В този член

В този член

В този член

  • Пасти за зъби
  • Четки за зъби
  • Ръчни срещу електрически четки за зъби
  • Как да избера електрическа четка за зъби?
  • Избор на вода
  • Води за уста и изплаквания

С толкова много продукти за грижа за зъбите на пазара днес, как да разберете кой да изберете? От пастите за зъби до четките за зъби, вземете фактите, от които се нуждаете, за да вземете решения относно здравето на устната кухина.

грижа

Пасти за зъби

Най-добрата стратегия за избор на паста за зъби е да помолите вашия стоматологичен хигиенист или зъболекар да препоръча продукт.

След това потърсете онези с печата за приемане на Американската стоматологична асоциация (ADA). Това означава, че продуктът отговаря на ADA критериите за безопасност и ефективност и че претенциите за опаковане и реклама са научно подкрепени. Някои производители избират да не търсят одобрение на ADA. Не забравяйте, че печатът означава, че ADA се съгласява, че е безопасен и ефективен, но не оценява и не одобрява тяхното представяне.

Винаги избирайте паста за зъби с флуор, за да предотвратите появата на кариес. След това е въпрос на личен избор. Използвайте този, който има най-добър вкус и усещане. Гел или паста, зимнина или мента, всички работят еднакво. Ако дадена съставка ви притеснява или ако зъбите ви са чувствителни, опитайте друг продукт. Ако проблемът продължава, посетете вашия зъболекар.

Четки за зъби

Четините са основен фактор при избора на четка за зъби. Повечето зъболекари препоръчват меки четина за възрастни и деца, особено ако имате чувствителни зъби или венци. Твърдите или твърди четина не са по-ефективни при премахването на плака или петна и всъщност могат да причинят увреждане на зъбите и венците ви.

Изберете размер на главата на четка за зъби, който лесно приляга на устата ви и докосва един или два зъба наведнъж. Това означава, че едно бебе или малко дете се нуждае от много малко.

Попитайте вашия зъболекар кои характеристики и дизайн на главата на четина ще работят най-добре в устата ви.

Сменяйте четката за зъби на всеки 3 месеца. Вземете нова по-скоро, ако четката изглежда износена или изтъркана. Четините, които се раздухват или разпространяват, означават, че е време за нов.

Ръчни срещу електрически четки за зъби

По-добре ли ви е с електрическа (електрическа или звукова) четка за зъби или ръчен модел? Това е равенство. Ключът към добрата хигиена на устната кухина е правилното и ефективно използване на четката. Задвижваната четка за зъби улеснява правилното изпълнение на работата. Други предимства включват:

  • Лесен за използване, ако:
    • Имате медицинско състояние като артрит, което затруднява използването на ръката ви
    • Са възрастни
    • Са физически предизвикани
    • Имате неправилно подравнени зъби или зъби с неравни повърхности
    • Да имате брекети и други ортодонтски апарати
  • Електрическата четка за зъби може да бъде забавна за използване и в резултат на това може да миете по-често или по-дълго.
  • Те могат да подобрят здравето на устната кухина. Поне едно проучване показва, че дългосрочната (4 до 6 месеца) употреба на четки за зъби с двигател намалява количеството плака върху зъбите на хора с пародонтоза.

Те свеждат до минимум или премахват оцветяването на зъбите. Прочистващият ефект на четките за зъби с двигател може да превъзхожда ръчните четки за зъби, като евентуално намалява или дори напълно премахва повърхностните петна по зъбите.

Продължава

Как да избера електрическа четка за зъби?

Има много възможности, когато става въпрос за електрически четки за зъби:

  • Сонични четки за зъби правите 30 000 и 40 000 движения с четка в минута, в сравнение с около 300 в минута, ако четете на ръка. Четините се въртят при препоръчаното от зъболекаря движение напред-назад. Плюс това, четката насочва течността между зъбите и под линията на венците, за да премахне плаката (само звукови четки за зъби могат да направят това твърдение).
  • Електрически четки за зъби правят 3000 и 7500 удара в минута. Дизайнът се различава, но четините обикновено са или в кръгла глава и всички се въртят заедно, или отделни кичури в главата на четката се въртят независимо. Някои се въртят и пулсират, за да помогнат за премахването на плаката и за намаляване на гингивита.

Избор на вода

Кирките за вода, известни още като иригатори за орална вода, не са подходящи за всеки. Те работят най-добре, ако имате брекети или друга стоматологична работа, която улавя храната. Те не премахват плаката; само четка с паста за зъби и конци може да направи това.

Води за уста и изплаквания

Водата за уста може да направи повече от просто освежаване на дъха ви - може да предпази от заболявания на венците. Но това е само ако използвате изплакване за борба с бактериите. Продукт с флуорид може да помогне за предотвратяване на кариес. Изплакването с вода за уста на основата на алкохол не е добро за деца под 6 години, които е вероятно да погълнат течността. Попитайте вашия зъболекар кой тип е най-подходящ за вас.