успеха

История за успеха на Nutrisystem Ан Стек никога не е имала проблеми с отслабването. След втората си бременност тя свали 60 килограма, правейки това, което нарича „диета за глад и тренировка“. Предизвикателството за майката на две деца винаги идваше след отслабването.

„През 2011 г. преминах през развод. Тъй като съм работеща майка на пълен работен ден под стрес, започнах да наддавам “, казва Ан. „Когато достигнах 184 килограма, се върнах да тренирам като луда жена и се изгладнях и отслабнах много. Въпреки това не промених навиците си и продължих йо-йо-нагоре и надолу. "

Преди Nutrisystem, Ан се бореше да държи теглото на разстояние.

Когато Стек видя снимките за коледната картичка на семейството си през 2015 г., тя беше „шокирана“ от това как изглежда и реши да опита Програма за отслабване на Nutrisystem.

„Първоначално си помислих, че трябва да съм луд, за да започна това в началото на празничния сезон - спомня си тя, - но тогава си помислих, че ако мога да бъда успешен през най-тежкото време на годината, мога да бъда успешен по всяко време, опитах го. "

„Загубих шест килограма през първата седмица * и след това бавно, но непрекъснато продължих да отслабвам - въпреки цялото ми празнично печене“, казва Ан.

Майката с пет фута и четири инча постепенно падна с 27 паунда през следващите 12 месеца *, а размерът на панталона й се превърна от размер 10 в размер четири.

„Надминах целевото си тегло и се почувствах фантастично“, казва сега историята на успеха.

Въпреки че е постигнала целта си за отслабване в миналото, запазването на теглото винаги е било предизвикателство за Ан.

„В миналото, щом постигнах целта си, щях да се върна към старите си начини и да си върна тежестта. По-голямата част от живота си в зряла възраст съм йо-йо-диета “, казва тя. „Този ​​път исках да остана фокусиран. Не исках да продължавам с лошите си навици, особено сега, когато дъщеря ми е достатъчно голяма, за да имитира навиците ми. "

Ан с гордост казва, че вече не е „йо-йо диета“.

За да преодолее това предизвикателство, Ан се записа за План Nutrisystem ® Success ®, което й позволява да продължи да яде всичките си любими храни.

„Поръчвам артикули а ла карт, защото ги обичам и те работят според натоварения ми график“, казва тя. „Обичам кифли за закуска и особено обичам хамбургери и пица се топи за обяд."

Мениджър на жилищни портфейли с тричасово пътуване до работа, Ан отдавна се мъчеше да избягва нездравословни ястия в движение. Сега тя разчита на ястия и закуски на Nutrisystem, за да поддържа енергията си през дълги дни.

„The барове за закуска и обедни барове са много удобни за работната ми седмица. Опаковам всичко в чантата си “, казва тя.

Организираният набор от контейнери, включени в плана, помагат и на Ан да остане на път.

„Една от грешките ми беше прекомерната консумация на бадеми - любими“, казва тя. „Използвайки белия контейнер [PowerFuels], за да сложа бадемите си, видях как съм ял почти два пъти повече, отколкото трябва.“

Ан прави много флекс хранене за себе си и семейството си в наши дни, включително техните любими, портокалови опаковки от пиле.

„Взимам учебните инструменти и ресурси, които са ми дадени от Nutrisystem, и се приспособявам обратно към храненето сама“, казва тя.

През годината, откакто стартира своя план за успех на Nutrisystem, Ан казва, че теглото й не се е променило и се чувства сякаш е преоткрила енергията си. Винаги се е наслаждавала на кикбокс и бягане, но сега казва, че коленете и гърбът й се чувстват по-добре, отколкото от години. По пътя Ан научи няколко неща за себе си.

„Спирането на диета със студена пуйка ви дава по-голям шанс да се върнете към лошите навици“, казва тя. „След цялата ми упорита работа за отслабване исках да направя този път различен. Исках да наруша моите йо-йо диетични навици. Сега чувствам, че съм си върнал браздата! "

* Реална история на успеха. Загубено тегло по предходна програма. Очаквайте да загубите 1-2 кг. на седмица.