Измъчваните тийнейджъри губят над 130 преди бала - всички съжаляват, че са подли, щом влезе

измъчваните

Отслабването е трудно за всеки. Точка. Празна. Период!

Но когато сте тийнейджър, натискът да изглеждате по определен начин може да бъде направо травмиращ. Има няколко неща, за които децата се дразнят, а наднорменото тегло определено е едно от тях.

Pixabay Източник: Pixabay

Това може да бъде невероятно обезсърчително и да се чувствате така, сякаш е невъзможно да изградите увереността си. За бързо решение много хора се обръщат към модни диетични програми, които са предназначени да се следват само краткосрочно. Те са много рядко устойчиви, често не дават дългосрочни резултати.

Но един тийнейджър, решен да хвърли малко килограми, знаеше, че иска да следва програма, която ще продължи цял живот. Няма да има бързи решения за нея, реши тя.

16-годишната Джоузефин Десгранд от Куинсланд, Австралия искаше да бъде здрава. Не ставаше въпрос само за отслабване, въпреки че беше голяма част от това, тя искаше да бъде здрава и да поддържа теглото.

Най-високо, Десгранд накланяше кантара на 280 паунда.

Знаеше, че трябва да направи промени в здравето си. Тя също искаше да може да се впише в перфектната рокля за абитуриентски бал.

Най-вече Десгранд беше уморена да бъде тормозена и измъчвана заради теглото си. Само това беше достатъчно, за да разгледа начините да стане много по-здрава тийнейджърка.

Въпреки че отчаяно искаше да отслабне, тя не искаше операция. Тя искаше целият процес да бъде органичен и естествен.

В крайна сметка тя загуби близо 138 килограма! Две години по-късно и някога тежкият тийнейджър изглежда като съвсем различен човек.

Десгранд се чувства уверен в новия си облик. Толкова много, тя започна Instagram, където пусна последователи в тайните си за отслабване и промяна на начина им на живот.

Нейният съвет е изцяло естествен и няма да даде резултати за една нощ. Но тя е свързана с начина на живот, а не с бързото решение.

„Придържах се към диета с ниско съдържание на въглехидрати, без захар в продължение на ДВЕ ЦЕЛИ години“, написа тя в Instagram. „Започнах да ям естествени захари около шест месеца след пътуването си. През първите 12 месеца загубих 63 кг. Не виждам това като диета за отслабване, а като нова промяна в начина на живот. “

Тя работи за постигане на целта си цели две години! Но тя успя да поддържа здравословно тегло и начин на живот!

Днес Instagram на Desgrand може да се похвали с над 120 000 последователи. Докато миналата година тя имаше почти 80 000. Прелиствайки страницата й, става очевидно защо всеки, който иска да стане по-здрав, би искал да следва нейното пътуване.

Instagram/@ nolongerfatjosie Източник: Instagram/@ nolongerfatjosie

Тя е едновременно мотивираща и реалистична, за разлика от някои страници, които се наслаждават на своята публика с празни обещания.

„По време на пътуването си започнах да обичам истински тялото си и вместо да ми е враг, се отнасях с него като с най-добрия си приятел. Надявам се колко много тялото ми процъфтява с вкусни хранителни храни, невероятния прилив и блясък, които получава след тренировка. Слушайте тялото си и бъдете любезни с него, винаги ще имате само това! "

Тя е права! Толкова е важно да се грижим за това, което имаме.

Страницата на Desgrand е пълна с вдъхновяващи поговорки и изумителни снимки преди и след. Едно от нещата, които тя подчертава най-много, е, че всичките ни тела са различни. Най-важното е цялостното здраве, а не само физическото.

Instagram/@ nolongerfatjosie Източник: Instagram/@ nolongerfatjosie

„Здравето не е само това, което ядете и пиете. Става въпрос и за това, което мислите и казвате. Направете вашето психично здраве приоритет “, казва тя. „Грижата за себе си е начинът, по който връщате силата си обратно!“

Мъдрец съвет от някой, който изживява собствените си думи!

Instagram/@ nolongerfatjosie Източник: Instagram/@ nolongerfatjosie

Моля те ДЯЛ това с вашите приятели и семейство.