Някога мечтали ли сте да се регистрирате в спа център, който може да ви накара да живеете по-дълго?

италианско

В края на 20-те си години, осъзнавайки, че кариерата ми на репортер до голяма степен се разиграва в опасни и физически изтощителни военни зони като Чечения и контролиран от талибаните Афганистан, направих две нехарактерно разумни неща. Извадих малка пенсия, която ме принуди да спестя пари, и обещах, че ще се опитвам веднъж годишно да правя подходяща детоксикация. Както всички останали на планетата, и аз се чувствах стресиран, уморен и преуморен и силно осъзнавам факта, че остарявам. Хареса ми идеята да вляза в луксозна болница, да се подпитам с бял халат, докато ми се казва какво да правя в продължение на пет или шест дни и да се появява нов човек.

Практиката на детоксикация на тялото чрез гладуване или спазване на ограничена диета съществува от хиляди години. Много преди Гуинет Полтроу да популяризира пречистването вкъщи, повечето религии са вградили в доктрината си елемент на пост като начин за физическо и психическо освежаване на практикуващите. Да се ​​научим да се чувстваме по-добре може да бъде разкритие - ето защо детоксикацията от световна класа трябва да бъде нещо, което всеки прави поне веднъж.

За мен опитите за този процес у дома са парадоксални. Не можете да гладувате по желание, както не можете ефективно да обезкосмявате краката си. Трябва ти помощ.

През годините опитах повечето от тях. Клиниките FX Mayr в Австрия, започнали преди повече от 40 години, са оригиналните центрове за детоксикация, но са много строги. За вечеря получавате чаша чай и лъжица мед и след няколко дни лишението започва да поражда настроението ви. След това има йога или туристически детоксикации. Моята италианска приятелка Глория, която е философ, отива на място в Бретан, управлявано от жена на име Селесте, където пиете вода с аромат на лимон и се разхождате цял ден, като през цялото време вдишвате дълбоко морския въздух. Съвсем наскоро станаха модерни йога лагерите в Ащанга, заедно с лагерите за обувки във военен стил. Опитах и ​​двете - и си тръгнах, чувствайки се по-уморен, отколкото когато пристигнах.

Ако търсите наистина променящо живота спа изживяване, най-доброто от здравния център е здравният център Henri Chenot в Мерано, регион Южен Тирол на Италия. Методът, предлаган сега в осем спа центъра в Европа и Африка, се практикува от 43 години. Тя се основава на комбинация от традиционна китайска медицина и съвременна западна наука, която помага за елиминирането на токсините, като същевременно „асимилира хранителни вещества и подмладява тялото“. Това бяха думите на персонала. Опитах се да не мисля за това, което ми се случва. Едно от страхотните удоволствия на Chenot е, че не вземате никакви решения - води ви от трапезарията до масажа до басейна. Детокс за мозъка, както и за тялото.

Всеки има различна програма, но се насърчавате да направите едноседмично отстъпление, което, ако решите, може да включва 30 часа гладуване. Наградата е ежедневна детоксикационна вана, последвана от топла обвивка с кал и дълбокотъканен масаж, всички предназначени да източат вашата система от примеси.

Д-р Анри Чено е живо доказателство, че всичко това работи. Той основава центъра през 1980 г., след като започва кариерата си, изучавайки морската биология в Сорбоната. Той е на 74 години, но изглежда много по-млад, с перманентен тен и гъста сива коса. Той живее в имота и когато го видите, той надрасква бележки върху подложка за това какво трябва да направите, за да бъдете по-здрави. Няма бързи решения за тонове пица и алкохол, предупреждава той. Но ако външният му вид е индикация, следването на метода му може да ви помогне да откриете извора на младостта.

Центърът Ченот се намира в бивш палац с ориенталски килими, величествени колони и широки коридори, толкова широки, че можете да правите колела по тях (след като главоболието за детоксикация отшуми около третия ден, може би). Събудих се рано, когато бях там, погледнах от балкона си и слушах птиците. Доломитските планини в далечината бяха назъбени и заснежени; въздухът беше изключително чист.

Истинската причина, че Chenot е толкова различен от никъде другаде, според мен е храната. Формулата е основно леко гладуване и малки порции, но все пак това е Италия. Така че дори ако вашите ястия са с размер на напръстници, те са красиви напръстници: деликатни тестени изделия, приготвени от зеленчуци, кремообразни супи, Камут и кафяв ориз, прикрити, за да изглеждат вкусни, десерти, които приличат на захарни скулптури. Но не консумирате пшеница, захар, млечни продукти или кофеин. Ти си гладен. След това се настройвате. Свикнете с празното чувство и забелязвате как тялото ви се променя пред очите ви.

Няма да лъжа: на два и три дни се чувствате ужасно. Лично аз изпитвах главоболие с монументални размери и бях толкова уморен, че всяка стъпка се чувстваше олимпийска. Но има надежда. Можете да се измъкнете до басейна при слънчево време, да поръчате „коктейл“ от мента и други зелени неща и да се преструвате, че вътре има текила. Можете да прочетете истинска книга или да заспите.

На четвъртия ден започвате да се чувствате прекрасно. Нещо се случва с очите ви - те стават ярки, както и кожата ви. Нивото на вашата енергия се увеличава и вие изскачате от леглото. Приятелката ми Ив прекара една седмица в Мерано и излезе, каза ми тя, „чувствайки се така, сякаш има малко двигател в малката част на гърба, който ме тласка напред“.

Скъпо е, но ако здравето е приоритет и не искате да страдате в преследване, то това е мястото. Не съм сигурен, че може да ви накара да живеете вечно - и кой би искал? - но това ще ви накара да се чувствате доста невероятно за известно време.