изцеление

От Андреа Бийман

Преди да диагностицирам заболяването на щитовидната жлеза, прекарах двадесет и осем години, като бях свързан предимно с физическото, емоционалното и духовното си тяло и не подкрепях напълно нуждите му. Не знаех как да се грижа за плътта, кръвта и костите, в които живеех, и не знаех какво е необходимо на тялото ми от мен на интимно ниво, за да процъфтява. На свой ред тялото ми също не можеше да се появи за мен; тя се разпадаше и функционираше по фини и не толкова фини начини.

По време на диагностицирането ми работех като изпълнителен асистент в мрежите на MTV и се чувствах потиснат. Двете ми ГОЛЯМИ чаши кафе на ден бавно се движеха към три. На всичкото отгоре консумирах най-малко две кутии Diet-Pepsi всеки ден. Бихте си помислили, че с целия този високооктанов кофеин, стимулиращ системата ми, ще имам достатъчно енергия, за да издържа средния работен ден, но не го.

Към една и половина следобед очите ми станаха раздразнени и сухи и не можех да ги държа отворени. Използвайки купчина неподписани документи като възглавница, аз се блъснах в главата пред екрана на компютъра си, за да подспя малко. За щастие, шефът ми избягваше от офиса всеки ден за дълги спокойни обяди, така че дрямката ми остана предимно незабелязана. Странното беше, че въпреки че се чувствах физически изтощен, имах проблеми със съня през нощта и страдах от диви пристъпи на безсъние. Намерих облекчение за пиене на NyQuil, но това винаги ме оставяше гроги като по дяволите на следващия ден. Чувствах се така, сякаш имах ужасен махмурлук без ползите от забавна вечер в града с моите приятели. Изпитвах и случайни моменти на неконтролируема тревожност и стрес. Щях да седя на бюрото си и да пишем на компютъра, без да се напрягам по никакъв начин и сърцето ми биеше неконтролируемо. Ако това никога не ви се е случвало, представете си вибрацията на картечница, която пуска бързострелни патрони.

Badabadabadabadabadabadabadabadabadabadabadabah. Беше нервно и ме караше да се тревожа от потенциален инфаркт на едва двадесет и осемгодишната възраст!

Хроничната умора, безсънието и дискомфортните сърдечни състезателни симптоми не бяха единствените индикатори, че нещо не е наред. Имунната ми система беше слаба и страдах от чести настинки и пристъпи на грип, които продължиха твърде дълго. След като ме хвана дихателно заболяване, кашлицата и задръстванията продължиха седмици, а понякога и месеци. Станах кралица срещу кашлицата! Винаги се хващах за успокояващ симптомите бонбон: мента от череша, меден лимон, оригинална билка и охлаждащ ментол. Те бяха вкусни, но всъщност не помогнаха. Постоянно прочиствах гърлото си от някакво тайнствено задръстване, което сякаш никога не се разрешаваше напълно.

За мен най-лошата част от отслабената имунна система бяха неприятните херпеси, които се появяваха редовно на устните, носа, филтрума (областта между устните и носа ми) и брадичката. Изглеждаше, че нито една зона около устата ми не е в безопасност от срамното образуване на мехури и струпеи. О, ужасът! Щях да извикам болни от работа за няколко дни, докато огненият мехур отшуми. Но крастата винаги оставаше поне седем до десет дни, за да ми напомни и на всички останали, които погледнаха в моята посока, че съм прокълнат от ужасния херпесен вирус!

Друг интересен симптом: през цялото време замръзвах. Каквото и да направих, не можех да затопля тялото си, особено крайниците си. Ръцете ми се чувстваха като издълбани ледени блокове. Когато не пишех на компютъра, сядах на ръце, за да ги затопля. Спомням си също, че се бях вързал по суичър, потни панталони и потни чорапи преди лягане, но това не помогна. Студените усещания идваха отвътре, а не отвън, тялото ми.

Симптомите, които в крайна сметка ме доведоха до лекарския кабинет, бяха хронична болка в гърлото, ларингит и подута шия. Диагнозата ми пристигна, увита в кутия за подарък с форма на гуша, която казваше: „Поздравления, имате заболяване на щитовидната жлеза.“ Лекарят ме информира, че състоянието ми с хипертиреоидна жлеза е нелечимо и препоръча да взема радиоактивен йод, за да унищожа щитовидната си жлеза и след това да приемам Synthroid (синтетичен тиреоиден хормон) до края на живота си. Радиоактивният йод не беше вариант за мен. Години по-рано станах свидетел на опустошителните ефекти на радиацията върху тялото на майка ми и се зарекох никога да не поставям радиоактивно нещо някъде близо до мен, особено не вътре в мен. Можете да прочетете за моя опит за отваряне на очите с рака на гърдата на майка ми в първата ми книга, Цялата истина - Как естествено възстанових здравето си и вие също!

