Най-важният урок, който Кари Дънкан иска да сподели, е, че ние наистина сме това, което ядем. Храната е един от най-мощните фактори, когато става въпрос за възстановяване от хронични заболявания.

заболявания

Дънкан е видяла резултатите сама. Преди двадесет години тя излекува собствената си диагноза полицитемия вера (рак на кръвта) чрез хранене и цялостен подход към здравето си. Сега тя иска

Най-важният урок, който Кари Дънкан иска да сподели, е, че ние наистина сме това, което ядем. Храната е един от най-мощните фактори, когато става въпрос за възстановяване от хронични заболявания.

Дънкан е видяла резултатите сама. Преди двадесет години тя излекува собствената си диагноза полицитемия вера (рак на кръвта) чрез хранене и цялостен подход към здравето си. Сега тя иска да сподели своя подход с вас.

В новото си ръководство Дънкан обхваща


връзката между храненето и щастието,
най-здравословните храни, които да добавите към вашата диета,
жизненото значение на водата,
ползите от противовъзпалителните храни,
необходимостта да изключите захарта от вашата диета,
концепцията за биоиндивидуалност и
най-добрите практики за самообслужване за управление на стреса и възстановяване.

Дънкан също е решен да ви покаже, че здравословното хранене не трябва да бъде скучно или скучно. Тя предлага вкусни рецепти за зеленчуци в стил нишиме, супа от скуош, джамбалая, червен боб и ориз, мус от кайсии, чернооки грахови крокети, пикантна моркова супа, хрупкава сусамова темпе, ягодов кус-кус и др. С вкусни рецепти и проницателни съвети, тя ви насърчава да се уверите, че тялото ви получава всички здравословни хранителни вещества, от които се нуждае за бъдещата битка.