Сряда, 11 февруари 2009 г.

Изгубени инчове и целулит, направи си сам обвивка за тяло и др

целулит

Опаковането на тялото е терапевтично лечение, което се използва за детоксикация на тялото с помощта на прости всички естествени съставки. Тези прости лесно достъпни съставки се използват през годините традиционно за стягане и тонизиране на кожата и спомагат за стимулирането на тялото да се освободи от уловените токсини, излишните мазнини и прекомерните задържани лимфни течности. Тази детоксикация подобрява появата на целулит, създава загуба на сантиметри и помага за стягане и тонизиране на кожата.

РЕЦЕПТА ЗА УПАКВАНЕ НА БИЛКОВИ ТЕЛА
Смесете чаша царевично масло с 1/2 чаша сок от грейпфрут и 2 чаени лъжички суха мащерка. Масажирайте в областта на бедрата, бедрата и седалището. Покрийте с найлоново фолио, за да заключите телесната топлина.

(За допълнителни резултати поставете нагревателна подложка върху всяка зона за пет минути)


РЕЦЕПТА ЗА УПАКВАНЕ НА ТЕЛО

1 чаша бентонит или зелена глина
1/4 чаша морска сол
2 с.л. зехтин
2 чаши вода
Кипнете вода и добавете морска сол, докато се разтвори. Добавете останалите съставки и разбъркайте. Регулирайте водата, ако е необходимо, за да се образува мокра паста. Разтрийте сместа върху цялото си тяло и се покрийте с тънки кърпи или чист бял чаршаф. Повечето салони ще ви препоръчат да използвате подходящи опаковъчни листове, тъй като уплътняването помага да се стиснат тъканите за по-големи резултати.
Поставете във ваната за минимум 45 минути. до един час.
Съвети за съставки за борба с целулита и мазнините

Разтривайте утайката от кафе върху целулита/мастната област, преди да вземате душ всяка вечер. Кафето помага за укрепване на района и за намаляване на вида на "сиренето".

Кофеинът е първата съставка в повечето лечения на целулит. По същия начин, по който кофеинът ни кара да се движим сутрин, той също може да помогне за придвижването на нашите мастни клетки. Този трик, използван от известни модели и състезатели по красота, включва втриване на утайка от топло кафе в натоварените с целулит области на краката ви, като използвате ръцете си или ръкавица от луфа. За да засилите лечението, вземете точилка и разточете областта, за да изгладите допълнително целулита

Друго антицелулитно лечение с кофеин
Поставете списания или вестници на пода на банята си или ако искате да не бъркате отново, влезте във ваната и объркайте. Смесете 1/4-чаша топло използвано утайка от кафе с една супена лъжица зехтин. Застанете на хартията или седнете във ваната и нанесете сместа от кафе върху вашите целулитни области с помощта на ръцете си или ръкавица от луфа. Не се притеснявайте, ако голяма част от кафената смес падне на пода или ваната; не се притеснявайте, ако падне много утайка от кафе, тъй като повечето ще полепнат по кожата ви, за да свършите работа Увийте мястото в найлоново фолио и оставете да остане за няколко минути (толкова дълго, колкото можете да се справите). Отстранете обвивката и вземете душ с топла вода. Тази процедура е най-ефективна, когато се повтаря два пъти седмично.


Пийте ежедневно зелен чай

Според изследване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition "консумацията на зелен чай води до термогенеза и увеличава енергийните разходи и окисляването на мазнините при хората.
Зеленият чай е активна съставка, използвана в много от най-добрите продукти за отслабване. Когато продукт за отслабване твърди, че съдържа естествени съставки, зеленият чай е почти винаги в списъка. Знаете ли, че?

Етерични масла за борба с целулита и мазнините

Купете етерични масла (те са евтини в Ebay) и ги използвайте за масаж всеки ден. Ако мразите усещането за масло, опитайте да добавите маслата в крем, който използвате като овлажнител. Един лесен начин да направите това е да си купите лосион или крем без аромати (предлага се в магазините за здравословни храни) и да добавите 20 капки етерични масла на унция от продукта.

"Неравностите" на целулита се състоят от мазнини, клетъчни отпадъци и вода. Маслата, използвани за противодействие на състоянието, подобряват циркулацията, укрепват съединителните тъкани, насърчават елиминирането на отпадъците и се борят със задържането на течности.

Експериментирайте със следните масла: (Винаги използвайте носещо масло)

Победете целулита и мастните зони с:

Босилек, бреза, кедрово дърво, градински чай, кориандър, кипарис, копър, здравец, джинджифил, грейпфрут, хвойна, лимон, портокал, пачули, бор, розмарин и мащерка.

Винаги имайте предвид, че етеричните масла трябва да се смесват ВИНАГИ с носещо масло *.
Много е опасно да използвате етерични масла самостоятелно върху кожата си, без да ги смесвате с носещо масло. Моля, внимавайте

Какво представляват Carrier Oils?
* Носещите масла, наричани още базови масла или растителни масла, се използват за разреждане на етерични масла, CO2 и абсолютни вещества преди нанасяне върху кожата. Те „носят“ етеричното масло върху кожата. Различните носители предлагат различни свойства и изборът на носител може да зависи от търсената терапевтична полза.
Примери за носещи масла са сладък бадем, кайсиеви ядки, гроздови семки, авокадо, фъстъци, маслини, орехи, макадамия, сусам, вечерна иглика, орех и пшеничен зародиш.

Специално целулитно масажно масло
5 капки масло от копър
4 капки масло от розмарин
2 капки масло от хвойна
4 капки лавандулово масло
Добавете тези масла в 20 ml носещо масло. Масажирайте в засегнатата област всеки ден.

Овлажнител Целулит втриване
2 капки дафиново масло
2 капки лимоново масло
4 капки лавандулово масло
Добавете тези масла в 20 мл сусамово масло. Масажирайте в засегнатата област всеки ден.

Крем за целулит
Добавете Водорасли на прах към някой от любимите си лосиони/кремове за тяло. Тази комбинация ще помогне за намаляване на целулита и задържането на вода, а също така помага за намаляване на токсините и стреса.
Добавянето на 2 супени лъжици от този прах към ваната ще остави тялото и ума ви без примеси.

ГРАФИКА НА ПОЛЗИТЕ НА ЕТЕРИЧНИ МАСЛА
Задържане на вода
• Анжелика
• Бяла бреза
• Морково семе
• Кипарис
• Сладък копър
• здравец
• Грейпфрут
• Хвойна
• Lovage
• Мандарина
• Сладък портокал
• Розмарин
• Градински чай

Целулит
• Бяла бреза
• Кипарис
• Сладък копър
• здравец
• Грейпфрут
• Хвойна
• Лимон
• Магданоз
• Розмарин
• Мащерка

Тираж
• Перу балсам
• Бензоин
• Бяла бреза
• Борнеол
• Кориандър
• Кипарис
• Синя дъвка евкалипт
• здравец
• Джинджифил
• Лимон
• Лимонена трева
• Ниаули
• Портокалов цвят
• Черен пипер
• бор
• Роза
• Розмарин
• Смърч
• испански градински чай
• Мащерка
• Виолетово

Укрепващо
• здравец
• Грейпфрут
• Хвойна
• Лимонена трева
• Лайм
• Мандарина
• Сладък Маряром
• Портокалов цвят
• Черен пипер
• Petitgrain
• Розмарин
• бял равнец