Казах на лекаря, че искам да подобря диетата и начина си на живот, вместо да унищожа щитовидната жлеза с радиация. Тя ми каза, че диетата ми няма нищо общо с щитовидната жлеза и че състоянието ми е „нелечимо“. Лекарят беше прав. Според наученото в медицинското училище състоянието ми наистина беше нелечимо. За щастие не отидох в медицинско училище, така че имах различна гледна точка. Бях готов да дам на тялото си съставките, необходими за боен шанс да се излекува.

Излязох от лекарския кабинет с акцент върху оздравяването на тялото ми. Време беше да се активизирам, да подобря диетата и начина си на живот и да се науча как да се грижа правилно за себе си.

Още от ранна тийнейджърска възраст бях обсебен от диетите и нуждата да бъда ултра слаб като моделите в популярните списания. Смешно е, че като пораснах, бях кльощаво малко дете. Всъщност започнах да напълнявам едва след като се подложих на първата си диета на четиринадесет години. Откакто се помня, винаги бях на някакъв тип диета, търсех, но никога не получавах загуба на тегло. Бях горе, бях долу, но рядко бях доволен от теглото си. В най-големия си ден бях от 149 до 153 килограма, което в никакъв случай не е дебело и може да не изглежда тежко на някои хора, освен че съм на 5 ′ 4 ″ във висок ден. И според класациите за идеално тегло бях в диапазона на „наднорменото тегло“.

Като тийнейджър със сигурност бях наедрял. Носех потни панталони през повечето време, тъй като изстискването на дупето ми в чифт дънки беше направо неудобно и отказах да купя по-големи гащи със следващия размер. Теглото, което натрупах като тийнейджър на диета, отказа да напусне тялото ми, независимо колко често диетите ми. Каквато и мазнина да освободих по време на диета, винаги ми се струваше, че ми се връзва ... като лоша връзка - каквато със сигурност беше! Връзката ми с храната беше направо дисфункционална. Бях на всяка диета, която може да си представим: Slim Fast, Джени Крейг, наблюдатели на теглото, диета със зелева супа, диета само с плодове, диета само със зеленчуци, диета без мазнини, диета с високо съдържание на въглехидрати, диета с грейпфрут и много други. Винаги се лишавах от някаква основна група храни - въглехидрати, мазнини или протеини. Не ядох разумно; Току що следвах насоките на най-новата мода за отслабване.

Имаше и моменти, в които изобщо не ядях нищо. Бих взел Dexatrim хапчета за отслабване без рецепта или хапчета за отслабване, предписани от лекар в Лонг Айлънд. Когато пиех тези хапчета за отслабване, не ядях НИЩО дни наред. И точно преди абитуриентския си бал цяла седмица не ядох нищо! Това са седем дни с нула храна. Само вода и хапчета за отслабване. Egads!

Лудото ми диетично поведение създаде безкраен цикъл на телесен стрес. Плюс това имах любов/омраза с моята везна за баня. В дните, в които бях с един или два килограма по-лек, исках да сляза на ръце и колене и да целуна малкото бяло метално същество от банята. Ех! Но в дните, в които бях по-тежък или със същата тежест като предния ден, щях да започна да измъчвам себе си и тялото си, за да не успея. Бях булимичен в продължение на няколко години. Редувах между повръщането и приемането на ежедневни лаксативи, за да се опитам да кача тежестта си надолу по кантара. Скалата управлява живота ми. Каквото и да е казал скалата сутрин, това ще настрои настроението ми за деня. Ако не ми харесваше цифрата на кантара, щях да мисля по цял ден за това колко съм „дебел“ или колко тегло трябва да отслабна. Това беше постоянен стрес и днес знам, че стресът допринася за увеличаване на теглото и лошо здраве.

В един типичен диетичен ден бих започнал с кафе, изкуствен подсладител и обезмаслено мляко. Пих това всяка сутрин, докато открих соево мляко. Мислех, че соевото мляко е по-добрият вариант за мен и се превърна в моята кремообразна течност без чувство за вина. Няколко дни за закуска щях да пия кафе лате и цял пшеничен багел, сух - без нищо върху него, освен въздух. Багелите не са предназначени да се ядат по този начин, но се страхувах от крема сирене, масло или всякакъв вид мазнина. Други сутрини щях да шалвам незабавни овесени ядки с кленов сироп и пръски соево мляко. Моята закуска в средата на сутринта беше бисквитки без мазнини или ниско съдържание на мазнини или бар на мюсли или в „добър“ ден ябълка.

