Изследваме древната техника за здраве на устната кухина, за да видим дали всичко е изпукано.

Джесика Емери

Може би сте видели нещо по въпроса в интернет, или приятел на приятел се кълне в него - но не сте сигурни какво точно е то. Извличането на петрол е нарастваща тенденция, но не е ново.

„Тази орална терапия е вид аюрведична медицина [традиционна индийска система], която датира от 3000 години“, казва Джесика Т. Емери, DMD, собственик на Sugar Fix Dental Loft в Чикаго. "Включва размахване на около 1 супена лъжица олио - обикновено кокосово, сусамово или слънчогледово олио - в устата ви за около 20 минути и след това да го изплюете."

За разлика от някои така наречени природни домашни лекарства, това не е практика, която се основава на псевдонауката. Последните проучвания показват, че издърпването на масло помага срещу гингивит, плака и микроорганизми, които причиняват лош дъх. Как "Повечето микроорганизми, обитаващи устата, се състоят от една клетка", казва Емери. "Клетките са покрити с липидна или мастна мембрана, която представлява кожата на клетката. Когато тези клетки влязат в контакт с масло, мазнина, те естествено се прилепват една към друга."

Съвети за издърпване на масло

Използвайте кокосово масло. Докато можете да получите същите предимства за борба с бактериите със сусамово или слънчогледово масло, кокосовото масло има допълнителното предимство на лауриновата киселина, която е добре известна със своите антимикробни агенти, казва Емери, което го прави по-ефективно. Също така, скорошно проучване установи, че кокосовото масло може да помогне за предотвратяване на кариес.

Започнете само с 5 минути на ден. Двайсет минути размахване са много време и докато колкото по-дълго дърпате, толкова повече бактерии ще премахнете, 5 или 10 минути все пак ще имат известна полза. Също така, ако челюстта ви започне да боли след няколко минути, забавете. „Не работете прекалено много“, казва Емери. "Необходимо е нежно размахване, избутване и изсмукване на маслото през зъбите."

Не преглъщайте. "Ако ви е трудно да не го направите, вероятно имате твърде много масло в устата си", казва Емери. „Изплюйте го и опитайте отново с по-малко количество.“ Освен това не го плюйте в мивката, тъй като маслото може да запуши тръбите ви. Просто изхвърлете отработеното масло в най-близката кофа за боклук.

Не пропускайте четките и конците. "Издърпването на масло никога не трябва да замества рутинните посещения на зъболекарите и традиционните грижи за устната кухина вкъщи", казва Емери. "Това не променя ефекта от кариеса, но е чудесна допълнителна терапия."

Съвет на експерта

"Кокосовото и слънчогледовото масло не са единствените масла със зъбни ползи за здравето. За раздразнени, възпалени венци втрийте малко масло от витамин Е директно върху повърхността. То е богато на антиоксиданти, лесно се абсорбира и помага за регенерирането на здравата тъкан на венците." - Джесика Емери, DMD

Източници

Джесика Емери, DMD, собственик, Sugar Fix Dental Loft в Чикаго, Ill.

Asokan, S. Вестник на Индийското общество по педодонтия и превантивна стоматология, публикувано на 11 септември 2011 г.

Амит, Н. Вестник по орално здраве и стоматология в общността, Януари 2007 г.

Общество за обща микробиология: „Кокосовото масло би могло да се справи с разпадането на зъбите“.