От Bhavyajyoti Chilukoti | Актуализирано: Вторник, 09 август 2016 г. 17:16

тези

Направете си навик да си миете ръцете, преди да ядете храна, за да избегнете различни заболявания.

Колко от нас си мият ръцете преди да ядат? Е, отговорът може да е почти всеки. Шансовете обаче да не си измиете ръцете след работа с домашните любимци, след пазаруване, градинарство или посещение на тоалетната са много високи. Въпреки че спазването на хигиенни и санитарни мерки е полезно за здравето, не много хора го приемат твърде сериозно. Това е причината, поради която повечето от нас се разболяват, въпреки че водят здравословен начин на живот и ядат богата на хранителни вещества храна. Ето как да измиете ръцете по правилния начин. & nbspСъщо прочетете - Бруцелозата вече е навлязла в Индия: Насочваме ли се към друга пандемия?

Инфекции на гърлото: Когато ядете каквото и да е, без да си миете ръцете, бактериите, присъстващи на ръцете, попадат в тялото. Докато храната пътува през дихателната тръба, така и бактериите. Това увеличава шансовете за бактериален контакт с лигавицата, което води до чести респираторни заболявания, като възпалено гърло. Познайте 5 храни за облекчаване на възпалено гърло. & nbspСъщо прочетете - Бактериалното огнище заразява хиляди в Китай на фона на пандемията COVID-19: Познайте симптомите

Диария: Една от основните причини за диария са проблемите с храносмилането, които от своя страна водят до различни здравословни усложнения, ако не се лекуват. Обикновено причинено от вирусна инфекция, яденето на храна, пълна с микроби, увеличава натиска върху стомаха и възпрепятства нормалния процес на храносмилане. Най-добрият начин за предотвратяване на диария е измиването на ръцете преди консумация на храни и след посещение на претъпкани места или тоалетна.

Хепатит Б: Една от ключовите стъпки за предотвратяване на инфекциозни заболявания като хепатит В или жълтеница е чрез спазване на подходящи хигиенни и санитарни мерки. Измиването на ръцете със сапун преди хранене е най-важният приоритет. Това е така, защото измиването на ръцете с вода и сапун не само ограничава вирусното предаване, но и намалява бактериалното натоварване на ръцете ви.

Хранителни инфекции: След като работите с компютри с часове, забравяте да си измиете ръцете, преди да обядвате. Това е често срещана грешка, която несъзнателно увеличава риска от заразяване с различни хранителни заболявания. Прочетете за 6 прости съвета за предотвратяване на болести, пренасяни с храна.

Ботулизъм: Това е сериозно заболяване, което може да бъде ефективно предотвратено чрез просто измиване на ръцете преди ядене на храна. Въпреки че е причинено поради консумация на храна, замърсена с бактериален токсин, тежестта на заболяването се увеличава, ако ръцете не са измити правилно.

Шигелоза: Причинен от бактерии, това е един от най-често срещаните видове дизентерия, наблюдаван при възрастни. Основните причини за заразяване с това заболяване са лошата хигиена и санитария и яденето на замърсени храни. Следователно се препоръчва да си измиете правилно ръцете, преди да ядете нещо, за да намалите шансовете си за шигелоза.

Амебиаза: Това е вид дизентерия, която се причинява от амеба, entamoeba histolytica. Това може да бъде предотвратено чрез спазване на няколко предпазни мерки, като например измиване на ръцете преди ядене, тъй като мръсотията по ръцете замърсява храната. Това от своя страна увеличава този риск от различни инфекции. Прочетете 7 природни средства за лечение на амебиаза.

Респираторни заболявания: Със зимата зад ъгъла имунитетната система е предразположена към различни респираторни заболявания. По това време обаче рискът от заразяване с различни заразни болести като ларингит, кашлица и настинка е доста висок. Следователно е необходимо да си миете ръцете правилно преди хранене, за да избегнете разболяване и да намалите предаването на микроби, причиняващи инфекции.

Източник на изображението: Гети изображения

За повече статии за заболявания и състояния, посетете нашия заболявания и състояния раздел. За ежедневни безплатни здравни съвети се регистрирайте за нашите бюлетин.

Публикувано: сряда, 10 декември 2014 г. 14:11 | Актуализирано: Вторник, 09 август 2016 г. 17:16