За обяд щях да се наредя с останалата част от стадото в коритото на местния салатен бар и да ям голяма купа сурови зеленчуци с дресинг без мазнини или ниско съдържание на мазнини. Понякога се отдавах на парче пица с обелено мазно сирене и изхвърлено в оранжева салфетка, която седеше отстрани на масата. Понякога щях да промъкна хапка от това мазно сирене, но винаги се чувствах виновен след това. По дяволите, това сирене! Бях убеден, че краткият момент на удоволствие е това, което ме накара да напълня!

В ранния следобед, точно преди ежедневната ми дрямка на бюрото, щях да си пусна шепа кегли или обикновени M&M в устата, защото те нямаха мазнини. Аз, разбира се, бих го измил с Diet Pepsi. Няколко пъти на седмица слизах с асансьора до магазина за замразени кисели млека в сградата, за да се отдам на винено, обезмаслено или нискомаслено замразено кисело мляко с раздробени чаши от фъстъчено масло, поръсени отгоре. Тъй като чашата с фъстъчено масло е била деконструирана, калориите трябва да са избягали по някакъв начин.

Обикновено завършвах деня си с голяма разумна салата и парче пиле на скара или сандвич с риба тон с нискомаслена майонеза върху пълнозърнест хляб.

По това време мислех, че типичният ми ден на хранене е здравословен в сравнение с повечето други хора. Искам да кажа, че не ядох бърза храна като Burger King или McDonalds и не седнах на голяма мазна пържола с кости с пържени картофи. Също така ходих до фитнес зала три до четири пъти седмично и се качих на StairMaster до никъде поне петдесет минути, а понякога и час.

За живота си не можах да разбера защо, по дяволите, не изтръсквах излишните килограми от задника си. Истината е, че живеех диетичен кошмар. Ядях предимно храни с високо съдържание на въглехидрати с храни с ниско съдържание на мазнини и обилни количества салата. Освен това тренирах много усилено, въпреки че бях физически изтощен. Днес знам, че всички тези поведения са допринесли за проблема ми с теглото и за заболяването ми на щитовидната жлеза.

Когато най-накрая се измъкнах от този диетичен манталитет и вместо това се съсредоточих върху лечението на болестта си, теглото естествено спадна за около три месеца. И го държах почти две десетилетия без абсолютно никакъв страх да се върне. Ясно е, че фокусирането върху излекуването на заболяването ми на щитовидната жлеза се оказа най-добрата диета досега! Невероятно усещане е да излекуваш тялото в „нелечимо“ състояние. Упълномощава. Помогна ми да изградя увереност в способността на тялото си да прави това, за което е естествено предназначено: да функционира правилно.

Открих, че всичко, което наистина трябва да направите, е да дадете на тялото си това, от което се нуждае, и то ще достигне идеалното си тегло без много усилия. Оставайки фокусиран върху целта да излекувам тялото, а не към тривиалността при отслабване, научих невероятни неща за живота, здравето и благосъстоянието. Заздравяването на щитовидната жлеза не е свързано само с хранене на подхранваща диета. Храната е само първата стъпка в това пътуване. Човешкото тяло се нуждае от правилно физическо хранене, намаляване на стреса и емоционално и духовно изцеление, за да стане балансирано и да се лекува правилно.

Имайте предвид, че изцелението не се случва за една нощ. Изцелението изисква време. Моята собствена гуша отне осемнадесет месеца, за да изчезне! При естественото изцеление, особено при всичко, свързано с ендокринната система, търпението е ключът. Един от любимите ми цитати от Ралф Уолдо Емерсън е чудесно напомняне за нас: „Приемете темпото на природата, нейната тайна е търпението.“ Не забравяйте да бъдете търпеливи. Вашето тяло може да се излекува, когато му се даде правилното хранене, любов и грижи за себе си.

Много хора може да почувстват, че диагностицирането на заболяване е едно от най-лошите неща, които евентуално могат да им се случат. Моето заболяване на щитовидната жлеза ме научи на ценни уроци за тялото ми и ме събуди за съвсем нов начин на хранене и живот. Наличието на тази болест беше наистина благословия, която неизбежно подобри здравето ми и целия ми живот, както и здравето на безброй клиенти.

Искате да излекувате щитовидната жлеза по естествен път? Научете как от Андреа Бийман с нейната „Подхранваща програма за здравето на щитовидната жлеза“. Възстановете енергията си и естествено балансирайте щитовидната си жлеза днес! Научете повече тук.

Искам още? Може да харесаш също:

Забележка: МОЛЯ, консултирайте се с Вашия лекар, преди да направите промени в диетата или лекарствата си. Материалите на този сайт са предоставени само с образователна цел и не трябва да се използват за медицински съвети, диагностика или лечение.