не е равно на повече болка за мен.

И така, сега сте прочели началото и щастливия край на моята история, нека да стигнем до глупаво как изглеждаше изрязването на рафинирани захари след цял живот, ядещ много сладки лакомства.

Когато започнах детоксикацията си със захар, направих много изследвания. Чета блогове и статии, за да науча какво мога да очаквам. Когато за първи път прочетох за симптомите на отнемане, бях като „да, нали, няма сън - само от отказване от рафинирана захар ?! Колко драматично! ’Но сериозно симптомите на отнемане са реални. Някои от симптомите на отнемане, които изпитах, бяха:

  • Главоболие/мозъчна мъгла, не много по-различно от усещането, че е измъчен.
  • Нарушен сън.
  • Раздразнителност.
  • Гадене, това не беше през цялото време (за щастие) Установих, че е предимно в средата на следобеда, когато обикновено имах сладко следобедно лечение.
  • Желание за захар - о, глад, особено слаб момент ме ангажира да държа пакетче Oreos до лицето си и да вдишам дълбоко.

Сега, след като ви ужасах със симптомите на отнемане, мога да ви кажа, че те отминаха само след няколко дни и че тялото ми се чувстваше толкова по-добре без захарните глупости. След около 5 дни, заедно с изчезването на болката ми, забелязах няколко незабавни положителни промени:

  • Подобрен сън - вече не се борех да заспя и спях спокойно през цялата нощ.
  • Енергия - навремето трябваше да се влача от леглото, но дори само след 5 дни открих, че мога лесно да ставам и да отивам сутрин.
  • Балансирано настроение - Настроението ми се чувстваше последователно - нямаше средно следобедно затишие, което ме накара да искам да си взема сладко лакомство за бърз пик.
  • Отслабване - Отслабнах с 5 килограма през първата седмица и оттогава продължавам да губя повече.
  • Няма повече главоболие - Имах редовно главоболие през целия ден. Сега нямам главоболия никога.

Пет месеца по-късно имам някои по-фантастични дългосрочни промени, които са резултат от изрязването на рафинирани захари и преработени храни:

  • Продължаващо Отслабване - Отслабнах общо с 50 килограма и 3 размера рокли. Това тегло се свали лесно поради невъзможността да се отдадете на старите ми пороци като шоколадови блокчета и храна за вкъщи.
  • Творчество в кухнята - Когато казвам, че шоколадът беше мой порок, наистина го имам предвид. Не исках да спра с любимите си лакомства, затова трябваше да проявя креативност с моите рецепти. Прекарах много време, играейки се и експериментирайки и сега създадох тонове вкусни кифли и закуски без рафинирана захар. Дори стартирах собствен блог, където споделям моите здравословни рецепти без захар.
  • Ясна кожа - Преди кожата ми беше скучна, неравна и склонна към пробиви. Кожата ви е чудесен показател за това как се чувства тялото ви отвътре. Сега кожата ми е напълно чиста, блестяща и има равномерен, гладък копринен тон.
  • Блестяща коса - Косата ми се чувства много по-силна и има естествен блясък.

Така че, да, има аспекти за изрязване на рафинираната захар, които са твърди и ако съм честен, направо смучете - само ако знаех, че последната ми поничка наистина е последната ми, щях да си отделя време. Но като цяло ползите силно надвишават няколкото дни от симптомите на отнемане. Надяваме се, че краткосрочните и дългосрочните промени, които се случиха с мен, когато изрязах рафинирана захар, ще ви мотивират. Независимо дали става въпрос за редовното предизвикателство за детоксикация на захар от „Далечна храна“ или точно сега, опитайте!

Искате ли да продължите да отслабвате и да поддържате косата и ноктите силни? Опитайте да добавите лъжичка допълнителен хранителен колаген в сутрешната си рутина!

Искате да прочетете повече?

Дял

Кажи ни какво мислиш!

Оставете коментар Отказ отговор

4 мисли за „История на успеха: Отидох на захарна детоксикация и загубих 50 кг и получих болкоуспокояващи! ”

Мишел, току-що прочетох това през първата седмица на 2019 г. и се чудя как се справяш. Някой да ви е отговорил извън този блог? Съчувствам ви, защото изглежда, че не мога да отслабна по никакъв начин, освен нула захар, нула брашно и много малко храна от всякакъв вид всеки ден. Най-успешното ми отслабване дойде, когато бях на вашата възраст и посетих Азия в продължение на три седмици. Нормата по време на това посещение беше ежедневно повтаряне на малки порции тежка вегетарианска храна 3 пъти на ден, малко ориз и рядко захар. Почти всяка вечер изпивах и чаша червено вино. Загубих близо 25 килограма и се прибрах вкъщи, чувствайки се по-добре от всякога в живота си. Върнах теглото обратно през следващите няколко месеца, когато се върнах към американската си рутина, където захарта е навсякъде. Върнах се към захарта и брашното сега в началото на тази нова година и се опитвам да ям много малко, дори от хубавите неща като нарязани салати. Сякаш тялото ми иска да ям много малко и просто да се справя с него. Наистина бих искал да знам как се справяте и се надявам да сте добре.

Тепърва започвам почистване без захар. Най-големият ми проблем е кафето ми. Обикновено пия 1/2 чаша мляко, 1/2 чаша кафе и една чаена лъжичка кленов сироп. Мога ли да използвам мляко от кашу, ако е без захар. Чудя се за естествените захари.
Благодаря предварително.
Вики